Запечена курка пармезан; Легкий і корисний рецепт!
Чи знайшла ця стаття корисною та надихаючою? зберегти цей PIN-код На тобі Блог таблиці на Pinterest. 😉
Кращий Курка Пармезан трохи корисніший рецепт! Курячий шніцель в паніровці відварений, а не смажений, але курка така волога і наповнена смаком.
Це простий курячий обід, який сподобається всій родині! Готується з домашнього соусу маринари та розтопленої моцарели. Подавати на макаронах, локшині з кабачків, смажених овочах або з великим салатом, щоб зберегти світліший бік.
Ми всі любимо це блюдо вдома, воно ідеально підходить для буднього вечора, але достатньо гарне, щоб подавати його з компанією. Так само я готую свій курячий шніцель, якщо ви не хочете сиру та соусу. Малюк привітний та смачний, зроби це сьогодні ввечері ! Тут також дивіться мій рецепт смаженого у фритюрі курячого пармезану!
Варіння шніцеля має ту перевагу, що ви використовуєте менше олії і завдаєте менше шкоди, ніж смаження.
Як зробити ідеально запечену курячу грудку без кісток:
- Розігрійте духовку до температури 450 ° F для отримання хрустких крихт і соковитого центру.
- Розрізання курки навпіл пришвидшує час приготування та смак краще, ніж залишати її цілою. Готування цієї тоншої грудки займає близько 25 хвилин.
- Замість того, щоб помити яйце в паніровці, я змащую курку трохи розтопленим вершковим маслом (або оливковою олією) перед сухарями. Це допомагає панірувальним сухарям стати хрусткішими без смаження для більш здорового приготованого курячого пармезану, який так гарний, що ніхто не знає, що він легший.
Деякі побічні рецепти, які ідеально поєднуються з цим:
Більше курячих рецептів, які можуть вам сподобатися:
Запечена курка пармезану
Час підготовки: 10 хвилин
Найкращий рецепт курячого пармезану, трохи корисніший! Курячий шніцель в паніровці відварений, а не смажений, але курка така волога і наповнена смаком.
4 філе курячої грудки, приблизно по 8 унцій, розрізати навпіл уздовж, щоб вийшло 8
3/4 склянки приправлених сухарів, я використовував цільнозернову пшеницю, ви також можете використовувати крихти GF
1/4 склянки тертого сиру пармезан
2 столові ложки розтопленого вершкового масла (або оливкової олії)
3/4 склянки сиру моцарела з низьким вмістом жиру, я використовувала Polly-o
1 склянка маринари або філе ді помодоро
Розігрійте духовку до 450 ° F. Злегка розпорошіть великий деко.
Змішайте панірувальні сухарі та пармезан у мисці. Розтопіть масло в іншій мисці. Злегка змастіть масло куркою, а потім занурте його в суміш сухарів. Покладіть на деко і повторіть з рештою курки.
Злегка розпиліть на нього ще трохи олії і випікайте 25 хвилин.
Дістаньте з духовки, на кожен шматок курки полийте 1 столову ложку соусу і прикрасьте 1 1/2 столовими ложками тертого сиру моцарела.
Варіть ще 5 хвилин або поки сир не розтане.
Розмір порції: 1 штука, калорії: 251 ккал, вуглеводи: 14 г, білки: 31,5 г, жири: 9,5 г, холестерин: 14 мг, клітковина: 1,5 г
Фіолетові розумні окуляри: 4
Ключові слова: запечений курячий пармезан, найкращий курячий пармезан, курячий пармезан, курячий пармезан, рецепт пісного курячого пармезану
Не пропустіть рецепт!
Отримуйте нові безкоштовні рецепти та ексклюзивний вміст прямо у свою поштову скриньку: