Зараз РЕЦЕПТ МІСЯЦЯ В ГРАЦІЄЛІ - Студія для схуднення Graziella Нюрнберг -
Фарбоване тартам із салямі та перцю з ракетою
Схуднувши, ніколи не слід нехтувати задоволенням. Оскільки голодування є неправильним методом для довгострокового успіху в схудненні. Натомість ми покладаємось на дієту з низьким вмістом вуглеводів та здоровий апетит наших клієнтів. У минулому ми вже передавали багато чудових рецептів та ідей з низьким вмістом вуглеводів нашій спільноті Граціелла. Деякі з них уже можна знайти в нашому блозі. Однак за всі роки приємного обміну з клієнтами Graziella стільки страв зібралося, що ми точно не хочемо утримувати їх від вас. Тому ми зараз представляємо вам нашу "Блюдо місяця з низьким вмістом вуглеводів". Сезонне, звичайно, смачне, звичайно. Жовтень - це початок. З нетерпінням чекаємо смачних
Фарбоване тартам із салямі та перцю з ракетою
І перець, і ракета є сезонними овочами в золотий жовтень. Але будьте обережні: не набагато довше! Їх природний сезон закінчується в листопаді. Тож найкраще схопити його ще раз зараз і насолодитися смачною салямі з низьким вмістом вуглеводів та тарта-фламбе з паприкою з ракетою.
Це потрібно для двох порцій
Flammkuchenteig:
200г Гауда, середнього віку
200г зернистого вершкового сиру (сиру)
3 яйця, розмір M
Солоний перець
30г меленого мигдалю
Покриття:
100г перцю на грилі зі скла
40г гарячої салямі
1 цибулина
3 ст. Ложки сметани
Ракета 50г
30г пармезану
Всі інгредієнти готові? Ну тоді давайте підемо з барвистим кухонним дійством!:-)
Для тіста з тарт-фламбе заздалегідь розігрійте духовку до 180 градусів (конвекція 160 градусів). Потім натріть сир Гауда і змішайте його з вершковим сиром, яйцями, трохи солі і перцю та меленим мигдалем. Потім розподіліть тісто на двох рівних коржах на деко (з папером для випічки). Звичайно, ви також можете сформувати великий корж. Попередньо випікайте тісто на найнижчій пічці близько 20 хвилин. Доливання починається після попереднього випікання.
Для цього перець добре процідити і нарізати соломкою. Потім грубо зірвіть салямі і наріжте цибулю дрібною соломкою. Тепер змастіть тісто з тарт-фламбе сметаною і залийте його салямі, паприкою та цибулею. Випікайте все при температурі 220 градусів (конвекція 200 градусів) на середній решітці приблизно 10-15 хвилин.
Під час випікання можна помити ракету і натерти пармезан. Після закінчення часу випікання розподіліть їх на відповідному тарт-фламбе і в ідеалі подавайте свіжими.
Хороший апетит!
До речі: без ракети тартам-фламбе можна насолоджуватись і наступного дня. Для цього ви можете знову запікати його протягом декількох хвилин при 200 градусах (конвекція 180 градусів).
У вас також є чудовий рецепт з низьким вмістом вуглеводів? Поділіться цим із спільнотою Граціели та надішліть нам електронний лист із пропозицією рецептів [email protected]
Ми з нетерпінням чекаємо Вашого натхнення та приготування з низьким вмістом вуглеводів.
Ви також хотіли б стати частиною спільноти Граціелла? Тоді домовтеся про вашу необов’язкову консультацію сьогодні за номером 0911/24 49 607 і почніть свій особистий успіх у схудненні.
Останні записи в блозі
Рецепт місяця з низьким вмістом вуглеводів: рибні пальці з пюре з селери та шпинатом з вершками
У дитинстві ми всі їх дуже любили: смачні рибні пальчики. Якщо тільки ...
Віртуальні обійми в часи оновленого блокування
на жаль, на Graziella також впливає майбутнє блокування, тому ми ...
Нове: РЕЦЕПТ МІСЯЦЯ В ГРАЦІЄЛІ
Схуднувши, ніколи не слід нехтувати задоволенням. Тому що на довгострокову перспективу ...