Запитайте в Інтернеті, звичайно

Минулого літа у мене було запалення слизової оболонки шлунка, і з тих пір страждаю від рефлюксу. Я змінив дієту. Я все ще приймаю блокатори шлункової кислоти, але у мене відчуття, що вони зовсім не допомагають. Як варіант, що я можу зробити, щоб остаточно позбутися цього рефлюксу?

Текст: С. Г., Берн

Запитайте Інтернеті

відповідь

Пийте тільки негазовану воду, зменшіть споживання м’яса. Що стосується кави, еспресо є найбільш засвоюваним. По можливості без молока. Не слід пити каву до 9 ранку До цього є лише кип’ячена тепла вода, грінки, крупи з каш або фрукти на пару. Почніть цей експеримент з першого ранку. Ваш шлунок буде вам вдячний.

Сабіне Гурні, Нарколог, натуропат та експерт з питань аюрведи