ЗАРАЗ - Дослідники відкрили секрет найздоровіших сердець, що належать до племені в Америці
Представники південноамериканського племені з дуже активним способом життя мають найздоровіші коронарні артерії серед усіх досліджених груп населення, інформує The Telegraph and Science Daily, посилаючись на дослідження групи дослідників у Сполучених Штатах і нещодавно опубліковане в журналі медичний The Lancet, пише agerpres.ro.
Люди Цимане, які живуть в амазонських джунглях Болівії, проводять більшу частину дня на полюванні, риболовлі, вирощуванні та збиранні фруктів і горіхів, а основний раціон в основному ґрунтується на вуглеводах, з низьким вмістом білка та жиру.
Вчені, які тестували сотні чоловіків і жінок цієї групи, виявили, що майже 9 з 10 людей мають чисті артерії і не мають ризику серцевих захворювань.
Навіть у похилому віці більшість людей мали дивовижне здоров'я, згідно з дослідженнями, представленими на конференції Американського коледжу кардіологів 17-19 березня у Вашингтоні. Близько двох третин членів Цимане у віці 75 років майже не мали ризику серцево-судинних захворювань, і лише 8% мали середній та високий ризик. Крім того, у 80-річної людини були артерії, подібні до артерій 50-річного американця.
Американський дослідник Хіллард Каплан, професор Університету Нью-Мексико, заявив, що проведене ним дослідження показує, що корінні народи Південної Америки мають найнижчий ризик розвитку коронарного атеросклерозу (затвердіння та звуження артерій) серед усіх досліджених на сьогодні популяцій. "Їхній спосіб життя свідчить про те, що дієта з низьким вмістом насичених жирів і високою кількістю необроблених вуглеводів з високим вмістом клітковини, а також дичини та риби, відсутність куріння та тривала фізична активність протягом дня можуть допомогти запобігти зміцненню коронарних артерій" ', - пояснив Каплан.
У той час, як люди, які живуть у місті, сидять в оселі більше половини часу свого пробудження, представники населення Цимане неактивні лише близько 10% доби. Чоловіки проводять в середньому 6-7 годин на день з різними фізичними навантаженнями, тоді як жінки активні 4-6 годин, також показують вчені.
"Відмова від їжі та способу життя для існування можна класифікувати як новий фактор ризику старіння судин", - додав американський дослідник.
Дієта населення Цимане складається здебільшого з необроблених вуглеводів з високим вмістом клітковини, таких як рис, подорожник, маніока, кукурудза, горіхи та фрукти. Білок, виготовлений з м'яса тварин, становить 14% раціону, приблизно однаковий відсоток жиру - кожен представник племені споживає близько 38 грамів жиру на день, з них лише 11% насичених жирів.
Прочитайте решту статті на agerpres.ro.
Якщо ви все-таки сюди потрапили ...
Ми хочемо попросити вас про послугу. Щомісяця сотні тисяч людей приходять до ВАС, щоб отримати якісну інформацію. Ми вважаємо, що всі люди заслуговують на доступ до правильної, перевіреної та поясненої інформації. Ось чому ми хочемо, щоб новини та статті, які ми робимо, були доступними для кожного.
На цьому незалежному сайті новин ми щодня показуємо дії владних структур і все, що відбувається в країні. Ми не маємо за собою олігархів, журналістика, якою ми займаємось, позбавлена будь-яких політичних упереджень. З вашою допомогою ми продовжуватимемо викладати правду на поверхню та продовжуватимемо розробляти нові медіа-проекти, які надихатимуть.
Ми повні рішучості забезпечити журналістику, яка допоможе кожному з нас краще зрозуміти все, що відбувається навколо нас, і об’єднати нас як під час кризи або пандемії, так і поза нею. Наша робота не була б можливою без наших читачів, які підтримують і заохочують нас.
Кожен внесок цінний для редакторської роботи.
Отримайте передплату та будьте разом із ЗАРАЗ. Це займає лише 1 хвилину. Дякую.