Замовляйте кулінарну книгу Габрієле Гіслер "Жіноче здоров’я" безкоштовно

Рецепти тіла мрії: їжте смачно і при цьому залишайтесь стрункими

Їжте себе стрункими
Дієта була вчора! Протягом десятиліть жінкам казали, що худі моделі - це міра всього. Але брязкальця не є ані сексуальними, ані їх маса тіла та харчові звички здорові. Спортивній жінці потрібні калорії, оскільки двигун повинен горіти, щоб досягти високих показників. Здорова їжа смакує, приносить задоволення та готується швидко. Зараз у "Кулінарній книзі жіночого здоров’я" є понад 120 відповідних рецептів для будь-якої ситуації. Залишайтеся сильними, а не худими! ... більше

Дієта була вчора! Протягом десятиліть жінкам казали, що худі моделі - це міра всього. Але брязкальця не є ані сексуальними, ані їх маса тіла та харчові звички здорові. Спортивній жінці потрібні калорії, оскільки двигун повинен горіти, щоб досягти високих показників. Здорова їжа смакує, приносить задоволення та готується швидко. Зараз у «Кулінарній книзі для здоров’я жінок» є понад 120 підходящих рецептів для будь-якої ситуації. Залишайтеся сильними, не худими!

Деталі продукту
Жіноче здоров'я
Видавництво: Südwest
Кількість сторінок: 192
Дата випуску: 9 травня 2017 р
Німецька
Розміри: 245мм х 205мм х 23мм
Вага: 874г
ISBN-13: 9783517095707
ISBN-10: 3517095702
Номер товару: 46427532

Розмітка: "Їжте струнко! Дієта була вчора!"

Після вступу, особливо до сучасних, нерегіональних суперпродуктів та інгредієнтів інших кухонь (наприклад, тофу, порошку асаї, темпе, кокосової олії, горіхового масла, дріжджових пластівців, пасти каррі, скляної локшини, водяних каштанів) та короткого вступу до основного обладнання кухні ( сковорода з покриттям, два горщики, гострі ножі, змішувач для підставки, кухонний комбайн, спіральний різак) великий розділ рецептів із понад 120 рецептами,
поділено на розділи "Сніданок", "Сніданок для гурманів", "Lunchbox de Luxe", "Їжа для пікніка та пальців", "М'язова їжа", "Заправка", "Швидке та легке", легке та смачне "," Детоксикаційні дні "," Безкоштовно. "," Страви для гурманів "та" Цукерки для мого солодкого ". Для деяких рецептів є фото приготованого ... докладніше

Розмітка: "Їжте струнко! Дієта була вчора!"

Я вже усвідомлював, що ця книга утримується від худих моделей і що спортивна та енергетична їжа оцінюється набагато вищою, і все ж я очікував більш калорійних, збалансованих та смачних рецептів, які все ще не давали мені відчуття дієти. Я не хочу залишатися стрункою, я хочу стати без необхідності займатися високопродуктивним видом спорту лише завдяки висококалорійній їжі. Якось у мене було додаток на спині: «Тому що спортивній жінці потрібна енергія. Займатися високопродуктивним видом спорту - будь то на роботі чи в спорті ». Занадто мало уваги йому приділялося. Можливо, опис на звороті книги залишає “Schlemm Dich schlank! Дієта була вчора! »Виникають помилкові очікування; підзаголовок книги підсумовує це, скоріше, “рецепти тіла мрії: їжте смачно і при цьому залишайтесь стрункими”. Вступ пояснює, що найкращим способом схуднення є дефіцит калорій у 500 кал. На день і велика кількість фізичних вправ.

Я повинен визнати, що помилка лежить на мені, оскільки вищезазначені цитати, тепер, коли я прочитав книгу та спробував окремі рецепти, явно суперечать моїм очікуванням. - і мені вже цікаво, яким добре підготовленим спортсменам із тілами мрії потрібні рецепти, щоб залишатися стрункими, одночасно здійснюючи великі фізичні вправи. Мені соромно усвідомлювати, що я, очевидно, не належу до цільової групи. але книга вже передає те, що обіцяє.

Висновок: головним чином кулінарна книга для активних спортсменів-конкурентів, які хочуть зберегти своє струнке тіло мрії