Запори у немовлят та дітей раннього віку - що допоможе вашій дитині згідно з рекомендаціями TCM з питань харчування

Опубліковано Катаріною Цигельбауер 26 вересня 2014 р. - 39 коментарів

раннього

У вашої дитини часто болить живіт і болісні випорожнення кишечника? І ти страждаєш разом з ним, але ти не знаєш, як йому допомогти? Тут ви знайдете перевірені домашні засоби TCM, які полегшують запор!

Коли ми говоримо про запор?

Нормально для дітей до 1 року відсутність стільця протягом 12 днів. Особливо це стосується дітей на грудному вигодовуванні. Якщо з вашою дитиною інакше все добре і не болить, все добре!

Однак, якщо стілець вашої дитини твердий і бореться з цим, це запор.

Коли ви починаєте прикорм, запор може бути ознакою того, що нова їжа все ще занадто важка для засвоєння вашою дитиною. Пропустіть можливі активатори та спробуйте ще раз через кілька місяців. Для розвитку травлення дитини потрібен час!

Відповідно до TCM, малюки віком від 1 року повинні мати стілець щодня, але принаймні кожні 2 дні.

Ваша дитина ходить у туалет рідше? Поки немає болю, а стілець у нормі, турбуватися нема про що.

Ходіть з дитиною в туалет у встановлений час з самого початку - кишечник - це істота, яка звикла! Наприклад, після сніданку вдалий час. Заплануйте для цього достатньо часу та відпочинку.

Боб Недоліки у своїй книзі про прорізування зубів два типи запорів:

Запор через забиту їжу в шлунку (твердий стілець):

  • Ще одна ознака: неприємний запах з рота.
  • Внутрішнє тепло і достаток на першому плані.
  • Ваша дитина, як правило, нагрівається, легко рудоволоса і бадьора.
  • Ваша дитина дуже спрагне і має хороший апетит.

Запор через недостатню ци селезінки (рідкий стілець):

Травна енергія занадто слабка, щоб рухати стілець вниз.

  • Ще одна ознака: синя вена над переніссям.
  • Внутрішня холодність і відсутність на першому плані.
  • Ваша дитина відчуває прохолоду, блідість і втому.
  • У вашої дитини мало спраги та апетиту.

Часто не всі ознаки присутні! Якщо ви не можете точно класифікувати свою дитину, просто зробіть наступний масаж живота без невеликих кіл і уникайте клізм, щоб бути у безпеці.

Домашній засіб для масажу живота за Боб Флевом:

Масажуйте живіт дитини знизу праворуч (з точки зору дитини) за годинниковою стрілкою навколо пупка ліворуч унизу. Цей напрямок слідує за ходом товстої кишки.

Тепер зробіть невеликі кола під час цього масажу. Напрямок малих кіл залежить від типу закупорки: для повноцінного масажу за годинниковою стрілкою, для недостатнього типу проти годинникової стрілки.

Найкраще повторювати цей масаж щодня. Якщо вашій дитині це подобається, частіше в день!

Домашні засоби клізма з теплою водою:

Поставте дитині клізму з іригатором. Візьміть теплу воду як рідину.

Ця порада стосується лише типу заливки!

Клізми не повинні бути постійним рішенням, але їх слід використовувати лише час від часу.

Що погіршує запор:

  • білий рис
  • Макарони
  • Морква
  • коровай
  • шоколад
  • Коров’яче молоко
  • Розпушувач та дріжджі (Джерело: Пол Пітчфорд)
  • їжте занадто багато
  • їжте постійно, не менше 3-годинних перерв

Що допоможе вашій дитині при запорах:

  • приготований сніданок (рецепти)
  • Компот з груші та пюре з груш
  • Яблучний компот
  • Чорнослив та інжир (замочити у воді на ніч, з’їсти та випити наступного дня)
  • вологе, тепле обгортання живота (занурте невеликий рушник у теплу воду і покладіть його на живіт)

Важливо для твердого, сухого стільця:

  • достатньо хороших жирів (оливкова олія, вершкове масло, вершки, кунжутна олія, мигдальне масло)
  • соковита їжа, така як овочеві супи, рагу та компоти - щодня!

Будь ласка, не забудьте дати дитині випити! Найкращий напій для всіх дітей (після періоду грудного молока) - це тепла вода.

Чим сухіше ваша дитина їсть (хліб, закуски, сирі овочі, м’ясо, солоне), тим більше їй потрібно пити.

Чим більше супів, компотів та соковитих овочів з’їсть ваша дитина, тим менше їм потрібно випити.

Інші причини запорів:

  • Занадто мало руху
  • погана постава в туалеті (без підставки для ніг)
  • напружений розпорядок дня із занадто мало часу та відпочинку для спорожнення кишечника

Квінтесенція:

Причини запорів Згідно з TCM, надто часто їдять і перетравлюють їжу або погане травлення (відсутність ци селезінки). Занадто мало вправ також є пусковим механізмом для старших дітей.

Тож якщо у вашої дитини запор, замість того, щоб втішати його пляшкою або їжею, робіть йому масаж живота або теплий компрес.

Намагайтеся назавжди переключити дієту дитини на гарячий сніданок. Часто дають йому овочеві супи та компоти та достатньо теплої води для пиття.

Скоротіть неперетравлені продукти, такі як хлібні страви, щедрі м’ясні страви або готові продукти.

