Занадто велике споживання калорій - Fitbit Community

  • Позначити як нову
  • закладки
  • Підпишіться на
  • Визначте
  • Натиснути
  • Надіслати другу електронною поштою
  • Позначте внесок

велике

Knötterbär

  • Позначити як нову
  • закладки
  • Підпишіться на
  • Визначте
  • Натиснути
  • Надіслати другу електронною поштою
  • Позначте внесок

Я вже деякий час ношу Inspire HR.

Однак я повільно виявляю, що споживання калорій занадто велике, що показує трекер.

Я ходжу в спортзал 3-4 рази на тиждень з кардіотренажерами. (188 см заввишки і 92 кг важкий)

За даними трекера, споживання в тренувальні дні становить 3800-4300 калорій. Якби я дотримувався цього значення, я б багато чого виграв.

Але оскільки я дотримуюся обмеження в 2400 калорій (я відстежую за допомогою FDDB Extender), на думку трекера, у мене повинен бути дефіцит понад 1400 калорій щодня.

Що обчислює трекер? Це може бути неможливо.

Зазвичай трекер перезапускається після кожної зарядки, і імпульс реєструється безперервно.

Оскільки тема була розглянута тут кілька разів і, на жаль, так і не була повністю закінчена, я відкриваю нову з надією на допомогу.