Занадто багато екрану сприяє ожирінню у підлітків

Щоденний час екранування пов'язаний із значним ризиком ожиріння у підлітків.

занадто

Чим більше часу підлітки проводять на екранах, тим більше вони ризикують ожирінням, згідно з результатами дослідження дослідження, опубліковане в The Journal of Pediatrics.

Американська академія педіатрії рекомендує підліткам проводити не більше 2 годин на день перед екраном. Однак попередні дослідження підрахували, що екранний час серед підлітків становить у середньому на 6 годин більше на день. Дослідники з Гарварду Т.Х. Чана з питань громадського здоров'я в США провели це дослідження, щоб встановити реальний час підлітків, що проходили перед екраном, та ризики для їх здоров'я.

Підлітки проводять 5 днів на день перед екраном

Автори використовували дані

В ході опитування були зібрані дані про самостійний звіт про час, проведений за комп'ютерами, смартфонами, відеоіграми та телебаченням, а також медичні даніожиріння, щоденні фізичні навантаження, кількість щодня випитих солодких напоїв та кількість сну.

Дослідження показало, що майже 20% учасників проводять понад 5 годин на день перед екраном.

"Діти стикаються з великою кількістю реклами продуктів харчування та напоїв, тому має сенс, що справді надмірне використання цих пристроїв пов'язане з надмірним споживанням солодких напоїв та ризиком ожиріння", - підсумовує Еріка Кенні, автор дослідження.