Запіканка з брокколі - їжа, що не містить вуглеводів

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Наріжте брокколі на квіточки і бланшуйте близько 1-2 хвилин у киплячій підсоленій воді. Злити і вилити у форму для запікання. Шинку наріжте соломкою і змішайте з брокколі.

Натерти пармезан. Збийте вершковий сир з яйцем і половиною пармезану і приправте сіллю, перцем і трохи мускатного горіха. Розкладіть рівномірно по броколі. Зверху розсипте решту пармезану і запікайте в духовці 20 хвилин. Розсипте мигдальні пластівці по запіканці і випікайте ще 20 хвилин.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.

---