Залишайтеся вдома вдома з Gymondo Спробуйте 1 місяць безкоштовно - Macwelt

З Gymondo вам навіть не потрібно йти до вхідних дверей для фітнес-програми. Ви можете запустити програму на iPad, планшеті або телевізорі і розпочати відразу у своїй вітальні.

залишайтеся

На даний момент Gymondo пропонує чудову пропозицію для тих, хто залишається вдома: послуга безкоштовна на короткий час протягом 30 днів. Після цього ви платите 6,99 євро/місяць із щорічною підпискою. Підписку можна скасувати в будь-який час.

Які курси пропонуються?

Запобігати болю в спині

Біль у спині також може швидко розвинутися в домашньому офісі, якщо ви занадто довго сидите в одному положенні перед ПК. Проти цього допомагають такі курси, як "Підтягування спини", "Нарощування м’язів для початківців", йога, "Мобільність з чорним списком" або "Розтягування та розслаблення".

Нарощування м’язів

Для тих, хто хоче наростити м’язи спеціально і за короткий проміжок часу, рекомендуються такі курси: «Шість пакетів» (через 5 тижнів), «Підвищення тіла» (6 тижнів), «Отримати силу» (6 тижнів), «Хрест і форма» "(12 тижнів) або" Внесіть зміни - Даніель Амінаті "(5 тижнів).

У надії на те, що найближчим часом можна буде знову піти на пляж, за 7 тижнів ви зможете підтягнути своє тіло за допомогою «Beach Body». Залежно від курсу, рівні складності наводяться від легкого до складного.

За часів комендантської години та карантину багато хто, мабуть, не стільки зацікавлені в схудненні, скільки в тому, щоб не набирати вагу, сидячи більшість часу вдома. Для цього Gymondo пропонує в програмі такі курси: «Зробіть себе божевільним - від Даніеля Амінаті» (через 8 тижнів), «Жиросжигатель» (2 або 6 тижнів), «Бійцівський клуб» (схуднення за 5 тижнів) або «Чисте кардіо "(7 тижнів).