Запечена капуста з лимоном - верхня форма
інгредієнти:
- 1 капуста середнього розміру
- 1 столова ложка оливкової олії
- 3 столові ложки свіжого лимонного соку
- морська сіль і чорний перець за смаком
- кілька скибочок лимона (за бажанням)
Розігрійте духовку до 230 ° C.
Капусту нарізати 8 скибочками. Перш за все, розламайте його навпіл, очистіть і розріжте кожну половинку на 4 рівні півмісяця. Розкладіть скибочки в антипригарному піддоні (або поверх паперу для випічки), не залишаючи між ними простору.
Змішайте в мисці оливкову олію і лимонний сік. За допомогою пензлика змастіть цією сумішшю кожну частину зрізів. Солимо і заправляємо чорним перцем.
Випікайте близько 15 хвилин, потім переверніть і випікайте ще 15 хвилин, до золотистої скоринки.
Подавайте теплу капусту з часточкою лимона.
Рецепт підходить, коли у вашому раціоні є овочі на ваш вибір.
Якщо ваша відповідь так, ми раді, що ви нас знайшли! Наша місія - допомогти вам набрати та підтримувати ідеальну вагу, годуючи вас здоровим способом. Це цілком можливо за допомогою дієти, розробленої спеціально для вас. Ми сподіваємось, що це буде нам корисно.