Багато ідей для простих і смачних рецептів ви знайдете в моїй електронній книзі "39 рецептів TCM для вашої дитини".

Коментарі

Привіт,
моя 3,5-річна дочка також дуже запорна.
перевірив свої рецепти гарячого сніданку. тут все перераховано з рисовим молоком або бананами. думав, що вам слід уникати рису та бананів, як це набивають?
lg Silke

Дякуємо за Ваше запитання! Білий рис має запорну дію, але не рисове молоко, оскільки у відсотках рису в ньому дуже мало.
Згідно з TCM, солодкий стиглий банан повинен насправді (всупереч думці Заходу) мати зволожуючий та регулюючий стілець ефект. Тільки незрілі зелені банани мають запорну дію, оскільки вони містять більше крохмалю, а тому метаболізм у кишечнику займає більше часу. Щоб бути в безпеці, ви можете додати трохи яблучного пюре до бананового пюре. Ви можете знайти більше корисних продуктів, якщо у вас схильність до запорів, тут: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/28-nahrmittel-die-den-s.
Тим не менше, люди різні для вас і можуть реагувати дуже індивідуально на окремі продукти - найкраще просто спробувати це разом із дочкою і подивитися, що станеться.

Вітаю і всього найкращого
Крістіна (помічник Катерини)

Привіт, Катаріно, моїй доньці 2,5 роки і вона два тижні перебуває на Laxbene. Спорожнення кишечника відбувається кожні три дні, якщо взагалі. У дитячому садку вона отримує хліб, хоча я хочу від нього піти. Чи є у вас якісь поради та підказки щодо ланч-боксу? багато привітань

Шановна Софі!
Дякуємо за ваш коментар! Я можу настійно рекомендувати термокружку замість ланч-боксу, щоб ваша дитина могла споживати достатню кількість соковитої їжі, якщо вона, як правило, має запор. Тож ви можете заздалегідь зварити соковиті каші, супи, компоти тощо, і ваша донька отримає щось тепле для ложки в дитячому садку, яке підлещує її живіт. В іншому випадку млинці, в яких тісто готується з яблучним або грушевим пюре, є хорошою альтернативою сухому хлібу. Я також вважаю чудовим, що книга Катаріни "39 рецептів TCM для вашої дитини" описує ефекти їжі, і якщо ви введете "запор" у поле пошуку, ви одразу знайдете правильні рецепти. (-> https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/e-shop/ebook/39-tcm-rezepte-fuer.)
з найкращими побажаннями
Крістіна (помічник Катерини)

Привіт, що я повинен дати своїй маленькій доньці (13 місяців) на вечерю? Зараз у неї в’ялий рівень (опівдні) протягом 4 днів через запор, але болить шлунок від нього

дякую за ваш коментар! Як щодо солодкої каші з невеликим грушевим пюре, виготовленою, наприклад, з манної крупи або пшоняних пластівців? Суп також був би дешевим, наприклад, виготовлений з кабачків та картоплі, з невеликою кількістю вершків.

Привіт,
Моєму синові 5 років. Коли йому було приблизно 4 місяці, у нього змінився стілець (темний, рідкий), і на грудному вигодовуванні у нього з’явилися червоні плями на обличчі. Я повністю годувала грудьми. Він повільно схуд, більше не рос належним чином. Весь перший рік у нього було запалення кишечника. Педіатру слід просто почекати, навіть якщо дитині не було добре. Він не був рано (нормальна вага та зріст). Спочатку це був приблизно середній розмір. Зараз мій малюк має недостатню вагу, і його розмір нижче найнижчого рівня. Офіційно ми затримали зростання (згідно з U8). Чи все це було пов’язано з алергією на коров’яче молоко? Чи він компенсує свій розмір? Він все ще поганий.

Шановна Світлано,
дякую за ваш коментар!
Я можу уявити, що ви переживаєте. Не приємно, коли педіатр не сприймає побоювання наших мам всерйоз. Ви коли-небудь були з альтернативним медиком зі своїм малюком? Можливо, лікар ТКМ або лікар загальної практики могли б допомогти з інтегративним підходом, включаючи гомеопатію або остеопатію. Ти є на фейсбуці? Якщо так, заходьте до моєї відкритої групи у Facebook "TCM-Power", там ви напевно отримаєте кілька порад для відповідних лікарів у вашому районі (нас понад 7500 членів): https://www.facebook.com/groups/918102265024565/
з найкращими побажаннями,
Катерина

Шановна Катаріно,
Моїй дочці 3 роки і вона дуже запорна. У неї не було дефекації протягом 3 днів, і вона постійно болить день і ніч.
Вона намагається друкувати, дуже твердо, безрезультатно.
Ми спробували лактозу, гліцеринові супозиторії, Babylax, Movicol, а також ін’єкції з теплою водою.
Нічого!
Я даю їй багато груш та овочевого пюре, але вона на даний момент не їсть багато.
Ми вже були у педіатра. Вона справді погана. Що ще я можу зробити?
Багато великих спасиб!

Дорога Клавдія,
дякую за ваш коментар! Я можу уявити, що ти як мама шкодуєш себе, і я бажаю твоєї дочки якнайшвидшого одужання. Ви вже пробували каламутний яблучний сік, пили його теплим?
Інакше я спробував би відволікти її, тобто відвести фокус від її живота. Виходьте з нею, рухайтеся, робіть щось приємне. Коли ми перестаємо про щось думати, це часто виходить краще.
з найкращими побажаннями,
Катерина