Засіб для кращого кровообігу
Проблеми венозного кровообігу викликають відчуття тяжкості і поколювання в ногах, іноді біль, видимі вени, варикозне розширення вен, набряк щиколоток.
Вони обумовлені розслабленням стінок вен і ослабленням клапанів, які допомагають крові повертатися до рівня нижніх кінцівок. В результаті кров застоюється в ногах, а навколишні тканини насичуються водою, викликаючи набряки.
Враховуються вік, стать, генетика, харчові звички та поведінка, деякі ліки.
Що робити при венозній недостатності
Чоловіків чи жінок усі страждають синдромом важких ніг. Паралельно з будь-яким лікуванням слід застосовувати деякі корисні звички, щоб полегшити полегшення венозної недостатності.
Чого слід уникати:
- статичні положення
- ноги схрещені
- тісний одяг
- дієта, занадто багата без клітковини
- дуже високі підбори або плоскі підбори
- алкоголь, тютюн.
На чому зосередитись:
- свіжі фрукти (червоні фрукти, цитрусові, манго, ківі, гуава), зокрема ягоди, багаті флавоноїдами, елементами, що посилюють кровообіг.
- споживання ароматичних та спецій, які ви також можете настоювати.
- продукти на основі вітаміну Е, антиоксиданта та захисних мембран клітин (мигдаль, фундук, оливкова олія, ріпак, зародки пшениці, арахіс, виноградні кісточки, авокадо, сардини та жирна риба)
- підніміть ноги ліжка
- після душу пропустіть струмінь холодної води на ноги
- щодня здійснюйте фізичні навантаження: біг підтюпцем, ходьба, плавання, йога, їзда на велосипеді, нарощування та кучері.
Гомеопатичне лікування венозної недостатності
Дуже практична для роботи над різними аспектами венозної недостатності, гомеопатія дозволяє персоналізоване лікування. Ми починаємо з базового лікування, яке слід завершити іншими штамами, залежно від симптомів.
Складений гамамеліс: це еталонний засіб від венозної недостатності. Він складається з 8 гомеопатичних штамів, які діють проти застою та венозної застійної ситуації при всіх порушеннях кровообігу, варикозному розширенні вен, відчутті важкості ніг та набряків.
Дозування для лікування венозної недостатності становить 3 гранули сполуки гамамелісу 2-3 рази на день.
Ми можемо пов’язати це з:
Arnica montana: це гомеопатичний засіб від синців та напруженого варикозу, біль якого посилюється при фізичному навантаженні.
Дозування для лікування венозної недостатності становить 3 гранули Arnica 9CH, вранці та ввечері.
Vipera redi: Це лікування болючого варикозу, посиленого звисаючими ногами та покращеними піднятими ногами.
Дозування для лікування венозної недостатності становить 3 гранули Vipera redi 5CH, вранці та ввечері.
Aesculus hippocastanum: Це лікування набряклих, синюватих, болючих вен під тиском, що посилюється вранці з бажанням свіжого повітря.
Дозування для лікування венозної недостатності становить 3 гранули Aesculus hippocastanum 5 СН, вранці та ввечері.
Zincum metallicum: це гомеопатичний засіб від синдрому неспокійних або нетерплячих ніг, з поколюванням, скороченням м’язів, які можуть бути болючими.
Дозування для лікування неспокійних ніг становить 3 гранули Zincum metalicum 5CH, 3 рази на день.
Лікування венозної недостатності ефірними оліями
Потужні та цікаві для використання на шкірі, вони стимулюють кровообіг і зменшують неприємні відчуття, що супроводжують венозну недостатність. Вони поєднуються з рослинним маслом, що дозволяє проводити лімфатичний масаж ділянки для більшої ефективності.
Ефірна олія вічнозеленого кипарису: Венозний та лімфатичний деконгестант.
Це сприяє зменшенню набряків та реактивізує кровообіг.
Не рекомендується дітям до 6 років, вагітним і жінкам, що годують груддю, у разі гормонозалежних захворювань.
Ефірна олія фісташкового чечевика: Венозний та лімфатичний протинабряковий засіб, протинабряковий.
Як і кипарис, він стискає вени, сприяє поверненню вен і зменшує набряки.
Не рекомендується дітям до 6 років, вагітним та жінкам, що годують груддю.
Це також подразнююча олія, яка завжди використовується в розведеному вигляді.
Ефірна олія ніаулі: Венозний та лімфатичний протинабряковий засіб.
Він має ті ж властивості, що і кипарис та лентиск.
Не рекомендується дітям до 6 років, вагітним і жінкам, що годують груддю, у разі гормонозалежних захворювань. Це також подразнююча олія, яка завжди використовується в розведеному вигляді.
