Запобігання та полегшення артрозу - Ліст здоров’я

Що таке артроз ?

Це хронічна хвороба характеризується руйнування, а потім поступове зникнення хряща який діє як амортизатор та мастило для суглобів. З часом, коли хрящ повністю зникає, потім кістки натираються одна об одну і зношуються. Щоб захиститися, суглоб виробляє більше синовіальної рідини, що призводить до випоту синовіальної оболонки. Це спричиняє набряк суглоба, запалення.
Клінічно остеоартроз призводить до болю під час руху, деформації суглобів, а в довгостроковій перспективі - до труднощів при русі або використанні ураженого суглоба.артрит Зазвичай виникає після 50 років. В основному це вражає коліно, стегно, суглоби хребців та кистей. Його діагностика ґрунтується на огляді пацієнта та рентгенографії суглобів.

Запобігайте, коли це можливо

Точні причиниартрит, але ми знаємо, що існують фактори ризику: вік, генетичне успадкування, надмірна вага (що більше зношує суглоби ніг), сидячий спосіб життя, старі травми або багаторазові навантаження на суглоби (деякі спортсмени), інші форми пошкодження суглобів (інфекційний артрит або ревматоїдний артрит наприклад).

Деякі з цих ризиків можна запобігти: відстежувати збільшення ваги у міру старіння, регулярні фізичні навантаження для нарощування м’язової сили. Зокрема, хворобливий суглоб не можна залишати повністю в спокої, оскільки біль може посилюватися. Також можна полегшити його суглоби завдякитрудотерапія, фізіотерапія або використання тростини.

Полегшити біль

Ще немає належного лікуванняартрит, але багато ліків можуть полегшити біль або уповільнити прогресування захворювання. Парацетамолу достатньо для легкого та минущого болю. Якщо стан стає більш хронічним або важким, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) або коксиби зазвичай рекомендуються, але вони є травні або серцево-судинні ризики.

Лікування повинно бути короткочасним, дотримуючись приписів лікаря. Такі добавки, як хондроїтин сульфат або глюкозамін, можуть бути призначені лікарем, а також масаж або санаторно-курортне лікування. Також можливі інфільтрації гіалуронової кислоти або кортикостероїдів (протизапальних препаратів) безпосередньо в суглоб, але джерела побічних ефектів та ослаблення кістки.

Що стосується хірургічного втручання, то воно може реконструювати суглоб, очистити його і навіть замінити. Для тазостегнового та колінного суглобів при виснажливому артрозі може бути встановлений протез. Тоді лікар повинен вибрати правильний час: не надто рано, оскільки тривалість життя протеза передбачається від 10 до 15 років, не занадто пізно, інакше реабілітація стає занадто складною.

Правильно неправильно

МРТ або КТ дають більш надійний діагноз, ніж рентген.
Істинно і хибно. Рентгена достатньо для діагностики важкого остеоартрозу. Але МРТ або сканер дозволяють виявити або вказати мінімальний або розпочатий напад. Що стосується аналізу крові, він може бути корисним у випадках запалення суглобів та для усунення іншої причини.

З віком у нас неминуче страждає артроз.
Помилковий. Захворювання залежить від факторів ризику та способу життя. У однієї і тієї ж людини це впливає не на всі суглоби, доказ того, що це не є неминучим.

Артроз може бути професійним захворюванням.
Правда. У деяких професіях, де суглоби дуже напружені повторюваними діями (робота на конвеєрі, зберігач складу), остеоартроз іноді можна визнати професійним захворюванням. Поговоріть зі своїм професійним лікарем.

Артроз прокидається, коли йде дощ.
Помилковий. Всупереч поширеній думці, вологість або температура не впливають на симптоми! З іншого боку, стрес і втома можуть прискорити явище.

Артроз - це ревматизм.
Правда. Це особливий тип ревматизму: дегенеративний ревматизм. Але є й інші типи ревматизму, які не є артрозом.