Запори у дітей старше 12 років
Огляд
Запор виникає, коли стілець неможливо вивести. Більшість людей стурбовані кількістю стільця, тому що їх навчили, що зазвичай один стілець слід видаляти на день.
Це не зовсім так. Зазвичай середнє значення становить десь від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. Якщо стілець м’який і легко виводиться, запорів немає.
У людини запор, якщо у нього менше двох стільців на тиждень або якщо у нього є такі симптоми:
- відчуття повноти в прямій кишці;
- відчуття, що після виведення стільця не спорожнився весь кишечник;
- стілець видаляється з працею, дефекацію можна зробити з болем через затверділий кал, який виштовхується через пряму кишку для видалення.
Під час стільця може виникати запаморочення. Краплі крові також можуть з’являтися у випорожненнях, видалених через геморой, що кровоточить, або анальні тріщини, спричинені виштовхуванням сухого калу через задній прохід. Ці симптоми зникнуть після того, як запор буде вилікуваний.
Існує два типи запорів:
- запор, викликаний повільним кишковим транзитом;
- запор через відсутність м’язового тонусу.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Запор через проблеми з транзитом
Проблеми з транзитом - найчастіша причина запорів. Нестача клітковини в раціоні та зневоднення - причини важкого транзиту.
Іншими причинами можуть бути:
- подорожі та зміни будь-якого режиму дня;
- іммобілізація ліжка через хворобу;
- введення ліків;
- запор часто є ознакою інших дисфункцій, таких як діабет, гіпотиреоз або гіперкальціємія.
Запор через зниження тонусу
Запори через зниження тонусу в тазовому дні також є частою причиною.
Симптомами цього виду запору можуть бути надмірні навантаження для усунення стільця або відчуття неповного спорожнення кишечника.
Причини цього запору:
- дисфункції, які спричиняють втрату нормальної функції кишечника, такі як рак товстої кишки, опущення матки або випадання прямої кишки, рубці або рани, спричинені сексуальним насильством або деякими травмами;
- захворювання нервової системи, такі як синдром Паркінсона, розсіяний склероз або інфаркт;
- травми хребта;
- гемороїдальний біль або тріщини заднього проходу;
- затримка виведення стільця через те, що дефекація викликає біль. Запор частіше трапляється у людей старше 65 років.
Люди старше цього віку також мають бідніший раціон харчування, а також споживають багато ліків.
У людей похилого віку також спостерігається слабке спорожнення кишечника і ослаблений тонус м’язів, що уповільнює проходження калу.
Біль, спричинений артритом, робить сидіння на сидінні унітазу нестерпним. Запор дуже поширений у сільській місцевості, в районах із холодним кліматом та серед бідних людей.
Психологічні проблеми, такі як тривога, депресія, розлади харчової поведінки або обсесивно-компульсивні синдроми, також можуть викликати запор. У середньому випадків запорів серед жінок частіше, ніж серед чоловіків.
Якщо стілець заблокований в прямій кишці, слиз і рідина можуть протікати повз кал, іноді супроводжуючись ними, викликаючи нетримання калу. Ця проблема може виникнути при чергуванні запорів з епізодами діареї.
симптоми
Якщо відповідь на наступні запитання є ствердною, слід якомога швидше звернутися до фахівця:
1. У вас запор і у вас чорний або кривавий стілець?
2. Ви вважаєте, що запор викликаний ураженням товстої кишки/прямої кишки?
3. У вас болить пряма кишка?
4. Ви думаєте, що запор може бути причиною деяких ліків?
5. Ви нещодавно страждаєте запорами?
6. Ви страждаєте хронічними запорами?
7. Ви не можете мати стілець без використання проносних засобів?
Домашнє лікування
Запор часто можна ефективно лікувати в домашніх умовах:
- слід спробувати легкі вправи. Вказана коротка щоденна прогулянка до 20 хвилин;
- споживання рідини має бути достатнім. Більшість дорослих повинні щодня випивати від 8 до 10 склянок води, неварених напоїв або фруктових соків. Слід уникати алкоголю та кави, які можуть посилити зневоднення. Якщо у пацієнта є проблеми із серцем або нирками, слід звернутися до фахівця для визначення оптимальної кількості рідини;
- У щоденний раціон слід включати фрукти, овочі та волокна-крани. Рекомендується цільнозерновий сніданок;
- необхідно давати щодня на стілець, наприклад після сніданку. Дотримання режиму дня може бути корисним. Сидіння не слід знімати поспіхом;
Дієта при запорах
Небезпека надмірного споживання кальцію
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
- рекомендується, коли людина сидить на сидінні унітазу, підкласти під ноги невеликий стілець або складений килим для полегшення згинання стегон - положення, що полегшує усунення калу;
- якщо запор не зникає, спробуйте використати проносне або гліцериновий супозиторій. Використання супозиторію слід проводити відповідно до рекомендацій на листівці. Не рекомендується перевищувати зазначену дозу або введення супозиторіїв під час годування груддю до досягнення рекомендацій лікаря;
- якщо запор не зникає, можна використовувати сольовий проносний засіб. Ці проносні засоби не слід давати, якщо людина перебуває на режимі гіпонатрію або має проблеми з нирками або високий кров’яний тиск;
- проносні стимулятори можна час від часу пробувати. Надмірне вживання цих препаратів може послабити тонус і відчуття в кишечнику, викликаючи звикання. Крім того, введення проносних препаратів може перешкоджати нормальному засвоєнню вітаміну D і кальцію, наслідки, що можуть послабити кістки. Не рекомендується застосовувати проносні засоби більше двох тижнів без консультації з лікарем;
- якщо запор не зникає, необхідно звернутися до лікаря.
Симптоми, що вимагають спостереження під час лікування в домашніх умовах
Якщо під час лікування вдома виникає один із цих симптомів, необхідно повідомити про це фахівця.
Не слід продовжувати домашнє лікування:
- запор, який з’являється знову після закінчення лікування вдома;
- хронічний запор, який викликає проблеми, погіршується або супроводжується змінами стільця (форми, об’єму, кольору або консистенції);
- поява ректальних болів або їх посилення, якщо вони існували;
- неконтрольоване витікання калу;
- збільшення частоти симптомів або їх погіршення.
профілактика
Запор можна запобігти наступним чином:
- необхідно вживати достатню кількість рідини. Рекомендується 2-4 додаткові склянки рідини на день, особливо вранці. Також рекомендується вживати 1,5 - 2 літри рідини щодня;
- Їжу, багату клітковиною, слід додавати до щоденних порцій. Додавати клітковину у свій раціон слід поступово, щоб дати шлунку час звикнути. Надлишок харчових волокон може спричинити розлад шлунку.
Рекомендується їсти принаймні двічі на день такі фрукти, як сливи, персики, абрикоси, інжир, груші. Також рекомендується вживати такі овочі, як брокколі або цвітна капуста, 3 рази на день. Також крупи та хліб з непросіяного борошна з пшениці, ячменю та висівок. Можна їсти несолоний попкорн або суп;
- слід уникати їжі з високим вмістом жиру та цукру;
- також уникати алкогольних напоїв та напоїв з кофеїном, що збільшують зневоднення;
- рекомендуються щоденні прогулянки та фізичні вправи;
- не слід очікувати, коли відбувається дефекація. Коли відчується потреба, спробуйте зняти стілець;
- слід зробити спробу встановити щоденний графік, особливо після їжі, коли стілець слід зняти.