Заяви; можливо суспільство для зміцнення здоров’я
Уолтред Біттнер
“Піст змінив моє життя. Той, хто контактує з постом, отримує нові перспективи, приходить у рівновагу, знову відчуває легкість для всіх життєвих викликів. І їх було дуже багато з часу заснування GGF 15 років тому. Я всім серцем радий кожному позитивному досвіду посту, кожному другові посту, кожному другові посту ".
Барбара Штокл
Піст означає робити добро для мене, мого тіла і моєї душі. Побалуйте себе перервою, загостріть почуття і зауважте, що вам не потрібно!
Супровід посту та група посту допомагають мені надати структуру і, таким чином, підтримку днів посту.
Маг. (FH) Сабін Хакл
Піст - це особисте весняне прибирання для тіла та духу, яке очищає старе і створює простір для нового. Піст став для мене щорічним пристосуванням.
Професор Хадемар Банкхофер
«Піст завжди мав велике значення для тіла, розуму та душі. Піст рекомендується у всіх основних релігіях як спосіб внутрішнього порядку та ясності думок. Це переконало мене з самого початку, оскільки я почав писати про здоров’я 40 років тому. З власного досвіду можу сказати: для мене піст означає зміцнення душевної гармонії, духовних сил та фізичної життєвої сили. Особливо в наш час, коли ми стикаємося з такою кількістю забруднюючих речовин з повітря, води та ґрунту, має сенс лікувати, уникаючи твердої їжі та збільшуючи споживання рідини, в якій ми принаймні значну частину з них Відволікають речовини. Однак програму голодування слід проводити лише під керівництвом експертів, як це має місце Австрійське товариство сприяння здоров’ю. Голодування стає цінним профілактичним заходом, щоб здорові люди якомога довше залишалися здоровими.
Елізабет Гуглер
«Здорова, збалансована дієта для мене дуже важлива. До того ж я майже щороку роблю піст. Добровільна відмова від їжі та вилучення для мене добре. Пісний супровід та динаміка групи значно полегшують дні. Тоді моє тіло і душа знову в гармонії ".
Лікар. Альфред Хадлер та Д. І. Герберт Шлоснікль
“Голодування - це бажана можливість для нас ще краще пізнати власне тіло та відновити чутливість. Це загострює сприйняття і очищає розум - так само чітко, як Фослауер Вассер ".
Лікар. H. c. Пітер Йенчура
«Для мене голодування є синонімом очищення мого організму. Цей процес очищення тісно пов’язаний з вживанням великої кількості трав’яного чаю. Якісні трав'яні чаї - це справжні універсали та справжні фітнес-майстри. Коли я приходжу додому після виснажливих турів напередодні та на ярмарках, які провели мене по всій Європі, я частую себе декількома чашками чаю на день протягом декількох днів. Таким чином я чудово відроджуюсь і відчуваю себе новонародженим ".
Франц Кламмер
"Я дуже високо ставлюсь до посту - я роблю піст щороку і маю з ним дуже позитивний досвід".
Професор Бернхард Людвіг
«Голодування та фізичні вправи допомагають двічі. Регенерація ВСІХ клітин тіла. Чарівне слово автофагія. Найкращий спосіб розпочати роботу з методом 10in2. Ти любиш їсти сам! "
Анжела Міхліц
«Я кілька разів постив - і ніколи про це не пошкодував, навіть якщо іноді для початку потрібні певні зусилля. Але потрібно просто починати, коли всередині почуваєшся готовим. І тоді неважливо, працюєте ви під час посту чи готуєте для когось. Навпаки: ви робите цю роботу набагато свідоміше і відчуваєте запахи набагато інтенсивніше. Період посту дуже цікавий і збагачуючий, особливо під час роботи у винному погребі та для сенсорної оцінки вин. Піст відкриває внутрішнє око для найнеобхіднішого і дозволяє виростати зовсім не уявленим областям світу запаху і смаку. При цьому ви можете відчути процес очищення в організмі, що створює певну легкість. І особливо приємним моментом є тоді «швидкий піст», який, на мій погляд, повинен бути розроблений з особливою обізнаністю і, таким чином, сприймати силу нашої їжі зовсім по-іншому. Кожне чисте зерно або лист салату раптом має немислиму силу та смаковий потенціал, який просвічує все тіло. Просто безцінне проти будь-якої дорогооплачуваної "школи смаку" ! "
Проф. Евальд Плахутта
“У моєму житті були прислів’я жирних і худих часів. Це навчило мене не залишати нічого невикористаного на своїй кухні і зводити свої рецепти до найнеобхіднішого. Сьогодні такий спосіб роботи та приготування страв відповідає екологічним тенденціям. Створений мною новий "піст для поціновувачів" - приклад! "
Балдур Преймль
Більше того ж самого - більшого, швидшого, потужнішого - домінує в нашому сьогоднішньому односторонньому, антибіологічному розумі ЕГО. Як всередині, так і зовні, оскільки воно несвідомо думає всередині нас, це також відображається, наприклад, у нашій харчовій поведінці. При бажанні зречення, дозування/Bn, посту, велике "внутрішнє слабше Я" виявляється нашим найбільшим допоміжним засобом для розвитку здорової ідеальної ваги, життєвої сили, працездатності та насолоди викликами на "магнатах" життя.
Маг. Гельмут Шюллер
“Пост: для мене це означає відновлення свободи дій. Обсяг для мене, щоб я знову став впевненим у своїх рішеннях. Для того, що для мене дійсно важливо. Існує також можливість повернути інших людей на поле зору, дозволити їхнім правам увійти у справу, щоб мати можливість дати їм шанси від власного надлишку шансів. І останнє, але не менш важливе, Бог також повинен вступити в гру: відчути його ще уважніше, почути ... "
Маг. Грегор Сібек
«Одним з найважливіших вчителів у моєму житті є рюкзак, адже під час походів він постійно стикається з питанням:« Що насправді потрібно для гарного життя? » Занадто багато баласту сильно важить на плечах, але занадто мало може також обмежити. Пошук правильної рівноваги - це мистецтво піших прогулянок, а в переносному сенсі і життя. Подібно до посту: скиньте непотрібний баласт, станьте вільними та легкими, але також створіть простір для нових речей ... це дари перерви в пості ".
Хайні Штаудінгер
"Швидко. важко розпочати з багатьох розумних речей. так і з постом. Через кілька днів стає легше, а потім ще легше і ще легше. в ретроспективі ти відчуваєш полегшення і враження від дива світу.
Я постив кілька разів на тиждень, раз на два тижні, один раз майже три тижні. лише початок був важким. але тоді ... справді, справді ... відкривається світ, якого не можна побачити «повним шлунком». я буду вдячний до кінця свого життя, що я пізнав цей світ. завдяки посту ".