Засмага і вагітність, УФ та вагітність - Doctissimo

Чому нам слід остерігатися сонця під час вагітності? Як найкраще захиститися від цього? Чи можу я застосовувати автозагар, коли вагітна. Повернення сонячних днів і сонця викликає у майбутніх мам ряд питань. Ваші питання, наші відповіді за допомогою доктора Стефана Бунана, акушера-гінеколога пологового будинку Сен-Дені та доктора Жан-Клода Беані, професора дерматології.

сонцезахисний крем

Чому під час вагітності потрібно захищатися від сонця - навіть більше, ніж зазвичай ?

"Основним ризиком впливу УФ під час вагітності є ризик маска для вагітності або хлоазма", повідомляє д-р Жан-Клод Беані, дерматолог. Цей набір пігментних плям (коричневий) обумовлений гормонами і з'являється у другому триместрі вагітності на рівні:

  • З лоб,
  • З вилиці,
  • З ніс,
  • З підборіддя,
  • І навколо рота.

Гормональне просочення є джерелом особливої ​​чутливості меланіну (пігменту, який фарбує шкіру). "Тоді є a гіперчутливість до УФ клітини, що виробляють меланін ", пояснює дерматолог. Вплив сонця тим самим збільшити ризик виникнення вагітності маски і погіршити його, коли він уже присутній.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

"Інші ризики, пов'язані з перебуванням на сонці під час вагітності, пов'язані з інфрачервоним випромінюванням, тобто тепло", додає доктор Беані. Таким чином, тепло збільшує ризик:

  • з важкі ноги
  • з варикозна вена(це вже важливо під час вагітності)
  • з сонячний удар
  • зсонячний удар.

"Вагітна жінка зневоднюватися легше і частіше це робити дискомфорт коли вони піддаються впливу », - пояснює доктор Стефан Бунан, який повідомляє, що кожного літа в його відділенні вагітні жінки терміново консультуються, бо їм стало погано після тривалого перебування на сонці. !

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Чи небезпечні ультрафіолетові фільтри для плода ?

Деякі хімічні фільтри, що знаходяться в сонцезахисних кремах, можуть бути ендокринними руйнівниками. Дослідження на щурах показало зв'язок між впливом певних УФ-фільтрів (включаючи 4-метилбензиліден-камфору (4-MBC), 3-бензиліден-камфору (3-е до н.е.), бензофенон-3) та різними аномаліями (вадами розвитку у щурів, затримка статевого дозрівання у чоловіків та аномальна вага статевих органів 1).

"Ці ефекти були продемонстровані при пероральному застосуванні та в дуже високих дозах. Звичайне використання сонцезахисних засобів не піддається таким великим дозам і кровотік здається слабким", заспокоює д-р Жан-Клод Беані." Однак в Європі і Росії були вжиті заходи ці 3 хімічні фільтри більше не зустрічаються в сонячних продуктах в Європі"додає він.

Тому дерматолог не бачить немає причин насторожуватися щодо захисту від сонця містять хімічні фільтри. Доктор Стефан Бунан радить вагітним жінкам використовувати сонцезахисні креми для дітей. "Вони краще захищають і менш токсичні. Зокрема, вони не містять парабенів", - пояснює він.

Чи можете ви наносити сонцезахисний крем на живіт, коли ви вагітні? ?

так, ми можемо. "Якщо ви одягнете купальник із двох частин, сонцезахисний крем слід наносити на живіт, щоб захистити вас від сонячних опіків та подальших ризиків меланоми ", радить д-р Беані. Однак доктор Бунан рекомендує своїм пацієнтам воліти носити футболку з кремом, розмазаним по всьому тілу, в якості запобіжного принципу.

Як захиститися від сонця та тепла під час вагітності ?

