Захоплюючі факти про ваш період - живі здорові аптеки
День, правило чи період: описів жіночого циклу та менструацій є стільки ж, скільки міфів та фактів. І хоча ця тема все ще часто є великим табу, про неї можна сказати багато цікавого та дивовижного. Ми пояснюємо, що насправді є фактом, а що ні.
Безліч видів ПМС
Багато жінок страждають від передменструального синдрому (ПМС) у дні, що передують менструальним кровотечам. Однак це далеко не однаково для кожної жінки. Існує понад 100 різних версій. Найпоширеніші - це спазми в животі, біль у грудях, вугрі та здутий живіт.
Тяга під час менструації? Нема проблем!
Під час місячних організм спалює приблизно на 100-300 калорій більше. Таким чином, ви можете щодня з’їдати до 150 грамів винної гумки, три невеликі шоколадні плитки або ще одне шоколадне морозиво.
Міф: Жінки нечисті протягом свого періоду
До 1970-х років деяким чоловікам було незручно, коли менструація жінки варила їжу, здавала кров або перебувала у фото- або рентгенівській лабораторії. Те, з чого ми сьогодні лише сміємося, на жаль, все ще є реальністю в деяких країнах світу. Подекуди жінкам не дозволяється виходити з дому протягом періоду.
Жінки мають свої дні протягом 10 років
За все життя кожна жінка має в середньому 450 циклів. Це відповідає 3500 дням кровотечі. Це означає майже рівно десять років.
Хороший сон полегшує ПМС
Регулярно і достатньо спати - це здорово. Це не секрет. Але ті, хто потрапляє в пір’я занадто пізно до і під час їх періоду, послаблюють своє тіло. Результатом може бути, наприклад, посилення болю в животі.
Збільшується з віком
Сила крові збільшується з віком, але період триває не так довго. У середньому жінки виділяють від 60 до максимум 200 мілілітрів крові під час менструальної фази.
Мінімізуйте зміни настрою за допомогою квітів Баха
"У вас місячні?". Жінкам доводиться слухати це речення знову і знову. Насправді ми можемо бути більш дратівливими, коли в нас дні. Це пов’язано з гормональним хаосом у нашому організмі. Тоді z. В. Допомагають квіти Баха. Ваша аптечна команда буде рада проконсультувати вас про вплив та дозування квітів Баха.