Замовляйте LOGI та Low Carb у книзі спортивного харчування безкоштовно
3 із 5 зірок
Залиште коментар на тему "LOGI та низький вміст вуглеводів у спортивному харчуванні".
Кліффорд Опоку-Афарі, Ніколай Ворм, Хайке Лембергер
Тонкий з низьким вмістом вуглеводів - кулінарна книга
Андреас Мейхофер, Діана Людвіг
Худий з низьким вмістом вуглеводів
Андреас Мейхофер, Діана Людвіг
Франка Мангіамелі, Хайке Лембергер
Низький вміст вуглеводів за невеликі гроші
Ніколай Ворм, Доріс Муліар
Життя з низьким вмістом вуглеводів, життя без вуглеводів
Юрген Фолл, Вольфганг Лінк
Холодна їжа з низьким вмістом вуглеводів
Мануела Енінгер Сутер
Низьковуглеводний - низький бюджет
Вольфганг Лінк, Юрген Фолл
Низький вміст вуглеводів для спортсменів
Юрген Фолл, Вольфганг Лінк
Палео-принцип здорового харчування у спортивних змаганнях на витривалість
Лорен Корден, Джо Фріл
Оптимальне харчування для культуристів та силових спортсменів
Чому томат товстіє?
Ян Принцгаузен, Мартіна Гергет
LOGI та низький вміст вуглеводів революціонізують світ харчування. Як наслідок результатів аналізу клінічних картин, пов’язаних з дієтою, можна очікувати, що в найближчому майбутньому дієтичні рекомендації для спортсменів більше не будуть ґрунтуватися на продуктах на основі вуглеводів. Білки, корисні жири та клітковина з фруктів та овочів все частіше стають предметом інтересу.
Чи доводиться спортсменам очікувати втрати працездатності, якщо вони адаптують свій раціон до нових висновків? Чи підраховуєте Ви тоді, якщо Ви не можете цього зробити або хочете, взамін, свідомо з шкодою для Вашого здоров'я? Як сьогодні вибудовується спортивне харчування, що відповідає вимогам - і наскільки воно сумісне з сучасними рекомендаціями щодо харчування згідно з LOGI та Low Carb.
Dipl. Troph. У своїй основній роботі над (продуктивним) спортивним харчуванням Ян Принцгаузен дає багато корисних та обнадійливих відповідей на гострі питання з числа спортсменів та тренерів. Він обговорює властивості обмеження здоров’я та підвищення продуктивності як вуглеводного харчування, так і альтернативних дієт. Він отримує конкретні заходи для практики, але також не утримує суперечностей та недостатньо досліджених аспектів у ще дуже молодому світі LOGI та низькому вмісті вуглеводів з точки зору спортивної науки.
Висновок: кожен, хто справді має справу з харчовими програмами у (змагальних) видах спорту, хто хоче включити переваги для здоров’я з високим вмістом жиру та з низьким вмістом вуглеводів (також) у підготовку до змагань і хто дотримується спеціальної стратегії вживання різних дієт та дієт
Якщо ви шукаєте фазову зміну між дієтами з високим вмістом вуглеводів та низьким вмістом вуглеводів, нова книга Яна Принцгаузена містить першокласні поради.
LOGI та низький вміст вуглеводів революціонізують світ харчування. Як наслідок результатів аналізу клінічних картин, пов’язаних з дієтою, можна очікувати, що в найближчому майбутньому дієтичні рекомендації для спортсменів більше не будуть спрямовані на продукти з високим вмістом вуглеводів. Білки, корисні жири та клітковина з фруктів та овочів все частіше стають предметом інтересу.
Чи доводиться спортсменам очікувати втрати працездатності, якщо вони адаптують свій раціон до нових висновків? Чи обчислюють вони тоді, чи не можуть це зробити, чи свідомо хочуть це, з шкодою для здоров’я? Як сьогодні вибудовується спортивне харчування, що відповідає вимогам - і наскільки воно сумісне з сучасними рекомендаціями щодо харчування згідно з LOGI та Low Carb.
Dipl. Troph. У своїй основній роботі над (продуктивним) спортивним харчуванням Ян Принцгаузен дає багато корисних та обнадійливих відповідей на гострі питання з числа спортсменів та тренерів. Він обговорює властивості обмеження здоров’я та підвищення продуктивності як вуглеводного харчування, так і альтернативних дієт. Він виводить конкретні заходи для практики, але також не приховує суперечностей та недостатньо досліджених аспектів у ще дуже молодому світі LOGI та низькому вмісті вуглеводів з точки зору спортивної науки.
Висновок: кожен, хто справді має справу з дієтичними програмами у (змагальних) видах спорту, хто хоче включити переваги для здоров’я з високим вмістом жиру та з низьким вмістом вуглеводів (також) у підготовку змагань і хто дотримується індивідуальної стратегії використання різних дієт та змін фаз між високовуглеводними дієтами та обмежене харчування шукає першокласних порад з новою книгою Яна Принцгаузена.