Занадто жирні - зображення тіла
У Рамони зменшився живіт
“Раніше мене звали Беттінгер. У школі вони зробили фронт спереду: я був "Феттінгером". Приказки та знущання часом були несвідомими: часто ніхто не хотів сідати поруч зі мною в автобусі. Замість того, щоб щось робити з цим, я продовжував їсти вдома, переважно солодощі.
Мої батьки розлучилися, коли мені було дев'ять років. Саме тоді я почав носити броню і в якийсь момент не зміг вибратися зі спіралі. Коли мені було 17, я важив 105 кілограмів і мав зріст 1,65 метра.
Коли у вас надмірна вага, усі публічні погляди спрямовані на вас - і на зайву вагу. Я завжди думав: «Вони дивляться на мене лише тому, що я товстий. Тому що я виглядаю дивно. «Досить було просто дивитись у мій бік. І це переконалося, що я з’їв ще більше, щоб ніхто не міг заглянути в мене через броню і побачити стрес, який все це викликає.
Зображення тіла: тематичний фокус
Що роблять Instagram та Co з нашим розумінням тіла? Тут ви можете знайти всі історії, що стосуються нашого фокусу.
Після середньої школи я навчався вчителькою. Коли я писав заяви потім, я важив близько 150 фунтів. Відповіді взагалі не було. Навіть не відмови. Я добре уявляю, що це було пов’язано з моєю вагою та фотографією заявки. Тому що після цього я за порівняно короткий час схуд на 20 кілограмів із програмою «Ваг-ватчери» та «Спорт», а потім надіслав нову партію заявок із новою фотографією - і раптом я отримав відповіді. Саме тоді я знайшов свою роботу. Я щасливий там і по сьогодні.
Коли я зустрів свого нинішнього чоловіка, він з самого початку прийняв мене такою, яка я є. Він також мав сильну надмірну вагу. Це справді допомогло мені прийняти себе. Але, на жаль, це також означало, що я менше приділяв уваги тому, як я харчуюся, і в найкоротший час у мене було на це на десять-15 кілограмів більше. Тоді я багато пробував: різні журнальні дієти, регулярні фізичні вправи. Це спрацювало в короткий термін, але я постійно швидко набирав вагу.
У 2013 році моя мати сказала: «Я переживаю за тебе». Це стало причиною того, що я дійсно щось змінив. Ми з чоловіком востаннє спробували дієтичну програму. Але це принесло лише п’ять кілограмів.
Наші тексти щодня на Whatsapp
Так ви отримуєте найкращі тексти на своєму смартфоні. Щодня ввечері.
У лютому 2014 року нам зробили операцію та шлунковий шунтування. Шлунок відділений, ви зберігаєте лише невелику кількість. Крім того, тонкий кишечник пришивається безпосередньо до решти шлунку, тим самим вимикаючи дванадцятипалу кишку і пришиваючи її назад до тонкої кишки приблизно через півтора метра.
З одного боку, ви худнете, тому що можете їсти менше - у шлунок поміщається лише приблизно чарка, повна їжі. З іншого боку, оскільки травлення починається лише пізніше, коли додаються соки з дванадцятипалої кишки, і організм має менше часу на засвоєння жирів і цукру. Однак це стосується і інших поживних речовин, саме тому мені доводиться приймати додаткові вітаміни, кальцій і білок протягом усього життя. Мені також більше не дозволяється приймати всі ліки, наприклад ті, які атакують слизову шлунка. І у мене швидко виникає дуже сильне почуття ситості - я навряд чи знав це до операції. Якщо я з’їдаю занадто багато, мене відригує або відчуваю сильний біль. Тим не менше, я можу насолоджуватися їжею більше, ніж раніше. У мене різний зв’язок із цим, саме тому, що я можу їсти лише трохи.
“Звичайно, моя шкіра висить. Вона може це зробити: я схудла на 50 кілограмів ".
Загалом за 15 місяців я схудла на 50 кілограмів. Сьогодні я важу близько 74 кілограмів, а мій ІМТ - 27 або 28. Це все ще вважається надмірною вагою.
Перед такою операцією ви повинні пройти програму фізичних вправ, дієтичного консультування та поведінкової терапії протягом принаймні півроку. У нашій групі самодопомоги я вперше обмінявся думками з іншими постраждалими людьми. Приємно було усвідомити, що ти не єдина, хто не може схуднути самостійно. Запитати, чому це так, і що ви робите неправильно. До того часу я навіть не здогадувався, що все почалося, коли батьки розлучились.
Коли я почав завантажувати свої перші фотографії у Facebook після операції, я отримав багато коментарів від друзів, в тому числі і тих, яких я давно не бачив - але всі вони були позитивними. Потім, коли хтось написав «Чоловіче, ти чудово виглядаєш», я відчув ще більше мотивації. І я волію бачити себе на фотографіях, ніж раніше. Тоді я майже з кожним знімком думав: «Це не працює!» І тепер я можу сказати: «Це нормально зі мною» - або навіть радий цьому.
Раніше я не видалив жодної картинки. Facebook час від часу показує вам спогади, і коли з’являються старі фотографії, я думаю: «Я точно вже не!» І що я міг би насправді це видалити. Але з іншого боку, це теж своєрідна мотивація: фотографія нагадує мені, що я більше ніколи не хочу виглядати такою.
Іноді я злюся, що не діяв раніше. Але я не можу повернути час назад. І оскільки я сам очолюю групу самодопомоги для організації ожиріння Help North, я можу допомогти іншим людям.
Сьогодні я набагато спритніший. Я можу просто прогулятися лісом або зробити гімнастику з дітьми на підлозі, і я не проти. Я також хворію набагато рідше і маю більше радості в житті в цілому. Коли я ходив плавати, я завжди зав’язував рушник по дорозі до басейну і знову одягав його, коли виходив з води. У наш час це вже не так. Звичайно, моя шкіра висить - але вона може і це зробити, врешті-решт, я схудла на 50 кілограмів! Якщо це турбує, вам слід просто відвести погляд. Зараз у мене набагато краща самооцінка. Це також змушує мене сприймати інших людей більш позитивно. Раніше я завжди думав, що хтось сміється з мене - сьогодні я можу розпізнати посмішку як посмішку ".
Більше про центр ваги нашого тіла:
Забагато волосся, занадто мало волосся
Соня перестала голити ноги та лінію бікіні. Патріку іноді хотілося б повної бороди.
Патрік Венер та Лу Цукер (хвилини)
Інтернет-магазин продає штучну дівочу пліву
Чи допомагає це жінкам? Або це просто продовжує їх придушення?