Запор. включаючи екстремальне збільшення ваги.
Привіт дорогі мої!
Зараз я лише на 7-му курсі сса, маю ВЕЛИЧЕЗНИЙ роздутий живіт (майже так, ніби мені було 4 місяці) і за останні два тижні я набрав майже 4 кг.
Мої штани вже не підходять. Я все ще закриваю його, але дуже боляче, коли я сідаю .
Можливо, мої проблеми з травленням спричиняють надзвичайний набір ваги.
Я теж багато їжу, бо постійно голодний. але не дужеооочень багато!
Я не хочу набирати стільки ваги в СС. Я вже мав зайву вагу (1,68 м, 71 кг), і я відчуваю себе справді приємно. відчував своєю вагою.
Чи можете ви дати мені поради, як я можу обдурити свій постійний голод?.
Дякую та lg Терезі
слід багато пити. Бажано перед тим, як щось з’їсти.
У мене також є «чудовий» роздутий живіт!
Але я ще не набрав ваги. Оскільки я зазвичай ношу хіпстери, у мене немає цієї проблеми. Для дому я зняв резинку зі спортивних штанів і натягнув мотузку.
Якщо ви боїтеся набрати вагу, я б рекомендував їсти овочі в першочерговому порядку, вони не дають вам жиру, і ви будете ситі. Картопля з сиром теж чудова!
LG і підняти настрій!
Franzi 7ssw
Зараз я на 9 тижні вагітності, і цього разу у мене також були проблеми із запорами. Тоді я мав багато чого на вазі. Кілька днів мене мучить протилежне, і цифри на вазі вже не такі високі
Перейдіть на велику кількість фруктів та овочів. Для мене яблука та полуниця в даний момент займають друге місце. Час від часу, на жаль, теж шоколад.
LG
магда
1,68 м, 71 кг = ПЕРЕВАГА.
Так, правильно. надмірна вага - неправильне слово. Я просто не відчував себе комфортно в своїй шкірі. Згідно з ІМТ, це лише трохи надмірна вага!
Вибачте, але коли я читаю це, я можу лише схопитись за голову
Перш за все, у вас лише трохи зайва вага, і що ви хочете зробити, щоб це було не надто багато? ГОЛОДНИЙ.
Будь ласка, їжте нормально і розумно і не хвилюйтеся занадто - заради крихти.
Пийте багато, їжте здорову та збалансовану дієту і запасіться фруктами та овочами від голоду - тільки не голодуйте!
З найкращими побажаннями та найкращого для СС
Сабріна з Луною 23м та дівчинкою 36 + 6
Ні, звичайно, я не хочу голодувати, а також не хочу. Я не хочу нашкодити своїй крихті!
Мені зрозуміло, що я наберу вагу, і це цілком нормально, але це повинно залишатися в "нормальному діапазоні".
Дякую за підказку, я спробую фрукти!
Тож запор не приносить зайвої ваги. У товстому кишечнику, чим довше він знаходиться, тим більше води виводиться зі стільця.
Я завжди обманював себе цільнозерновими продуктами, і коли я зголоднів до солодощів, я їв фрукти та овочі так довго, що у мене вже не було апетиту.
І я дотримувався фіксованого харчування - кожні 3 години (навіть вночі), але дотримувався. Я також завжди брав із собою їжу, коли був на вулиці, щоб у мене не було спокуси придбати де-небудь жирну закуску.
О так, я завжди ходив за продуктами з низьким вмістом жиру. Молоко - так, але 1,5% шоколаду - так, але гірке, без сухого молока, яловичина замість свинини, скоріше цільнозернові макарони під час їжі та збільшення частки дикого рису в рисовій суміші і відсутність картоплі.
Має приємний побічний ефект, тому що вам більше не доводиться мати справу із запорами і що ви надаєте своїй дитині багато важливих вітамінів.
LG
Кетрін + Йонас Антарес * 24 жовтня 2006 р
І я так сподівався, що 4 кг прийдуть від запору. о, чоловіче, тоді, мабуть, я справді все це нагодував
Дякуємо за поради! Обов’язково спробую!