Засоби проти надмірного потовиділення
У цьому розділі ви знайдете інформацію, адресовану виключно сімейним лікарям, щоб полегшити спілкування з пацієнтами, в контексті найпоширеніших захворювань, про які повідомляється в кабінеті сімейного лікаря. Інформація, надана www.formaremedicala.ro, має на меті покращити, а не замінити стосунки між пацієнтом та його лікарем.
Як ефективно боротися з потовиділенням
Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/cum-sa-lupti-eficient-imp contre-transpiratiei /
Як можна уникнути появи плям від поту під пахвами та неприємних запахів, що з’являються при підвищенні температури? Редакція сайту пропонує вам сім корисних порад, які допоможуть вам зберегти свіжість у будь-яких умовах.
1. Бездоганна гігієна запобігає надмірному потовиділенню
Потовиділення корисно підтримувати постійну температуру в організмі, щоб забезпечити функціонування внутрішніх органів за нормальних параметрів. Потовиділення - природне явище. Проблема полягає в тому, що пітливість часто стає незручною проблемою, тому що неприємно пахне. Неприємний запах викликаний розмноженням бактерій у гарячих і вологих ділянках тіла.
Бактерії цінують ці ділянки, де вони можуть без проблем розмножуватися. Вони можуть навіть "колонізувати" одяг, і з цієї причини існує потреба носити чистий одяг щодня, щоб уникнути цього "вторгнення", пише сайт linternaute.com.
Тільки ідеальна гігієна - це рішення, необхідне для протидії неприємному запаху поту та видалення бактерій. Вмивання з милом не рідше одного разу на день день з подальшим промиванням великою кількістю води та сушінням сухим рушником - це рішення для ефективного усунення цих бактерій.
З іншого боку, ділянки тіла, вкриті волоссям, є справжніми «гніздами» для бактерій, і з цієї причини ви повинні використовувати або бритву, або методи епіляції, щоб уникнути неприємних запахів, якщо щоденної гігієни недостатньо.
2. Вибирайте одяг з натуральних матеріалів: вовни, льону та бавовни
Незважаючи на те, що потовиділення - це процес, який спочатку відбувається природним шляхом, він може посилитися, якщо носити одяг, занадто теплий для сезону, в якому ми перебуваємо, або який виготовлений з матеріалу, який не дозволяє шкірі дихати. Рекомендується уникати одягу з синтетичних матеріалів і вибирати предмети з бавовни, вовни та льону. Легкий та вільний одяг дозволяє Може хороша вентиляція та краща регуляція температури тіла.
Ціла серія одягу «проти потовиділення» випускається вже кілька років. Це синтетичні матеріали, які пропускають через них повітря, оскільки їх текстура ширша, ніж у старих синтетичних тканин.
Крім того, темні кольори поглинають сонячне тепло і при сонячному світлі «тепліші», ніж світлі. Носіть білий або світлий одяг, вирушаючи на пляж, якщо хочете почуватись добре.
3. Харчова сода - для обмеження запаху потовиділення
Відомий і цінований протягом багатьох століть за незліченні достоїнства, Харчову соду можна успішно використовувати для багатьох цілей. Його фунгістатична дія (яка запобігає розвитку бактерій) дуже корисна при використанні як природний засіб проти неприємних запахів у будь-якому віці.
Змішуючи з невеликою кількістю води, утворюючи пасту, яку наносять безпосередньо під пахви або додаючи трохи порошку соди на кульку антиперспіранту, харчова сода забезпечить повне зникнення неприємного запаху поту.
Ви також можете додати трохи харчової соди в пральну машину, щоб позбутися затяжного запаху поту, змоченого одягом. Порошок харчової соди також можна посипати взуттям, щоб поглинути вже наявні запахи та запобігти подальшому розвитку бактеріальної флори в дуже спекотні періоди року.
4. Природний антиперспірант: галун
квасцовий камінь є природним мінералом, що складається з подвійного алюмінію та сульфату калію. Камінь злегка зволожують перед втиранням на шкіру в області пахв. Цей камінь наносить на шкіру тонкий шар фізіологічного розчину, який ефективно бореться з бактеріями, відповідальними за появу неприємних запахів. Камінь квасцов не зменшує потовиділення, він діє лише на неприємні запахи, викликані цим явищем.