Ефірна олія італійського геліхризуму: проти гематоми, проти набряків, проти флебіту.
Це особливо показано при гематомах і синіх венах.
Не рекомендується дітям до 6 років, вагітним та жінкам, що годують груддю, у разі лікування антикоагулянтами.
М’ятна ефірна олія: знеболююче та освіжаюче.
Це дає відчуття свіжості та розслабленості, що полегшує відчуття важких ніг.
Не рекомендується дітям до 12 років, вагітним і жінкам, що годують груддю. Це також подразнююча олія, яку слід використовувати в розведеному вигляді.
Ефірна олія ялівцю: зливна та сечогінний засіб.
Корисно буде усунути воду та обмежити затримку та набряки.
Не рекомендується дітям до 6 років, вагітним та жінкам, що годують груддю.
Це також подразнююча олія, яка завжди використовується в розведеному вигляді.
Суміш ефірних масел для важких ніг:
Ефірна олія прованський кипарис 7 крапель
Ефірна олія фісташковий теребінт: 3 краплі
Ефірна олія італійського геліхризуму: 3 краплі
М’ятна ефірна олія: 2 краплі
Рослинна олія жожоба: 35 крапель
Добре перемішайте і використовуйте для масажу на ногах, починаючи від щиколотки і піднімаючись, вранці та ввечері.
Лікуйте венозну недостатність за допомогою трав
Рослини можна використовувати всередину або зовнішньо, для масажу, для додаткового лікування венозної недостатності. Їх дія м’якша, ніж дії ефірних масел, але їх часто легше приймати через їх менш виражений запах або зручну лікарську форму.
Червона лоза: підвищує опір судин і сприяє клітинному скороченню судин, що сприяє венозному поверненню.
Перорально дозування становить 1 капсулу Червоної лози 3 рази на день.
Гамамеліс: Подібно Червоній лозі, він багатий флавоноїдами та дубильними речовинами, які надають йому венотонічні властивості.
Перорально дозування становить 1 капсулу гамамелісу 3 рази на день.
Кінський каштан: терпкий та протизапальний засіб, він зменшує набряки та звужує судини. Його частіше використовують при геморої, ніж при важких ногах.
Перорально дозування становить 1 капсулу кінського каштана 3 рази на день.
Мятла м’ясника: його сапонозиди, присутні в штамі, мають судинозвужувальну, протизапальну та протинабрякову дію, що полегшує біль при венозній недостатності.
Перорально дозування становить 1 капсулу Фрагона 3 рази на день.
Природні ліки проти венозної недостатності
Це рослинні склади, які стягують судини, захищають стінки і допомагають видалити воду, щоб зробити ноги світлішими.
Циркуляція Activa Bien-Etre: Це комплекс з 4 венотонічних рослин: чорна смородина, яка діє як антиоксидант, оливкове дерево, що знижує артеріальний тиск, червона лоза та чорниця, які посилюють опір капілярів та венозного повернення.
Дозування при венозній недостатності становить 1 капсулу циркуляції Activa Bien-Etre на день.
Гінкгор: Це препарат на основі гінкго білоба, дерева, що містить антиоксидантні флавоноїди та терпенолактони з антикоагулянтними властивостями. Це підвищує тонус вен і зменшує проникність дрібних судин.
Дозування для лікування венозної недостатності становить 1 капсулу Гінкору вранці та ввечері.
Veinoflux: Це комплекс на основі розуму та лимону, багатий венотонічними флавоноїдами та антиоксидантами, судинозвужувальний засіб Fragon, протинабряковий луговий солодкий та вітамін B12, який зміцнює стінку судин.
Дозування для лікування венозної недостатності становить 1 капсулу Вейнофлюкс на добу.
Circulymphe: містить протектори венозних стінок (лимон, виноградні кісточки), венотоніки (гінкго, червона лоза) та протинабряковий засіб (Piloselle) для сприяння венозному поверненню.
Дозування для лікування венозної недостатності становить від 1 до 2 капсул Circulymphe на день.
Гелі для важких ніг
Гелевий склад легко проникає і дозволяє носити колготки або компресійні панчохи відразу після нанесення.
Реп: Гель на рослинній основі (віник м’ясника, кінського каштана, брусниці) вейнотонічний та судинно-захисний та ментол, що приносить відчуття розслаблюючої свіжості.
Дозування - 2 застосування Рапа, масаж знизу вгору.
Vitiven: ще одна повна формула, заснована на гамамелісі, кінському каштані, червоній лозі та фрагоні на додаток до ментолу.
Дозування становить від 2 до 3 застосувань Vitiven, масажуючи знизу вгору.