Заохочення нових висновків щодо діабету 2 типу; удар d; втрата ваги
У вівторок лікар Джиммі Мохамед розмовляє з нами про діабет. Згідно з дослідженням, це захворювання, яким страждають близько чотирьох мільйонів французів, можна вилікувати без лікування завдяки спортивній активності та контролю за харчуванням.
Це провідна причина ампутації у Франції (за винятком нещасних випадків) - 9000 випадків на рік, друга причина серцево-судинних аварій та основна причина сліпоти після 65 років із понад 1000 випадками на рік: діабет 2 типу все ще залишається беручи своє. 25% захворювань, які вражають нирки, також пов'язані з цим, і, за підрахунками, 500 000 - 800 000 французьких пацієнтів не проводять жодного лікування. У Франції близько 4 мільйонів людей страждають на діабет. Ця хвороба є фактором незворотного руйнування здоров’я. Англійське дослідження, про яке вівторок розповів лікар Джиммі Мохамед у виданні «Без призначення», проте виявляє, що можна лікувати діабет 2 типу без ліків завдяки спортивній діяльності.
Подвійний шанс призвести до повної ремісії від діабету
Це вивчення англійської мови дуже підбадьорює. Дослідники спостерігали прогрес 900 пацієнтів у віці від 40 до 69 років із нещодавно діагностованим діабетом 2 типу. Вони були розділені на дві групи: одну, за якою протягом двох років будуть інтенсивно стежити, яка намагатиметься схуднути, контролюючи їх фізичну активність, а також споживання алкоголю та їжі. За іншою групою дотримуються класичним способом. І ми можемо спостерігати дуже цікаве явище: протягом наступних п’яти років люди, які втрачають 10% своєї ваги за рік після діагностики, вдвічі частіше призводять до повної ремісії діабету, і це без лікування. З іншого боку, якщо ми втрачаємо від 5 до 10% ваги, тоді різниця не є статистично значущою.
Нагадуємо, веб-сайт Французької федерації діабетиків також дозволяє пройти тест, який оцінює наш ризик стати діабетиком протягом наступних десяти років. Просто введіть прості дані, такі як вік, вага, харчові звички та зріст. На основі цих результатів доцільно адаптувати дієту та фізичну активність, щоб запобігти потенційним ризикам для здоров’я.