Закінчення хронічної надмірної ваги - метод Лорана для чоловіків

Ален, 35 років

  • 1,72 м на 98 кг
  • Співробітник логістики
  • в регіоні Овернь

"Кінець хронічній зайвій вазі!" З дитинства мене завжди "покривали", але з дорослого віку я мав хронічну зайву вагу.

Я часто сиджу у своїй вантажівці, і мої обіди часто зводяться до бутерброда та випічки. Я кинув клубний спорт, кілограми накопичилися, і з незручністю зайвої ваги важко боротися. Тож я вирішив взяти на себе серйозне рішення та реальну підтримку. Я також хотів стриману тверду, але посилену підтримку. "

Покінчити з хронічною надмірною вагою методом Лорана

  • хронічної
    Перш за все, практикуючий Метод Лоран, також дієтолог, під час первинної оцінки поживності пояснив вибір продуктів харчування, які призвели до регулярного набору ваги.
  • Потім вона створила харчові програми, які спочатку працювали над вибором їжі та складом меню. Тоді схуднення почалося дуже швидко. "Мій ІМТ покращувався щотижня. "Ален, зізнається," я ніколи не був голодним, і мені вдалося замінити бутерброди повноцінними салатами за перший тиждень ".

"За допомогою свого радника я також відновив ходьбу, а потім плавання після схуднення 7 кг. Я вже почувався краще у своєму тілі, і тоді міг би одягнути купальник »

З’їжте насичене, щоб боротися з ожирінням

  • Коли у вас надмірна вага, вибір методу Лорана означає вибір справжньої їжі та справжньої їжі (без замінників та дієтичних добавок).
  • Програми включають 3 справжні страви для забезпечення достатнього споживання.
  • Таким чином, метод Лорана пропонує реальні рішення для того, щоб навчитися складати збалансоване харчування, в тому числі для початківців та людей, у яких мало часу. Найголовніше - дотримуватись рівноваги протягом дня, не голодуючи, щоб не вдаватися до гризун! Ми далеко не обмежувальні дієти, які систематично призводять до збільшення ваги.

Клієнти центрів Method Laurand, як правило, з подивом виявляють, що їх страви включають макарони, рис, картоплю та бобові. Дійсно, не бути голодним - одна з найважливіших умов схуднення.

Поділитися:

55 центрів у Франції

Новини блогу

ЩАСЛИВОГО НОВОГО РОКУ

DGCCRF попереджає про чудо-харчові добавки проти COVID 19

У зв’язку з кризою у здоров’ї багато харчових добавок, котрі висловлюють захисну або навіть цілющу силу перед обличчям Covid-19 [...]

Для схуднення
ніякого дива: метод !

Результати можуть відрізнятися залежно від людей та умов застосування. Ваша серйозність дотримання протоколу - найкраща запорука успіху! Для отримання результатів необхідне дотримання кількості, ритму харчування та сеансів лікування.

Метод Лорана заснований на реальному збалансованому харчуванні та цілеспрямованому догляді за тілом, що дозволяє знижувати жирову масу, одночасно стимулюючи м’язовий тонус вашого тіла. Наш ключовий момент? Персоналізоване спостереження.

Чудо-рецепту не існує, зайва вага не є неминучим. З тобою, Метод Лорана допомагає вам схуднути та збільшити обсяг. Разом з вами ми направляємо вас до набуття правильних рефлексів, щоб тривалий час залишатися на здоровій вазі.