Засоби від целюліту - природні засоби проти целюліту
»Лише кілька місяців відділяють нас від літа і довгоомріяного пляжного відпочинку, і ви точно хочете виглядати ідеально на пляжі або в шортах. Тому важливо розпочати боротьбу з целюлітом відтепер, і ми маємо багато засобів проти целюліту, які точно вам допоможуть.!
»Сьогодні ми говоримо про природні процедури, якими можна помітно зменшити целюліт за 2-3 місяці, поки сонячні канікули, які ми не сумніваємось, будуть казковими.
Що таке целюліт?
»На думку фахівців, целюліт, також відомий як" апельсинова кірка ", - це стан шкіри, точніше місцевий, підшкірний ріст" жирових "клітин.
»Ці клітини перестають виділяти речовини, необхідні для їх життєдіяльності, і накопичують жири в поєднанні з неконтрольованим всмоктуванням рідин та токсинів.
»Незважаючи на те, що про целюліт говорять як про нетиповий стан, він абсолютно нешкідливий і дуже поширений серед жінок. За статистикою, 80-90% жінок стикаються з целюлітом протягом усього життя, незалежно від ваги тіла.
»Популярність терміну« целюліт »забезпечила Ніколь Ронсар, яка мала салон краси в Нью-Йорку. У 1973 році американська журналістка написала статтю для відомого журналу Vogue, в якій розповіла і докладно розповіла про жахливий вплив целюліту на організм. Як візуальні, так і психічні ефекти.
»Ніколь навіть випустила книгу" Як перемогти целюліт? ", В якій запропонувала певні дієти та здоровий спосіб життя, щоб зупинити та усунути наслідки целюліту.
»Основну ідею книги швидко взяли на себе виробники косметики, які розпочали випробування та масове виробництво кремів та мазей, які мали б успішно боротися з целюлітом.
Як позбутися целюліту?
»Целюліт зазвичай розвивається у дівчат у віці від 20 до 25 років, часто під час або після вагітності. Щоб з’ясувати, чи є у вас целюліт, ви можете провести простий тест: підтягніть шкіру стегна двома руками, якщо з’явиться характерний вигляд «апельсинової кірки», то це означає, що у вас целюліт.
»Косметологи виділяють 4 стадії целюліту
1 стадія - прецеліт
»На цій стадії на шкірі немає видимих ознак. Все починається з уповільнення кровотоку в капілярах, розрідження вен, ураження циркуляції рідин в лімфатичній системі.
Крок 2 - Ініціалізація целюліту
»На другій стадії токсини починають накопичуватися, що призводить до набрякання тканин і зниження еластичності шкіри в зоні ураження. Зміни помітні лише тоді, коли шкіра зморщена або під час напруги м’язів, у вигляді «апельсинової кірки».
Крок 3 - Мікромодулі
»Жирові клітини склеюються пучками, еластичні перегородки жирової тканини стають твердими, як рубці. Зовнішній вигляд "апельсинової кірки" стає легко помітним у будь-якому положенні шкіри.
Крок 4 - Макронодули
»Виникає застій лімфи, спостерігаються набряки в тканинах, в основному порушується кровообіг. Целюліт вже видно без додаткових маніпуляцій зі шкірою, що створює як зоровий, так і психічний дискомфорт.
»Якщо вас не влаштовує думка про целюліт, ви можете спробувати кілька методів, які можуть працювати:
- харчова корекція для схуднення: зменшення споживання вуглеводів, простих жирів та підтримка нормальної калорійності відповідно до фізіологічних потреб у енергії та поживних речовинах.
- фізична активність: сприяє спалюванню жиру та зниженню ваги, заміщуючи надлишок жирової тканини м’язів.
- прийміть "екстремальний" душ: піддаючи шкіру поперемінному впливу гарячої та холодної води, активізуються судини, змушуючи їх звужуватися і розширюватися, що спричинює судинні стінки і позитивно впливає на мікроциркуляцію, покращуючи стан тканин.
- автоматизація стегон і сідниць за допомогою жорстких щіток або рушників. Цей метод спрямований на поліпшення місцевих обмінних процесів, які стимулюють приплив крові до тканин і збільшують лімфатичний потік.
Засоби від целюліту - кава
»Ми повинні з самого початку зазначити, що мова не йде про чашку кави на пару, якій ми не можемо чекати, щоб насолодитися вранці: це може принести нам більше шкоди, ніж користі в боротьбі з целюлітом.
»Кавова гуща, однак, дуже корисна, коли ми хочемо позбутися целюліту природним шляхом. Зберігайте кавову гущу і використовуйте її для масажу ділянок, уражених целюлітом.
»Для ще кращої ефективності ви можете поєднати його з половиною склянки меду або склянкою йогурту або кефіру. Використовуйте отриману суміш як скраб, і за дуже короткий час ви виявите, що у вас буде більш гладка і помітно більш підтягнута шкіра. Потім змийте теплою водою.
Засоби від целюліту - відвар плюща
»Для приготування антицелюлітного відвару використовуйте плющ, рослину, яка цвіте навіть навесні. Як ви продовжуєте? Візьміть 300 грам рослини (воно настільки ж ефективне, як і сухе) і відваріть у півтора літрах води.
»Ви отримуєте відвар кип’ятінням суміші на дуже повільному вогні протягом двох годин. Ви будете застосовувати компрес з ним на ділянки, уражені целюлітом. Ви можете робити це ввечері перед сном, але найкращих ефектів ви отримуєте, якщо змінюєте компрес в певний час, тож можете почати за годину, півтори години до сну застосовувати його, змінюючи щоразу. 30 хвилин. Тим часом ви можете подивитися улюблений фільм. Залиште останні компреси діяти на ніч.
»Для максимальної ефективності повторюйте дію тричі на тиждень протягом 3-4 тижнів.
Натуральне антицелюлітне масло з медом
»З суміші декількох чайних ложок меду та 100 мл оливкової олії ви можете приготувати дуже ефективне природне антицелюлітне масло. Масажуйте зони, уражені целюлітом, якомога частіше, щодня, якщо є час, для максимальної ефективності.
Засоби від целюліту - цукор
»Очевидно, мова йде не про включення цукру в щоденне меню, а про використання його як скрабу, його кристали є чудовим природним тонізуючим та ексфоліантним засобом. Ви змішаєте його з оливковою олією та столовою ложкою меду і дуже добре перемішаєте перед тим, як наносити на ділянки, уражені целюлітом, 3-4 рази на тиждень, щоб отримати оптимальні результати.