Занадто багато бананів шкідливо Питання до гінеколога проф
Шановний професоре докторе Коста,
З тих пір, як я була вагітна, мені дуже подобалося їсти банани, принаймні два на день, іноді три. Чи може занадто багато бананів бути шкідливим для майбутньої дитини? Я читав, що вони сумнівні через високий вміст калію. Скільки бананів на день, на вашу думку, безпечно? Незалежно від вмісту фруктози:-). За це я майже не їжу солодощів.
Дуже дякую!
від lena168 21.03.2017, 20:14
Занадто багато бананів шкідливі?
За даними Британської національної служби охорони здоров’я, під час вагітності слід приймати близько 3500 мг калію на день. Інші джерела говорять, що від 2000 до 3000 мг необхідні або "загальні".
Калій присутній у багатьох продуктах харчування (картопля куртки, абрикоси, сухофрукти, також банани), тому ви не повинні вважати, що ваша потреба в калії покривається або повинна покриватися однією із страв. Це означає, що ви також отримуєте калій з інших продуктів харчування.
Середній банан вагою 125 грамів містить близько 450 мг калію. Близько 7 (семи) бананів задовольнять ваші потреби в калії, якщо ви не отримуєте жодного іншого калію. Це означає, що здоровій людині доведеться споживати щонайменше сім з половиною бананів до досягнення критичного рівня.
Підводячи підсумок, це не проблема з’їсти два банани на день.
Подібні запитання до проф. Коста - харчування під час вагітності
Бананова шкірка
Привіт професоре Коста, я перебуваю у 35 + 6 тижнів вагітності. Часто, коли я їв банани, я спочатку відрізав ножем кінчик, очищав банан, обертав ніж і відрізав невеликий шматочок перед тим, як з’їсти банан. На жаль, я мав це раніше .
від DarMin 16.02.2017
Лістерія в бананових коробках?
Шановний пане Коста, ми просто переїжджаємо, і я пакую багато речей у бананові коробки, в які раніше транспортували банани. Чи може бути Listeria в коробках і чи є ризик зараження, або я можу це зробити, не вагаючись? Дякую за .
Ельська 24 березня 2016 р
Бананова шкірка теж з’їдена
Привіт докторе Коста, насамперед велике спасибі за те, що ти прочитав багато питань і відповів на них такою доброзичливою і доброзичливою. Це змушує нас, вагітних, почуватись добре. Зі мною сталося щось дуже дурне. Я з’їв шматочок бананової шкірки і у мене є .
від Princess2016 12.01.2016
Зелені банани, диня
Привіт, професоре Коста, я вигадую найбожевільніші ідеї про те, що може завдати шкоди ненародженому? 1. Чи є ще деякі зелені банани шкідливими? Це впливає лише на шкаралупу, і це не помідори. 2. З кісточковими плодами небезпечними є лише ядра .
від Анастасії 22.09.2015
Забруднювачі в шкірці банана
Шановний професоре Коста, сьогодні мій друг сказав мені, що банани - це найчистіша хімія, оскільки шкірка надзвичайно багата забруднюючими речовинами. Оскільки з моєї вагітності я з’їдаю 1-2 банани на день і купую менше органічних, оскільки вони доступні не скрізь, .
жартувати 30.06.2015
Додаток: Чи справді банани здорові в СС?
Шановний професоре Коста, я нещодавно запитав вас, чи справді банани здорові в СС (вміст алкоголю). Після того, як ви відповіли позитивно на це запитання, сьогодні по дорозі я з’їв банан - включаючи (світле) коричневе пляма (гниття чи ні зовні) .
жартувати 11.06.2015
Чи справді банани здорові в СС (алкоголь)?
Шановний професоре Коста, оскільки банани також вважаються хорошою їжею в СС, я їв одну (іноді дві) на день. Тепер я довідався, що перестиглі банани можуть містити до 0,6 на тисячу. Наскільки я знаю, у мене переважно жовті .
жартувати 02.06.2015
Мандарини та банани
Привіт, докторе Коста, зараз я їжу дуже мало фруктів з обережності проти лістеріозу. Тепер я також прочитав, що ви повинні бути обережними в останній третій ssw. Тепер моє запитання, якщо я подрібню свіжі банани або мандарини, чи можу я бути впевненим, що це фрукти .
Тієла 29 жовтня 2013 р
Бананові чіпси
Привіт, у мене також є запитання. Я завжди любив їсти ці (сушені) бананові чіпси. Не часто, але іноді цілу сумку. Окрім калорій, які там є. Чи шкідливо це під час вагітності? Це дуже багато .