Залежить від вашого шкірного форуму; фітнес
У мене питання до тих з вас, хто вже сильно схуд.
Мені 32, у мене двоє маленьких дітей і за останні кілька тижнів я схуд на дієті Дукан 16 кг. Має бути ще 20 кг, але я поволі лякаюся за свою шкіру.
Поки що нічого не звисає, але ви завжди так багато чуєте.
Я плаваю тричі на тиждень.
Заздалегідь дякую та найкращі побажання
Ані
Я схудла на 43,6 кг (сьогодні важила. Якось тіло нарешті віддає кілька грамів), шкіра висить на моїх плечах. Мої груди повністю зникли. нині корпус 75 B-C, колишній 85 E або близько того. Тож будьмо чесними . Мені могло знадобитися 20 років для прийняття, і це пішло б не так.
У мене трохи забагато шкіри на животі. що мене не турбує. це не жирний фартух, нічого не нависає над поясом. це просто не тісно (але я ніколи не був, завжди був товстим)
То чесно кажучи? Зараз у мене зріст 166 см, вага 63,4 кг (удар), розмір одягу 36 і повільно відчуваю себе збудженим. Звичайно, там трохи шкіри.
Але чесно. Коли я думаю про те, що я робив зі своїм сином на WE. я зробив підтягування (добре 1 1/2) на підвісному мосту (дитячому майданчику), і дозволив собі повіситись на ній догори дном. Я бігав з ним навколо. зробив різні споруди мосту на гірці, де вона прослизала під нею. це не було б можливим при 107 кг. Я б не наважився йти на міст, боячись, що він не впаде.
Так. лайно на цій маленькій шкірі.: D
Привіт,
В даний час я схудла 15,6 кг (важила сьогодні). Шкіра на животі і стегнах вже сильно звисає. Однак я також важила 39,4 кг під час першої вагітності (протягом 9 місяців я схудла на 32 кг, а потім це було номер 2 в дорозі) і на 2-ій вагітності знову 30 кг. З номером 3 у підсумку було лише 2 кг. Через величезний приріст ваги в перші дві вагітності у мене було багато шкіри, яка ніколи не проходила.
Зараз я хочу схуднути на 8,4 кг. Тоді мені було б 70 кг і я б на даний момент був у спокої, хоча мені все одно не вистачало б 5 кг моєї початкової ваги до моєї першої вагітності.
Вам доведеться турбуватися про свою шкіру, особливо якщо ви за короткий час багато втратите.
Скільки часу ви запланували на 20 кг? Для того, щоб схуднути здоровим способом (що також включає регрес шкіри), слід розрахувати щонайменше (!) 20 тижнів на це.
В іншому випадку у вас повинна бути проклята хороша сполучна тканина.
Не професіонал, але я думаю, що ви худнете занадто швидко. Шкіра повинна якось відступити, і це вимагає часу. Приділіть своєму організму потрібний час .
Перш за все, ви повинні схуднути для свого здоров’я, а другий погляд - на красу. Кожен втрачений кілограм ви отримуєте якість життя для себе та своїх дітей.
У мене за спиною 2 значних зниження. Один раз 39 кг за 16 місяців, а зараз це 28/29 кг за один рік. Оскільки в основному я худну за допомогою спорту, я також приписую цьому свій успіх і свою "не в'ялу шкіру". Мої руки не хитаються, а також не надто багато шкіри (але вони можуть бути дещо чіткішими). У мене немає зайвої шкіри на животі (яка, на жаль, розірвана), що звисає (до тих пір, поки я не заходжу в чотириногий), і навіть груди у мене маленькі, але все ще там і не звисають, незважаючи на 2 великі зменшення і грудне вигодовування протягом 33 місяців.
Для мене все могло бути інакше. Не знаю, чи пощастило мені, що все так добре регресувало для мене, чи це пов’язано з багатьма видами спорту, пов’язаними з великою кількістю овочів, білків та води.
Не відставайте від спорту. Кожен фунт, якого у вас занадто багато, для вас не годиться. Не намагайтеся схуднути занадто швидко, тренуйтеся, добре харчуйтеся, а потім подивіться, що станеться
Я здогадуюсь суміш. Спорт, харчування, вода та щастя;)
У мене є щось із усього, крім удачі. Тим не менш я щасливий так: D