Яєчна локшина або локшина з непросіяного борошна Форум здорового харчування
Член з 19 жовтня 2004 р
25 повідомлень (ø0/день)
Член з 2 березня 2002 р
30 076 повідомлень (ø4,39/день)
Ще раз ти потрапив у казку старої дружини!
Локшина не товстить.
Калорії містяться в соусах або гарнірах
Є також макарони з манної крупи твердих сортів пшениці. так без яйця та цільного зерна.
До речі: Ви можете полювати на мене з цільнозерновими макаронами. Вони мені не подобаються!
Член з 26.01.2006
2925 повідомлень (ø0,54/день)
Локшина не товстить. Вони дуже низькокалорійні. Проблема в соусах!
Макарони з цільної пшениці містять більше вітамінів і мінералів, ніж зазвичай, а також містять більше клітковини. А це означає, що вони швидше заповнюються.
Соуси висококалорійні, тому тримайтеся подалі від соусу і їжте більше овочів, приготованих на пару. Або рибне філе (бажано біла риба, у якій не так багато жиру), смажене природним шляхом.
Або індичка/курка, смажена в природі.
За допомогою цих порад ви можете спокійно їсти улюблені макарони, не звертаючи особливої уваги на калорії. Будь то звичайна, цільнозернова або кольорова паста.
Член з 15 січня 2004 р
1067 дописів (ø0,17/день)
| Привіт, Біла локшина не просто товстить, але локшина з цільної пшениці має ту перевагу, що вона не підвищує рівень цукру в крові так швидко, як «біла» локшина, тому ви можете довше сити, навіть якщо ви їли однакові калорії. Це означає, що якщо ви їсте білу локшину, може статися так, що приблизно через 2,3 години ви знову зголоднієте і знову щось з’їсте, тоді як з локшиною ВК ви ситі до вечері або близько того. Просто як приклад. Мені вони подобаються більше, ніж білі макарони. LG Leo |
| Цитата та відповіді |
Член з 20.10.2005
5537 повідомлень (ø1/день)
Ми вже кілька років пропонуємо макарони з цільної пшениці. Ми вважаємо, що вони набагато кращі за звичайні.
1. Більше вітамінів і мінералів
2. Більше клітковини
3. Зробіть вас ситими довше і швидше
4. не виглядай так м'яко
Краще економити на соусах, особливо вершкові соуси - це продукти для відгодівлі. З великою кількістю овочів і нежирного м’яса макарони мають однаковий смак.
Член з 17 січня 2002 р
19 035 повідомлень (ø2,76/день)
Я сам готую свої макарони
Член з 26.07.2005
4343 повідомлення (ø0.77/день)
Нещодавно я задав собі подібне запитання (і тут) - тільки мене менше турбували калорії, ніж цілісні продукти.
Зараз я думаю, що це лише справа смаку - або оптично. Коли мої хлопці бачать локшину коричневого кольору, вони просто \ "їдять \". Особисто я і пан zwergenmuomi вважаємо локшину з пирси або ВК дуже смачною. Але завжди з 2
Горщики для готування.
Справжня \ "яєчна локшина \" насправді досить рідкісна і насправді не повинна бути - за винятком спеціальних страв. Я завжди вважав за краще дотримуватися італійського варіанту.
@greta
Я також хотів би зробити власну пасту - але якось мені не вистачає часу.
Скільки тоді потрібно часу?
Член з 15.10.2003
766 повідомлень (ø0.12/день)
Я не Грета, але я готую свої макарони з тих пір, як мені подарували прекрасну машину для виробництва макаронних виробів (майже) лише я, і це навіть не займає так багато часу. Мені потрібно 10 хвилин, щоб замісити тісто, потім до години, щоб відпочити, розкачати/розрізати за допомогою машини 15-20 хвилин (хоча ми щоразу швидше), потім ще 1/2 до 1 години, щоб висохнути (завдяки чому Інструкції розділені щодо того, чи це необхідно.)
Звичайно, це займає набагато більше часу, ніж макарони в мішках, але більша частина - це час відпочинку. За допомогою машини зусилля утримуються в межах, і після того, як ви з’їсте домашню їжу, ви неохоче захочете готову!
Перевага також полягає в тому, що ви можете самостійно визначити вміст цільного зерна. Я завжди використовую половину екстракту, половину цільнозернового борошна. Для мене це ідеальний компроміс між цільнопродуктами та смаком!
Член з 29.11.2004
1105 повідомлень (ø0.19/день)