Занадто тісний хворий одяг
Хто хоче бути красивим, мусить страждати? Це не правда! Перш ніж штани стануть занадто тісними, купіть на один розмір більше, інакше є ризик нетримання сечі.
Шлунок не повинен бути видно, але розщеплення повинно бути. Вирішенням, здається, є фігурна білизна. Для багатьох людей стискання в брюки живота спокусливіше, ніж дієта та фізичні вправи. Однак це не здоровіше. Органи мають своє традиційне місце в організмі. І це те, що їм потрібно для того, щоб функціонувати.
Якщо штани занадто тісні, може виникнути нетримання сечі
Найстаріший корсет, що зберігся, датується 1562 р. З тих пір осіна талія протягом століть була ідеалом жіночої краси. І незліченна кількість благородних дам заплатили за це неодноразовими заклинаннями непритомності. Тому що корсет штовхає грудну клітку і стискає легені. Вдихи стають короткими і поверхневими, і діафрагма більше не може працювати належним чином.
На щастя, лише кілька жінок зараз змушують себе робити корсети. Але сучасний одяг також любить підкреслювати тонку талію. Якщо він занадто жорсткий, наслідки можуть бути подібними до наслідків у носіїв корсету: Органи травлення та нирки відсунуті вниз і більше не можуть працювати належним чином. В умовах стресу, наприклад при кашлі або чханні, коли тиск відводиться вниз, може навіть виникнути нетримання сечі. Матка також піддається стресу. Це може призвести до того, що ви пропустите менструацію. Одяг, завдяки якому зникає живіт, також тисне поперековий відділ хребта в порожнисту спину. У довгостроковій перспективі це може призвести до поганої постави. Одяг, який надто підтримує, також атрофує м’язи спини. Біль у спині - майже неминучий наслідок.
Утруднене дихання і біль від тісних ліфчиків
Занадто тісні бюстгальтери з віджиманням, які повинні забезпечити пишне декольте із нібито занадто маленькою грудьми, можуть призвести до втрати м’язів. Ці бюстгальтери перешкоджають руху ключиць і верхніх ребер. Постраждалі жінки страждають від утрудненого дихання та болю.
Занадто тісні штани болять спину
"В принципі, занадто тісний одяг обмежує рухливість, - каже фізіотерапевт Уте Мерц з Кельна. Іноді занадто тісні штани вимагають навіть вимушеної пози".Наприклад, якщо штани занадто тісні а кнопка закривається лише тоді, коли втягується живіт, тоді вертикальне положення сидячи в цьому одязі практично неможливо ", - пояснює Уте Мерц. Щоб уникнути неминучого защемлення штанів, ми сидимо із закругленими спинками за партою Напруга м’язів ", - каже експерт.
Одним із наслідків полегшення постави є біль у шиї. "З одного боку напругою, а з іншого - позою голови, що виникає в кривому положенні сидячи". Тому що для того, щоб мати можливість дивитись прямо вперед, шийний відділ хребта повинен бути розтягнутий.
Поверхневе дихання від тісного бюстгальтера
Але винуватцем можуть виявитися не тільки штани. "Якщо бюстгальтер занадто тугий, то також важко вільно рухати верхньою частиною тіла, - каже фізіотерапевт. Занадто малий бюстгальтер також стискає грудну клітку і унеможливлює глибоке дихання. Дихання стає поверхневим і поверхневим. Це може мати далекосяжні наслідки мати.
Оскільки чим менше повітря ми вкачуємо в легені з кожним вдихом, тим менше кисню потрапляє в кров і, отже, в мозок - ми відчуваємо в’ялість і втому. Також може трапитися так, що організм реагує на постійне недопостачання гіпервентиляцією. Це змінює рН крові, що може спричинити стрес і навіть напади паніки.
Бактерії люблять тепло
Занадто тісні трусики можуть призвести до зовсім іншого виду скарг, особливо якщо вони виготовлені з синтетичного матеріалу. Тому що тоді вони створюють на шкірі клімат, в якому патогени почуваються особливо комфортно. Жінки ризикують заразитися грибковими інфекціями та інфекціями сечового міхура.
Струнні стрінги особливо полегшують потрапляння бактерій зі спини в передню область статевих органів і викликають там запалення.
До речі, чоловікам також не слід носити занадто щільну білизну. Недарма природа влаштувала яєчка лежати поза тілом: вони не можуть переносити спеку. Однак занадто тісні трусики створюють накопичення тепла, яке може зробити чоловіків стерильними.
Фізіотерапія може допомогти м’язам
"Одяг повинен підходити, не стискаючи, - каже Уте Мерц. Це стосується пояса, кінців рукавів, бюстгальтера, а також шкарпеток." Скрізь, де одяг тривалий час тисне або врізається в шкіру, це впливає на неї Кровообіг в шкірі, потоки лімфатичної рідини, а також напруга в м’язах ".
У довгостроковій перспективі занадто тісний одяг може призвести до масових обмежень. Тоді фізіотерапія може допомогти. "Мета усіх заходів - відновити повну рухливість хребта та лікувати скорочення м'язів, - каже Уте Мерц. - Крім того, важлива тренування м'язів спини".