Запори під час вагітності які рішення
запор часто є частиною неприємної сторони вагітність. Які найбезпечніші та найменш агресивні рішення проти запор для вагітна жінка ?
Чому вагітні жінки частіше страждають запорами ?
Існує кілька причин. По-перше, дитина повинна зайняти своє місце в утробі матері, і це іноді трохи стискає інші органи, включаючи кишечник. Тому їхній природний рух трохи зірваний.
Крім того, вагітна жінка як правило, менш активні, ніж ті, хто не виношує дитину. Як запор пов’язаний з сидячим способом життя, він, природно, також збільшується з місяцями.
Нарешті, багато вагітна жінка необхідно приймати препарати заліза, які борються з анемією, але які також мають недолік запор. Як бачимо, багато факторів об'єднуються, щоб вплинути на хороший транзит під час вагітності.
Які практичні поради проти запорів під час вагітності ?
- Їжте багато продуктів з високим вмістом клітковини: цільні зерна, сирі та варені фрукти та овочі. Це правда, щоб уникнути деяких небезпечних інфекцій під час вагітність, вагітна жінка потрібно бути обережним з сирими овочами. Але поки вони обережно прибираються, немає причин без них обходитися !
- Пийте достатньо води. Пов’язані з клітковиною, рідини стимулюють кишковий транзит.
- Залишайтеся активними. Для боротьби з хворобою може бути достатньо прогулянки або невеликого плавання невеликий запор.
Запор: які проносні засоби вибрати, коли ви вагітні ?
Не всі проносні можна приймати під час вагітність.
Наукових досліджень мало, але зазвичай рекомендується уникати «контактних» або подразнюючих проносних засобів. Вони справді збільшили б ризик спровокувати скорочення матки. Зверніть увагу, що більшість проносних трав є частиною цього класу ліків !
- так звані мастильні проносні засоби, на основі парафіну, не рекомендуються, оскільки вони зменшують всмоктування деяких вітамінів. Однак дієта, багата вітамінами, особливо важлива під час вагітність. запор чи ні !
- осмотичні проносні, які збільшують обсяг рідини в калі для заохочення транзиту, як правило, безпечні вагітна жінка. Таким чином, ми можемо рекомендувати лактулозу або сорбіт. Не рекомендується застосовувати лише один макрогол, оскільки він містить багато солі.
- Нарешті, так звані баластні проносні, це просто волокна, призначені для збільшення обсягу стільця, цілком придатні для використання вагітні та запори. Попросіть свого лікаря поради, якщо у вас є запорпід час вагітності !
Маріон Гартейзер, медична журналістка