Під час вагітності, коли ви перебуваєте на сонці, навіть якщо ви перебуваєте в місті, найкраще носити широкопола капелюх, захистіть вашу шкіру за допомогою сонцезахисний крем від середнього до сильного (від 30 до 50+) залежно від типу вашої шкіри. "Тільки шапка може запобігти масці вагітності. Недавнє дослідження показало, що сонцезахисний крем не мав захисного ефекту від маски для вагітності ", інформує доктор Бунан. Можливо, тому, що необхідно поновити застосування сонцезахисного крему кожні дві години. Нарешті, уникайте виставляти себе між 12:00 та 16:00, години сильного сонця. Не забувайте брати пляшку води і регулярно зволожуватись. A випарник також корисний для охолодження.

Я пила алкоголь, не знаючи, що вагітна, це серйозно ?
Алкоголь та наркотики під час вагітності: які наслідки для дитини ?

Чи можемо ми робити УФ-промені під час вагітності ?

Ні, звичайно ! УФ в салоні є у всіх випадках не рекомендується дерматологами. "Небезпека така ж, як і для невагітні жінки, а саме ризик раку ", - підкреслює д-р Беані. - Крім того, для вагітних жінок існує ризик гіперпігментація", додає він. Крім того, під час вагітності, ви менш стійкі до нагрівання і більше на ризик зневоднення. Щоб уникнути відомої маски для вагітності та захистити своє здоров’я, відсутність штучного засмаги під час вагітності.

Чи можна використовувати автозагар під час вагітності ?

"Я раджу своїм пацієнтамуникати самостійного засмаги під час вагітності оскільки ми наносимо великі кількості на організм і можемо передати в кров токсичні продукти безпека для плода невідома"Каже доктор Бунан." Не проводяться дослідження косметики вагітних жінок, і деякі креми містять вітамін А, токсичний для плода ", - говорить він. Під час вагітності, як правило, краще якомога менше піддаватися косметика, особливо якщо вона не є необхідною (на відміну від захисту від сонця). Шкода для золотої шкіри !

Капсули для засмаги можливо, якщо я вагітна ?

Ні, краще уникайте їх ! "Вони ніколи не показували ефективність з точки зору захисту від сонця і до того ж ми не впевнені в їх довготривала безпека", пояснює д-р Беані. Дослідження SUVIMAX, таким чином, показало підвищений ризик розвитку меланоми у жінок, які приймають суміші антиоксидантів у харчових добавках сонце 2." Співвідношення користь-ризик насправді несприятливе: це прийняти на себе потенційний ризик, коли жодної користі не було демонструється ", додає д-р Бунан. Як принцип обережності, Тому сонячні капсули не рекомендуються вагітним жінкам.

Чи корисні захисні купальники для вагітних від ультрафіолету ?

Багато майбутніх мамських марок пропонують купальники для вагітності, стійкі до УФ. Чи варто інвестувати в ці часто дорогі моделі? Тканини проти ультрафіолету, безумовно, дуже ефективні, але наші спеціалісти трохи сумніваються щодо захисту, який надають купальники проти ультрафіолету. "Якщо це моделі із двох частин з дуже незначним покриттям, це марно, і навіть у випадку з цільними моделями це просто трохи зменшує оголену поверхню", - підрахував д-р Беані. "Натомість віддайте перевагу футболкам, стійким до УФ"радить доктор Бунан і обов'язково вибирайте моделі, що мають європейський стандарт EN 13758-2.

Якщо я не отримую достатньо сонячного світла, чи є у мене ризик нестачі вітаміну D? ?

Майбутніх мам турбується про можливе дефіцит вітаміну D якщо вони не потрапляють на сонце. Без турбот ! "Для виділення вітаміну D достатньо 5-30 хвилин звичайного сонячного проміння", - пояснює доктор Бунан. "Надмірне оголення себе не призводить до вищого виробництва вітаміну D", - додає він. Крім того, вагітним жінкам призначають ампулу з вітаміном D у 3 триместрі вагітності для заповнення будь-яких недоліків та забезпечити потреби плода. Тому Не потрібно готувати на грилі 3 години на сонці, щоб заповнити вітамін D !