Занадто багато жиру на животі на поясі це виявляє
ІМТ для вас занадто складний, а шкала занадто неточна? Аксесуар з вашої шафи може допомогти визначити, чи занадто багато у вас жиру на животі
Занадто багато жиру на животі? Ваш пояс віддає його
Нормальна вага тіла необхідна, якщо ви хочете залишатись здоровими та у формі протягом усього життя. Важливо не тільки звертати увагу на вагу, але і стежити за окружністю живота. Лікарі знають, що занадто багато жиру на животі може мати багато наслідків для здоров’я. Серед іншого, підвищений ризик діабету та серцево-судинних захворювань.
Найкраще, якщо ви пройдете детальний аналіз жиру в організмі у лікаря або в аптеці. Але щоб отримати приблизне уявлення про те, чи занадто багато золота на стегнах, довжина пояса є гарним орієнтиром. Тому жінки зі здоровою кількістю жиру на животі носять пояс довжиною близько 80/85, говорить професор д-р. Курт Дім, судинний спеціаліст та кардіолог клініки Макса Грундіга в Бюлі. Для чоловіків довжина пояса повинна бути близько 94/98. Довідково: Розмір ременя вимірюється від початку шкіри до 3-го отвору для ременя, починаючи від кінчика ременя.
Ви просто не можете позбутися жиру на животі? Можливо, це одна з таких причин.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Звичайно, не панікуйте прямо зараз, якщо ваш ремінь трохи довший за здоровий орієнтир. Зрештою, це також залежить від вашої статури та розміру талії. Якщо у вас занадто великий ремінь, це не зашкодить лікарю оглянути вас.