Камінь галун здавна застосовувався як антисептик і як загоюючий засіб при нанесенні на щойно поголену шкіру. Будь то синтетичний або натуральний продукт, галун містить солі алюмінію, а іноді і солі калію.
Французьке агентство з охорони здоров'я продуктів (AFSSAPS) випустило висновок у 2006 році, після суперечок, визнаних необґрунтованими щодо передбачуваного зв'язку між раком молочної залози та солями алюмінію. Агентство прийняло рішення на користь нешкідливих косметичних продуктів, що містять солі алюмінію, та продовжувати їх використання в дезодорантах. В даний час жодне клінічне дослідження не довело існування зв'язку між раком молочної залози та використанням цих типів дезодорантів.
5. Класичний метод: дезодоранти та антиперспірантні засоби
Як випливає з назви, ці продукти виконують одоруючу роль, щоб маскувати неприємні запахи. Але вони не діють безпосередньо на потовиділення. Їх роль полягає у тому, щоб уникнути появи неприємних запахів через розвиток бактеріальної флори. Спрей-дезодоранти мають коротшу дію в порівнянні з паличкою, пряме нанесення якої на шкіру ефективніше, ніж аерозольне нанесення.
Антиперспірантні засоби діють на витікання поту. Їх дія полягає у звуженні пор шкіри, запобігаючи тим самим рясним витокам потовиділення. Таким чином, евакуація тепла з тіла через пахвову область буде менш важливою; організм усуне це надлишкове тепло іншими способами. Ці продукти, як правило, злегка запашні, мають подвійну одоруючу дію.
Тому антиперспіранти ефективніші, ніж дезодоранти, для обмеження потовиділення та неприємних запахів. Рекомендується наносити їх на чисту та суху шкіру, яка може бути щоденною та безпечною. Безалкогольні продукти переважні для нанесення на щойно поголену або епільовану шкіру. Вони можуть застосовуватися в будь-якому віці і не мають особливих протипоказань.
6. Лимони, мандарини, огірки - але не спеції
Цитрусові мають антисептичні властивості, які обмежують ріст бактерій і, отже, появу запахів. Половина лимона, пропущена над пахвовою западиною, а також солодкий аромат з мандариновим ароматом дозволяють нейтралізувати запахи цілком природним чином. Цей метод можна застосовувати без ризику у дітей.
Однак зверніть увагу на пошкоджені або свіжоепільовані ділянки шкіри: антисептична дія може спричинити печіння та сприяти появі прищів.
В'яжучі властивості огірків дозволяють звужувати пори і тим самим обмежувати витікання поту. Проста шайба, що проходить під руками, дозволяє уникнути неприємних запахів та значного зменшення потовиділення. Це лікування слід проводити регулярно, щоб отримати стійкі результати.
також, слід уникати вживання гострої їжі - яка «запахує» піт - і уникати вживання перцю та часнику, які не тільки посилюють відчуття тепла, але й потовиділення парфумів.
7. Пийте чаї для зволоження, не гарячись
Як відомо, у десерті п’ють гарячий чай, але не гарячий. Дійсно, на відміну від європейської звички споживати дуже холодні напої, коли нам жарко, відчуття ситості води є лише примарним. Поглинаючи холодні рідини, організм реагує, думаючи, що йому потрібно зігрітися, а коли вживає занадто гарячі рідини, хоче охолонути.
Результат - ефект, протилежний тому, на який ми сподівались. Вживання теплого чаю рекомендується, щоб уникнути потовиділення.
Деякі рослини навіть мають антиперспірантні якості, наприклад шавлія. Застосовуваний у формі чаїв шавлія вже багато століть відомий своїми антиперспірантними властивостями, особливо завдяки його тонізуючим властивостям. Старе прислів'я говорить: "У кого в саду мудрець, лікар не потрібен".
Чай з шавлії також має перевагу в тому, що він є натуральним продуктом і має мало побічних ефектів. Сальвію можна використовувати щодня у вигляді настою протягом декількох тижнів, щоб отримати перші результати - які є вражаючими, на думку тих, хто її тестував. Якщо ваше тіло затримує занадто багато води, спочатку поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вдаватися до чаїв з шавлії.
З іншого боку, добре знати, що алкоголь, кава та тютюн є речовинами, які можуть сприяти надмірному потовиділенню, і споживання їх повинно бути помірним, особливо в літні місяці, коли температури досягають високих значень.