Запор у немовлят - мама добре їсть
Хааа запор! Це не дуже гламурна тема, але коли ви стаєте мамою, це частіше виникає. Перша вагітна ... У всіх групах мам на Facebook, в яких я брав участь, запор під час вагітності стає регулярною темою, а не табу і майже запущеним кляпом. Діти старшого віку також можуть страждати запорами з кількох причин. Але давайте почнемо з дитини, чи може у дитини запор?
Запор визначається як рідкісне спорожнення кишечника, твердий стілець і його важко вигнати. Це може бути випадковим випадком, але якщо воно не зникає, вам доведеться знайти джерело проблеми та виправити це.
При вживанні тільки молока у дитини віком 0-6 місяців може спостерігатися дефекація частіше або рідше, але у нього не повинно бути запорів. Якщо у дитини лише кілька випорожнень на тиждень, але вони не важкі або не супроводжуються симптомами (біль, тріщини, судоми), ми не говоримо про запор. Якщо травлення та вигнання ускладнені, ось кілька порад, які можна спробувати у дитини, яка все ще п’є виключно молоко (молочні суміші для грудей або немовлят).
Масаж: лежачи на спині за годинниковою стрілкою, ми обережно масажуємо промасленою рукою.
Моменти на животі: Важливо часто класти дитину на живіт з кількох причин, щоб уникнути плоскої голови, полегшити травлення, а також запобігти запорам. Одяг для немовлят також може допомогти. Однак дитина повинна лежати на спині, щоб спати.
Вправи: Велоспорт - це класика, яку можна легко включити в рутину з масажем.
Пробіотики: Спробувати пробіотик - гарна ідея для тих, хто важче перетравлює їжу. Пробіотичний штам Lactobacillus reuteri був предметом кількох досліджень з цікавими результатами щодо часу транзиту. Пробіотики також можуть позитивно впливати на коліки та рефлюкс у деяких дітей.
Для немовлят, які почали їсти тверду речовину, готується багато сюрпризів! По-перше, частота транзиту може різко змінитися. Структура, консистенція та кольори стільця також залежатимуть від споживаної їжі (привіт чорниця!) Поки ми не говоримо про твердий стілець, важко вигнати, дискомфорт або рідкісний транзит, його немає відсутність запорів. Але часто саме в цей час починаються запори у майбутнього поїдача.
Ось кілька порад щодо запобігання та полегшення запорів у поїдаючої дитини
Відомо, що препарати заліза мають запор як перший побічний ефект. Якщо вашій дитині потрібно приймати добавку заліза, обов’язково дотримуйтесь наведених нижче порад.
Дитячі каші збагачені залізом, що чудово, оскільки дитина потребує продуктів, багатих залізом, принаймні двічі на день, як тільки вводяться тверді речовини. Це не означає, що йому слід давати збагачену кашу 2-3 рази на день. Існує кілька джерел заліза. Якщо у вас склалося враження, що ваша дитина чутлива до заліза в злаках, пропонуйте їх лише вранці і переконайтеся, що вони отримують протягом дня інші продукти, багаті залізом, такі як м’ясо, птиця, риба, бобові та тофу.
Волокна: 6-місячна дитина готова до різних продуктів, і клітковина є однією з них. Тож не соромтесь давати фрукти та овочі, мелені горіхи та насіння, бобові та цільні зерна, такі як цільнозерновий хліб або цільно вівсяні дитячі каші. Ці продукти можна пропонувати як в пюре, так і за принципом самостійного годування дитини.
Належне зволоження: коли дитина починає їсти, йому можна давати воду під час їжі або між їжею в чашці або маленькій склянці. Ця додаткова вода для молока допоможе зволожити клітковину в кишечнику. Тим самим це вчить його пити з контейнера, відмінного від пляшки, або з грудей.
Якщо нічого не працює ...
Пюре з чорносливу є ефективним засобом лікування випадкових запорів. Також в аптеках продаються пом’якшувальні засоби, які є ефективними, попросіть свого фармацевта.
Однак не бажано і навіть не очікується, що у дитини регулярно виникають запори. Може бути основна причина: медична проблема, непереносимість їжі або заниження споживання клітковини та гідратації. Важливо зробити всебічне уявлення про ситуацію, і дієтолог знайде час, щоб це зробити, і направити вас. Звичайно, я пропоную цю послугу за консультацією 😉