Запобігання алергії ECARF
Причинно лікувати можна лише кілька алергій. Тим важливіше запобігти розвитку алергії. Схильність до алергії успадковується, але чи вона спалахне, залежить від численних (екологічних) факторів.
Який ризик для Сінна лихоманка, нейродерміт та алергічна астма педіатри та алергологи визначили на основі досліджень та склали рекомендації в настанові. (Майбутній) батьки точно можуть щось зробити, щоб захистити своїх дітей від алергії. Особливо це стосується так званих дітей ризику, у яких принаймні один із батьків або брат чи сестра вже страждають від сінної лихоманки, нейродерміту або астми. Дорослі теж можуть знизити ризик алергії за допомогою відповідного способу життя.
Процедура пологів
Діти до кінця Кесарів розтин приходять у світ, мабуть, мають підвищений ризик алергії (У Німеччині зараз майже кожна третя дитина народжується таким чином). Під час природних пологів дитина контактує з різними мікроорганізмами в родових шляхах. Імовірно, імунна система дитини тренується і сприйнятливість до алергії послаблюється. Якщо кесарів розтин не є медично необхідним, при виборі цього способу розродження слід враховувати підвищений ризик алергії.
харчування
Грудне вигодовування допомагає немовлятам побудувати власний захист від алергії. З цієї причини діти повинні бути повністю вигодовані груддю протягом перших чотирьох місяців (Національна комісія з грудного вигодовування радить дітям продовжувати годувати грудьми навіть після введення прикорму - найраніше на початку п’ятого місяця, оскільки про це свідчить багато аспектів здоров’я).
Якщо грудне вигодовування неможливе, слід Діти групи ризику гідролізовані дитячі суміші отримувати. Соєве молоко не рекомендується замінювати їжею.
Різноманітні та збалансовані - саме так повинні харчуватися жінки під час вагітності та годування груддю. Раніше рекомендації уникати риби, горіхів чи інших алергенних продуктів у цей час застаріли. Навпаки: є дані, що риба в раціоні матері зменшує ризик алергії у дитини.
Також Прикорм немовляти має бути якомога різноманітнішим. Кілька років тому радили якомога довше уникати алергенних продуктів. Відтоді від цього відмовились. Яйця, пшеницю, рибу тощо слід неодмінно їсти після введення прикорму в перший рік життя, оскільки без нього, очевидно, не зменшується ризик алергії. Риба зокрема (без кісток) повинна навіть бути частиною додаткового раціону. Оцінені дослідження показують, що він може захистити від алергії.
Не тільки якість їжі, кількість також відіграє роль у профілактиці алергії: Ожиріння На додаток до інших небезпек для здоров'я, він також несе ризик розвитку астми. Це стосується як дітей, так і дорослих.
Домашні тварини
Незалежно від того, птахів це, кіт чи собака, утримання домашніх тварин, як правило, не впливає на розвиток алергії. В Діти групи ризику це виглядає інакше: тут рекомендується не купувати котів. Індивідуальні дослідження показують, що раніше піддані дітям підвищений ризик розвитку нейродерміту. Питання про те, чи відмовлятися від кота, який уже живе в домоволодінні, у разі ризику найкраще обговорити індивідуально з алергологом. До речі, утримання собаки не пов’язане з більшою ймовірністю алергії.
Тютюновий дим
Пасивне куріння збільшує ризик виникнення алергії у дітей. Куріння вдома збільшує ймовірність розвитку у дитини астми. Оскільки діти можуть бути чутливими до алергії в утробі матері, рекомендація щодо забороненого куріння середовища застосовується з вагітності.
Куріння також збільшує ризик розвитку астми у дорослих.
Цвіль
Спори цвілі можуть викликати алергію. Оскільки цвіль процвітає там, де вона сира і повітря не циркулює, рекомендується повторне провітрювання та видалення вологих плям або наявних плям цвілі.
Забруднювачі повітря
Тягар с Забруднювачі повітря в приміщенні слід тримати якомога нижче. Підозрюється, що формальдегід або леткі органічні сполуки збільшують ризик алергії, особливо астми. Речовини виділяються, наприклад, з нових меблів або з лакофарбових матеріалів при ремонті.
Забруднюючі речовини, що виділяються автотранспортом, також сприяють розвитку алергії. (Житлова) близькість до жвавих вулиць пов'язана з підвищеним ризиком алергії (особливо для астми).
Вакцинувати
Автори рекомендацій роблять висновок, що Ризик алергії від щеплень не збільшується. Тому вони рекомендують вакцинувати дітей (включаючи дітей групи ризику) відповідно до рекомендацій Постійної вакцинаційної комісії (СТІКО).
Крім того
Окрім згаданих факторів впливу, обговорюються й інші захисні фактори. Є дані, що діти, які виростають на фермі, відвідують дитячий садок у перші два роки життя або мають кількох старших братів і сестер, краще захищені від алергії. Імовірно, ці умови життя зміцнюють імунну систему дошкільного віку.
Ефект посилення імунітету приписують також пробіотики (препарати, що містять життєздатні мікроорганізми, такі як молочнокислі бактерії). Є дані, що пробіотики можуть запобігти нейродерміту. Однак ситуація дослідження є занадто непослідовною - наприклад, щодо досліджених штамів бактерій та кількості бактерій - для отримання рекомендацій. В окремих дослідженнях пребіотики також продемонстрували певний захист від нейродерміту. Неперетравлені речовини, що сприяють росту корисних кишкових бактерій, містяться, наприклад, у цибулі, сальсифіку та цикорії. Але, що стосується пребіотиків, ситуація дослідження занадто бідна, щоб рекомендувати їх для профілактики алергії.