Запобігання спуску статевих органів або випадання статевих органів Застрахований
Запобігати сечостатевому випадінню під час і після вагітності
Промежина ослаблена вагітністю і особливо пологами.
Його втрата тонусу може спричинити:
- підтікання сечі при кашлі, напруженні, сміху.;
- відчуття дискомфорту і тяжкості внизу живота;
- втрата відчуття під час статевого акту.
А в довгостроковій перспективі за відсутності допомоги може спричинити:
- нетримання сечі,
- сечостатевий пролапс.
Тому під час вагітності важливо дотримуватися рекомендацій акушера-гінеколога або акушерки. Зокрема, уникайте напруження, відпочивайте та відвідуйте уроки підготовки до пологів.
У наступні тижні після пологів також бажано не переносити великих навантажень. Постнатальне спостереження також має важливе значення для оцінки та профілактики нетримання сечі після пологів. Подібно до реабілітації промежини та черевної порожнини, яка сприяє зміцненню промежини .
Користь від постнатальної реабілітації
Після пологів ви можете скористатися сеансами реабілітації промежини після пологів. Вони покриваються на 100% на основі ставок медичного страхування. Ви можете записатися на прийом до акушерки або фізіотерапевта, в офісі або в лікарні.
Здорове та збалансоване життя: актив запобігання випадінню статевих органів
На додаток до запобіжних заходів, які слід вживати під час і після вагітності, важливо в будь-якому віці дотримуватися здорового способу життя, щоб запобігти цьому сечостатевий пролапс.
- Запобігайте надмірній вазі, приймаючи здорові правила та збалансоване харчування.
- Адаптуйте свої фізичні та спортивні навантаження. Попросіть свого гінеколога або фізіотерапевта показати вам методи дихання та збереження промежини .
- Уникайте багаторазового підняття важких вантажів.
- Профілактика та лікування хронічних запорів.
- Уникайте куріння.
У клімактеричному періоді зверніться до лікаря, щоб зробити підсумок вашого здоров’я та перевірити, чи потрібно лікування.
Загалом, консультація гінеколога рекомендується один раз на рік для всіх жінок. Це дозволяє контролювати тонус промежини та проводити скринінговий мазок на рак шийки матки через рекомендовані проміжки часу. Зверніться до лікаря за порадою.