Занадто велика кількість кофеїну під час вагітності підвищує ризик зайвої ваги у дитини
Вагітність: занадто багато кофеїну піддає дитині більший ризик зайвої ваги
Надмірне споживання кофеїну у вагітних пов’язано з надмірним зростанням дитини в перший рік життя та більшим ризиком зайвої ваги через 8 років, повідомляє наукове дослідження. Точка.
Під час вагітності категорично не годиться пити багато кави та інших напоїв, багатих кофеїном (Coca-Cola®, чай тощо).
Згідно з абсолютно новим дослідженням, опублікованим у журналі “BMJ Open”, надмірне споживання кофеїну під час вагітності може призвести до того, що називається заростанням дитини перший рік після народження, а потім через вісім років збільшується ризик зайвої ваги.
"Ми вважали дуже важливим вивчити вплив кофеїну на ріст немовлят, оскільки швидкий ріст немовлят був дуже тісно пов'язаний з розвитком ожиріння в дитячому віці і навіть у похилому віці. Для дорослих", пише Елені Пападопулу, провідний автор дослідження . "Іншими словами, діти та дорослі, які набирають більше ваги в дитинстві, ніж їх однолітки, мають більший ризик зайвої ваги або ожиріння", - додає вона.
У дослідженні взяли участь понад 50 000 норвезьких вагітних жінок, після яких спостерігалися між 1999 і 2008 роками. Їх споживання кофеїну було зареєстровано на 22 тижні вагітності, а ріст дітей контролювався з 6-го тижня до 8-го дня народження.
Оцінювали споживання кофеїну учасниками низький, коли від 0 до 49 мг/добу, в середньому від 50 до 199 мг/добу, максимум від 200 до 299 мг/добу, і дуже високий після. Для довідки, чашка кави на 200 мл (20 кл) зазвичай містить від 100 до 150 мг кофеїну, а чашка чорного чаю або кока-коли® містить від 25 до 50 мг кофеїну. І нинішня рекомендація для вагітних жінок така не перевищуйте 200 мг кофеїну на день або дві чашки чорної кави.
Ризик "надмірного зростання" у дитини після народження
Порівнюючи свої вимірювання, дослідники виявили, що жінки, які споживали багато кофеїну під час вагітності (від 50 до 300 мг/день) 66% підвищений ризик народження дитини з надмірним зростанням у перший рік, порівняно з вагітними жінками, які споживають мало кофеїну. Цей "надлишковий" ріст був визначений як показник ваги за віком вище 75-го процентиля для цього віку. Зазначається, що жінки із середнім або високим споживанням кофеїну під час вагітності мають 10% та 30% підвищений ризик народження дитини з надмірним зростанням у грудному віці відповідно.
Потім дослідження дозволило дослідникам вивчити, чи частіше діти, які зазнали високого рівня кофеїну в утробі матері, схильні до надмірної ваги або ожиріння в дитинстві. Вирок: Вплив середнього, високого або дуже високого рівня кофеїну у внутрішньоутробному періоді асоціюється з більшим ризиком зайвої ваги у віці 3, 5 та 8 років у порівнянні з дітьми, які зазнають низького рівня кофеїну.
Зокрема, діти, які зазнали впливу середнього та високого рівня кофеїну у внутрішньоутробному періоді, становили в середньому на 213 г більше за 3 роки, 320 г за 5 років і 480 г за 8 років, ніж інші діти.
Різниця, яка може здатися невеликою, але яка додається до інших факторів ризику надмірної ваги та ожиріння (шкідлива їжа, малорухливий спосіб життя, надмірний вплив на екрани ...) і, отже, може змінити ситуацію.
Хоча механізм, який пов'язує значний вплив кофеїну внутрішньоутробно з підвищеним зростанням дитини в перший рік життя, залишається недостатньо вивченим, автори припускають, що все це відбувається у мозку майбутньої дитини. Кофеїн може впливати на розвиток гіпоталамо-гіпофізарної осі, головної осі мозку, яка регулює різні гормони в організмі, особливо гормони росту та статеві гормони.
Очікуючи, щоб дізнатись більше про потенційний вплив на ріст дитини від значного впливу кофеїну, вагітним жінкам пропонується максимально обмежити споживання кофеїну менше 200 мг/добу.