Запечена квасоля - турбошвидка і справді смачна

турбошвидка

Гаразд, ти можеш наблизитися тут.

Сьогодні ми робимо себе комфортними та здоровими та балуємо себе турбо-швидко запечена квасоля. Це означає: біла квасоля тушкується в ситному томатному соусі з великою кількістю часнику до ситного досконалості. Цей швидкий рецепт з 5 інгредієнтів - оксамитовий, томатний, часниковий, упакований рослинним білком і чудово зігріває.

А тепер настає абсолютний вибух: єдине, що вам доведеться порубати на цю жваву вечерю, - це два зубчики часнику. Геніальний чи винахідливий? Я скажу вам друзі, додайте шматочок хрусткої чіабатти і підете. Отже, давайте це зробимо!

смачна

Тепер я повинен швидко поспілкуватися зі швейною коробкою. Вперше я спробував запечену квасолю на сімейних канікулах в Англії. О, це були канікули! Я досі точно пам’ятаю, як ми поїхали поїздом на північ від Лондона. Останній розтяг до нашого ліжка та сніданку приніс нам водій таксі, котрий би зробив хлопцеві з Таксі Таксі всі кредити. На щастя, ми вижили і змогли з'їсти наш найперший оригінальний англійський сніданок наступного дня.

І я чесно повинен визнати: Тоді, я мав на увазі тост із винахідливим солодким і гірким англійським апельсиновим варенням із шматочками шкірки. Але з тих пір, як я натрапив на веганську, надзвичайно смачну запечену квасолю в кулінарній книзі, я цілком полюбив це чудово ситне блюдо.

Для мене запечена квасоля ідеально підходить до гарної хрусткої чіабатти або фермерського хліба. Але може бути і так, що 90 відсотків часу мені хліб взагалі не потрібен, бо я озброєний ложкою і годую все прямо з каструлі. Але це між нами, добре?

До речі, цей рецепт також дуже смачний із сумішшю різних квасолі (наприклад, квасоля та чорна квасоля). Чого я точно не повинен пропустити: авокадо. Чудово вершковий аво ідеально поєднується з ситною квасолею, приготованою в томатному соусі.

І ще одна порада всім, хто любить веганську дієту: Замість меду просто використовуйте кленовий або фініковий сироп, і страва веганська.

квасоля

Сподіваюся, вам сподобається цей рецепт!

Запечена квасоля:

  • Ситний.
  • Пряний.
  • Вегетаріанська.
  • Упакований повним рослинним білком через квасолю.
  • Супер швидкий рецепт з 5 інгредієнтів.

Ви пробували цей рецепт? Тоді дайте мені знати! Прокоментуйте, оцініть і не забудьте включити свою фотографію в Instagram # варильна карусель позначити. Дякую вам шановні!