Замкнене життя
Не хочу писати "жити своїм життям вдома".
Тому що в моєму замкнутому житті на даний момент:
- Я не можу бути творчим.
- Мені не хочеться дивитися в очі своєму життю, своїй роботі.
- Мені не хочеться займатися йогою, пілатесом ... (раз у мене є вагомий привід не ходити в спортзал)
- Важко бути смішним. Моє почуття гумору вразило.
- Немає бажання медитувати. Я навіть не хочу бути дзен. Я ледве читаю більше 15 хвилин за раз. З іншого боку, якби паби, присвячені похоронам, могли б укласти перемир’я на моїй поштовій скриньці, це сприяло б моєму безтурботності.
- Коли я бачу всі ініціативи в Instagram, у мене запаморочується. Тим більше, що його доведеться проводити з часом. Я бачу багато з них, що викликають у мене відчуття, ніби я пішов занадто швидко. Я вважаю за краще грати в черепаху.
Насправді я паралізований. У стані розгубленості. Усі його накази в соціальних мережах лише посилюють мій "перфекціонізм", мою тривогу з приводу порожнечі. У мене весь цей час попереду, але я боюся, що втрачу його. Недостатньо м’язів або підняти мій розум. Я боюся пропустити своє ув'язнення. Сором !
Тож поки що я просто нахер злий.
Тож я вмиваюся, пилюся, натираюся, чищу по-старому (на четвереньках), приводжу в порядок, сортую (все-таки заборонив собі замовляти светри та футболки за кольоровим градієнтом, щоб не вивертати нав'язливий) ...
У моєму житті раніше: чудовий масаж !
Чіней цанг в Slöö.
Я вже відчував масаж живота у Талассо Сержа Бланко, про який я говорив у цьому дописі, Вірджинія їде до Талассо.
У Slöö ми говоримо: “Користь від масажу нескінченна. Вони позитивно впливають як на тіло, так і на розум. "
Ще більше вірно для чи ней цанг, родова техніка китайської медицини. Це масаж живота, нашого другого мозку, оселі наших емоцій. Ніжна і глибока техніка, яка звільняє енергію, зосереджену в животі, допомагає органам відновити свою оптимальну функцію та гармонізує емоції.
Ви виходите надзвичайно розслабленими. З відчуттям, що життя добре !
Не соромтесь ввечері, у своєму ліжку, самостійно масажувати живіт маслом протягом 5/10 хвилин.
Slöö, 50 rue Saint-Georges, 75009 Париж.
Життя Брене Браун: без вразливості, без сміливості !
Netflix пропонує конференцію Автор Брене Браун, дослідник, соціолог. Вона характеризує себе як "казкаря". У цій промові, з великою кількістю гумору, не даючи морального уроку, вона штовхає нас на сміливість, а не на втіху в культурі, що характеризується відсутністю, страхом та невизначеністю. " Вийти на арену ", а не йти легким шляхом. Піднявши вразливість до рангу чесноти. Саме усвідомлення цієї вразливості робить нас сміливими.
В інтерв’ю в журналі Хаппінес, вона заявляє:
“Я вірю, що ми тут, щоб намацати, дослідити та вчитися. "
Крім того, привіт, екзо (ув'язнення?), Що вона пояснює в журналі.
“... Все змінилося в 2006 році, коли я склав у дві колонки список того, що допомагає, а що не допомагає вести натхнене життя. Над однією з цих колонок було "так", а над іншою "ні". Під "так" існували такі поняття, як самооцінка, гра, відпочинок, впевненість, достовірність. Під "ні" знаходились такі поняття, як перфекціонізм, придушення емоцій, порівняння з іншими. Коли я трохи оглянувся на колони, я стрибнув. Я жив цілком і повністю цією проклятою колоною "ні". "
Моє життя до 2.
ZE французький чат.
Два автори, Валері де Сен-П'єр та Фредеріке Вейсет, з Зе французи роблять це краще Я розповідав вам про це тут: Валері та Фредеріке: "обсерватологи" регулярно організовуватимуть "французькі бесіди". Дух та розум після роботи в готелі Shangri-La.
Перший гість: дивовижний (я люблю цей трохи застарілий прикметник) Марі Роберт, прийшов філософствувати на тему: "Чи можемо ми ще бути ввічливими за часів скутерів?" "
То що таке ввічливість?
Це насправді дозволяє нам знати, як діяти за будь-яких обставин. Вона має таку саму етологію, що і політика, живе разом.
Ввічливість не повинна бути щирістю. Ввічливість не означає, що ви маєте на увазі те, що говорите. Але це робить людські стосунки більш плавними. Легше бути чемним, щоб мати мир, бути прийнятим.
Для Руссо це може схилятися навіть до лицемірства. Зрештою, ви ніколи не можете бути впевнені, що насправді думає інша людина. Тоді вона є фальшивим удаванням.
У той час як для іншого філософа, Левінаса, вона є більш альтруїстичною: спосіб поставити іншого перед собою.
І сьогодні ми знаходимось у суспільстві, де нам доводиться вигадувати нові кодекси ввічливості для використання мобільних телефонів у громадських місцях, про час відгуку на SMS, електронну пошту ... Або коли ми використовуємо скутер ...
Чекаючи, поки ці смачні моменти відновляться, ви можете стежити за французьким Insta Ze, зробіть це краще.
Я була Марі Роберт з її початку в соціальній мережі @philosphyissexy. Мені дуже сподобалася його перша книга Кант, ти не знаєш, що робити. Вона написала другу: Декарт на дні сумнівів. Його керівний принцип: як великі філософи можуть допомогти нам вирішити наші маленькі щоденні проблеми? Вона щодня пише довгі, красиві дописи. Сьогодні вона також регулярно дає надихаючі "маленькі уроки" філософії наживо.
Як той наАмае, японське слово, яке стосується приємного відчуття прив’язаності чи залежності. Дієслово amaeru, як правило, стосується поведінки дитини по відношенню до батьків та особливо до матері. Однак таке відчуття емоційної близькості може існувати між дорослими. Марі пояснює, що це також можна перевести як раптове бажання притиснутись на чиїхсь обіймах. Момент, коли ти відпочиваєш тілом і душею. Де ми не боїмося почуватися вразливими.
Про обійми, дотики - божевільно, як легко перемикається розум. Коли я бачу, як люди по телевізору сьогодні по телевізору стоять занадто близько один до одного або ще гірше, цілуються, мені хочеться кричати на них перед своїм екраном: Увага, ти божевільний !
Менш сексуальна, ніж Марі (хоча .), я також Люк Фері на Insta. Хто розуміє, що буде потрібно багато часу, щоб вирішити розповісти нам історію філософії за 5 хвилин «пастил». Починаючи з великого питання: " Що таке гарне життя для смертних? ".
Справжній старий дружній серіал (зі старими людьми, які цілуються, трахаються, гуляють, випиваючи та курячи суглоби ...)
Їм 70 років. Один - психомодний преппі, інший трохи божевільний. Але їм доведеться жити разом, кинувши їх відповідні чоловіки, коханці віками, які нарешті вирішили з’єднати пару.
Крок шалений і справді задає тон цій абсолютно нестримній серії. Я не знав актриси Лілі Томлін, вона просто божевільна. Що стосується Джейн Фонди, добре, вона не на 100% оригінальна (вона до речі грає), вона дуже худа, але я просто вважаю її піднесеною !
Існує 13 серій приблизно 30 хвилин. Ідеальна тривалість для моєї нинішньої здатності концентруватися.
І 7 сезонів. Я якийсь час тихий. Сказавши це, я не впевнений, що концепція нескінченно розтяжна.
14:00 послідовний піст.
Що й казати, я зараз їжу. Щоб не відчувати себе обділеним, щоб обмежити шкоду, я вирішив зробити 14-годинний піст, за який виступає Д-р Фредерік Салдманн у своїй останній книзі За вами ніколи не доглядають краще, ніж самі.
Йдеться про щоденну перерву на їжу. З 14:00.
"Нашому тілу, як і будь-якій машині, потрібно дихати, щоб відновитись та відновитись. Накладати на організм майже постійну роботу з травлення аж ніяк не розумно. "
Для мене найпростіше - пропустити сніданок. Вранці я рідко голодую. Найскладніше: не кидатися на шоколад під час маленької "гіршої" кризи 10/23 години (що я збираюся прибирати завтра?).
Крім того, на думку цього лікаря, цей молодий послідовник був би чудовим віком. Переможець/Переможець.
А потім щасливий збіг обставин, Сефіто запропонував мені цю програму для схуднення.
Сьогодні важко висловити свою думку про ефективність продукту. Але цілком переконаний концепцією та використовуваними інгредієнтами. Програма у 3 етапи (3 різні пластини):
- Детокс (береза, артишок, верес для підготовки тіла).
- Напад (зелений чай і нопал для активації метаболізму жиру ...).
- Схуднення (натуральний кофеїн для посилення ефекту схуднення за рахунок уповільнення асиміляції ліпідів).
Старіння французьким способом.
Мені дуже подобається "Французьке світіння" на яку претендує бренд Exertier, скарб Альп. Для глибоко зволоженої, природно сяючої шкіри.
І я повністю плавлюся для цієї олії Чудо меду. Його легка і нежирна текстура - це чисте щастя застосовувати. Кілька крапель бурштинового медового кольору в руці, і у вас відчуття, що у вас під рукою золото.
І я можу дотримуватися лише філософії Джулі Ексертьє, засновниці бренду, з яким я брав інтерв’ю по телефону.
«Термін антивіковий ефект мене завжди дуже шокував. Не кажучи вже про всіх тих молодих жінок, які рекламують креми від зморшок. Навіть попри те, що речі ось-ось зміняться. Сьогодні існує безліч різних красунь різного віку. Око - це м’яз. Він звик асоціювати красу з молодими і худими жінками. Чим більше він бачить різних типів краси, тим більше буде інтегрувати їх.
Більшість косметичних брендів мають стратегію "подразнення". З активними інгредієнтами, такими як ретинол або фруктові кислоти, які десквамують шкіру, щоб «стерти» зморшки.
Ми вважаємо за краще пропонувати стратегія підтримки. Захищаючи шкіру день у день протягом довгого часу. Я прихильник краси "менше - це більше". Я вірю у використання менше продуктів, але якісних.
Я не хочу, щоб мені говорили, що я на 10 років молодший. Я хочу, щоб люди говорили мені, що я виглядаю чудово, що я виглядаю чудово. Французьку красу роблять жінки, такі як Софі Марсо, Джульєтта Бінош ... Які довіряють своєму віку. Насправді вся справа в вирівнюванні, гармонії. Красива шкіра - це збалансована, здорова шкіра. "
Для мене таке бачення - це майбутнє продуктів, що старіють !
Давай, маленький Стіві Вандер, це завжди добре.
Віртуальні поцілунки, бережіть себе.