Запор; Вагітність Що вам зараз допоможе - привіт батьки

Запор і вагітність - ця комбінація, на жаль, не рідкість. Дізнайтеся, як розвивається запор під час вагітності та що ви можете зробити для його вирішення.

У цій статті:

Вагітність при запорах: ось звідки це відбувається

Багато вагітних жінок борються з повільним травленням, постійним здуттям живота і жорстким спорожненням кишечника під час вагітності. За словами доктора Даніела Естерле, до 44 відсотків вагітних жінок страждають запорами. Тому вагітність і проблеми з дефекацією не рідкість.

Запор - по-медичному званий запор - це коли стілець втрачається менше двох разів на тиждень, кількість стільця досить невелике і вимагає сильного натискання. Але як виникають запори під час вагітності?

Запор внаслідок гормональних змін
Гормони вагітності часто викликають запори. Під час вагітності, серед іншого, підвищується рівень прогестерону, який розслаблює кишечник і їжа транспортується відповідно повільніше.

стрес
Дуже поширеною, але недооціненою причиною є стрес. Ви повинні пам’ятати, що ваше тіло готується до народження дитини. Це створює психологічний та фізичний стрес. Також страждає травлення і виникають запори. Скільки б ви не пережили, вагітність - це завжди зміна для організму.

Запори через зміну дієти
Багато жінок змінюють свої харчові звички під час вагітності. Вони їдять більше молочних продуктів, багатих білком і кальцієм. В якості добавки організм повинен виробляти лактазу (фермент, що руйнує молоко). Якщо вагітній жінці його не вистачає, виникають проблеми з травленням.

Фізіологічні причини
Якщо настає вагітність, не тільки матка значно збільшується в розмірах і вазі, також зростають плід, плацента і навколоплідні води. Зокрема, у третьому триместрі ви боретеся із запорами. Вагітність змінює і зміщує органи, тому тиск на область кишечника збільшується.

Баланс рідини
Під час вагітності в тканині зберігається більше рідини. Результат: для розведення нашої м’якоті їжі доступно менше рідини. Якщо це сильніше, це ускладнює транспортування його через кишечник. У багатьох випадках запор виникає під час вагітності.

Харчові добавки
Може бути корисним приймати певні харчові добавки під час вагітності. Оскільки потреба в залізі зростає під час вагітності, жінки навряд чи можуть уникнути прийому препаратів заліза. Серед побічних ефектів - запор.

Чи небезпечно тиснути при засміченні?

Той, хто страждає кишечником, автоматично починає тиснути. Це може бути дуже болісно, а також може призвести до геморою. Геморой - це набряки судин навколо заднього проходу. Мазі можуть допомогти, але вам слід обговорити проблему зі своїм лікарем або акушеркою. Але щоб навіть до цього не дійшло, не слід навіть починати натискати.

Запор і вагітність: симптоми

Симптоми, які часто пов'язані із запорами під час вагітності:

Здуття живота
роздутий живіт, метеоризм
неповне спорожнення кишечника
Відчуття закупорки під час спорожнення кишечника
дуже твердий стілець
геморой

Чому у вас запор на початку вагітності?

Запор на ранніх термінах вагітності - не рідкість. Це пов’язано з тим, що кишечник починає працювати повільніше. Тому запор також вважається ознакою вагітності.

Чи можна запобігти запорам під час вагітності?

На жаль, ви не можете контролювати, чи не буде у вас запор під час вагітності. Як вже було описано вище, існує безліч різних причин, які можуть призвести до появи симптомів. Однак ви можете протистояти проблемам травлення за допомогою дієти з високим вмістом клітковини та великої кількості рідини.

Що допомагає проти запорів при вагітності?

Ви можете скористатися кількома порадами, щоб відновити роботу кишечника.

Оптимальне харчування під час вагітності

Вам слід обійтися без цього зараз

Уникайте продуктів, які також тісні. Це, наприклад, банани, картопля, яйця, сир або шоколад.

Що виписувати при вагітності?

Окрім того, що запор може турбувати, він також може призвести до болю. Загалом, слід намагатися вирішити проблеми з травленням природним шляхом. Не слід приймати проносні засоби будь-якого виду. Вони можуть не тільки спричинити передчасні пологи, вони також можуть вплинути на водний баланс кишечника. Приймати ліки слід лише після консультації з лікарем.

Коли запор небезпечний при вагітності?

У більшості випадків запор під час вагітності просто незручний. Ви повинні бути обережними, якщо напруження призводить до геморою. Якщо у вас дуже запор і у вас сильний біль, не слід сприймати це легковажно і звертатися до лікаря. Це може допомогти вам зрозуміти, чи є запор харчовим чи іншим.