Запечена картопля; Рецепти Cook T; 1-Qu; дзьоб
Підготовка:
10 хвилин

Кулінарія:
1 година 15
Врожайність
Супровід - Економний - Легкий і простий - Французький - Картопля - Щотижневий рецепт - Здоровий та білковий - Вегетаріанський
Інгредієнти
Картопля
- 1 мішок (2,27 кг) 5 кг (Айдахо) або картопля Russet, на шкірі, промитий (від 12 до 14 картоплин)
Гарнір (на ваш вибір)
- Звичайний грецький йогурт
- Цибуля свіжа, подрібнена
- Кріп свіжий, подрібнений
- Зелена цибуля, подрібнена
- Свіжомелений перець
- Солодкокопчена паприка
Підготовка
Основні кроки
- Розігрійте духовку до 180 ° C (350 ° F). Поставте решітку в центр духовки.
- Помийте картоплю в холодній воді.
- Загорніть кожну картоплю у фольгу.
- Покладіть картоплю безпосередньо на решітку духовки.
- Випікайте від 50 до 75 хвилин залежно від розміру картоплі. Виймайте з духовки, коли кінчик ножа легко поміщається всередині картоплі.
- Прикрасьте за смаком і подайте як супровід до тушкованої свинини.
Примітка
Зберігається 5 днів у холодильнику або 9 місяців у морозильній камері. Зніміть фольгу та зберігайте у герметичній тарі.
Ти знав ?
Цю техніку приготування також називають «картоплею в польовому халаті», метафорою, що походить від виразу «в халаті». Сукня позначає шкірку картоплі.
Пропозиція гурмана
Додайте зайву варену картоплю в омлет або приготуйте картопляний салат, фрікас або “картопляне пюре”, розім’яте виделкою.
Харчова цінність
- Калорії 149
- Білок 4 г.
- Ліпіди 0 г.
- Вуглеводи 34 г.
- Волокна 3 г.
- Натрію 10 мг