Запечені брюссельські капуста; Оригінальний смак
Брюссельська капуста, звичайно, також може бути запеченою. Поводження з ним дуже просте, і запечену брюссельську капусту можна приготувати в найкоротші терміни.
- 700г брюссельської капусти (4KHB)
- 120 г середньовічної гауди (4EWB)
Очистіть брюссельську капусту і розріжте більші головки навпіл. Потім зварити в каструлі з невеликою кількістю води і заправити сіллю, перцем та мускатним горіхом. Приблизно через 8-10 хвилин брюссельська капуста все ще повинна бути трохи твердою до укусу, бажана консистенція залежить від вас.
Викладіть приготовлену брюссельську капусту поперемінно з сиром у миску для мікрохвильовки або духовки. Черги, що чергуються, допомагають розподілити сир у брюссельській капусті. Нарешті, випікайте миску в мікрохвильовці (приблизно 2 хвилини) або в розігрітій духовці (приблизно 10-15 хвилин).
Зазначених сум достатньо для кожного 4 вуглеводні та білкові блоки. З’їжте трохи горіхів або 1,5 чайної ложки горіхового масла на жирну порцію.
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: