Запор замкнене коло Пролаксель Кур’єр Медіас
Запори вражають близько 12% населення і можуть негативно позначитися на якості життя, але багато людей страждають мовчки через незручний характер цієї хвороби. За словами Жаклін Бойл, дієтолога лікарні Святої Марії в Дубліні, запор " широко поширений у західному світі ".
Причини запорів
Це стан, при якому випорожнення кишечника є «рідкісним», коли стілець важкий, дрібний і важко або болісно проходить. Запор може вражати людей різного віку, але частіше він спостерігається у дітей, вагітних жінок та людей похилого віку. Найпоширенішими причинами захворювання є недостатнє споживання клітковини в раціоні, погана гідратація, погана рухливість та свідоме утримання стільця. Це також може бути побічним ефектом деяких захворювань або ліків, включаючи антигістамінні, антидепресанти та антациди. " Хоча запор рідко буває важким, він може призвести до непрохідності кишечника, хронічного запору, геморою, грижі, синдрому подразненого кишечника та звикання до проносних засобів. Пані Бойл попереджає. Вона зазначила, що запор був поширеним явищем серед дітей, коли до 30% з них страждали ним в той чи інший час.
Запор: замкнене коло
Пані Бойл пояснила, що дискомфорт і страждання у дитини можуть виникнути під час епізоду запору " може збільшити ймовірність того, що він відмовиться від дефекації в майбутньому ". Іншими словами, вони можуть навмисно намагатися не користуватися ванною кімнатою. Це збільшує ризик удару (діарея переповнення). Інші причини включають недостатнє споживання клітковини, зміни режиму та емоційні розлади. Люди похилого віку можуть бути більш схильними до запорів з ряду причин, серед яких зниження рухливості, зменшення споживання клітковини та збільшення споживання наркотиків. Тим часом у більшості вагітних жінок у певний момент спостерігається запор, який може бути пов’язаний із зниженням фізичної активності, зміною дієти та добавкою заліза.
На додаток до прийому натуральних дієтичних добавок, таких як Пролаксель, тим, хто страждає запорами, слід займатися м'якими фізичними навантаженнями з поступовою інтенсивністю.
Цю статтю привіз вам Prolaxelle з Laboratoires Phytosimbiose.