Запіканки з макаронних виробів та шинки 🧀🍖 Популярний класичний низьковуглеводний продукт 🤩 Сторінка 1 з 0

Відео рецепта

інгредієнти

  • 250 г локшини з низьким вмістом вуглеводів, напр. B. Локшина червона сочевиця
  • 400 г вареної шинки
  • 200 г вершків
  • ½ чайна ложка борошна гуар
  • 100 г камамбера
  • 200 г крем-крему
  • 1 ст. Ложка томатної пасти
  • 1 ст. Ложка солодкої паприки
  • 1 чайна ложка паприки ярко-рожевої
  • ½ чайна ложка мускатного горіха
  • Перець за смаком
  • 250 г тертого ементалера
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 6 порцій.

виробів

Ви можете розрахувати приблизно 15 хвилин на підготовку та близько 35 хвилин на випічку.

Харчові цінності

Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.

  • Ккал: 267
  • KJ: 1119
  • KH: 11,3 г.
  • Жир: 16,9 г.
  • Білок: 16,8 г.

  • почати
  • /
  • журнал
  • /
  • Запіканки з макаронів та шинки 🧀🍖 Популярний класичний низьковуглеводний 🤩

Макарони з низьким вмістом вуглеводів та запечена шинка - ми створили популярну класику як варіант з низьким вмістом вуглеводів без зайвих вуглеводів. Нехай смак безтурботний!

І тепер ми сподіваємось, вам сподобається готувати вдома

Для першого враження ми знову запропонували вам відео з рецептами.

Підготовка

  1. Розігрійте духовку до 180 градусів циркуляційного повітря або до 200 градусів тепла зверху/знизу.
    Важлива ПРИМІТКА: Залежно від марки або віку, духовки можуть мати значні перепади температур до 20 градусів і навіть більше.

Тому перевіряйте свої випічки часто під час випікання, щоб переконатися, що випічка не надто темна, або температура занадто низька і не готується належним чином.

За необхідності відрегулюйте температуру та/або час випікання відповідно.

  • Сиру локшину з низьким вмістом вуглеводів висипте у форму для запікання. Приготовлену шинку наріжте кубиками і змішайте з макаронами.
  • Покладіть вершки в каструлю і розмішайте гуарову гумку в холодному кремі. Наріжте камамбер скибочками і відріжте від скибочок покриття цвілі, оскільки це пізніше не розчиниться в соусі. Вилийте м’який інтер’єр камамбера в крем.

    Примітка: Якщо вам подобається гратен з більшою кількістю рідини, ви можете подвоїти кількість вершків для соусу до 400 г.

  • Додайте крем-фреш, томатну пасту, порошок паприки, тертий мускатний горіх та перець до вершків у каструлі за смаком. Нагрійте все, періодично помішуючи, і коротко доведіть до кипіння.
  • Полийте соусом макарони у форму для запікання. Зверху викладаємо тертий сир і ставимо макарони та гратину з шинки на 35 хвилин у духовку.