Застій втрати ваги
Ожиріння: FAQ, відповіді на ваші запитання
Чому шлунковий рукав став стандартом у лікуванні ожиріння ?
У середньому хворі на шлунковий рукав втрачають 60% надмірної ваги (це слід відрізняти від загальної ваги). Якщо ви важите 135 кг, ця цифра, звичайно, не впаде до 55 кг після процедури.
Багато людей, які успішно впроваджують фізичні вправи у своє повсякденне життя, втрачають набагато більше 60%. Натомість інші, хто відновив шкідливі харчові звички, втрачають менше 60% своєї зайвої ваги.
Запорукою успіху є внесення необхідних змін після операції (спосіб життя, дієта, спорт тощо) і дотримання їх.
Застій у схудненні
Шлунковий рукав призначений для швидкого схуднення. Однак так само, як і при дієтах, ви досягнете певних періодів застою під час схуднення.
Коли втрата ваги припиняється, пацієнти часто панікують, тому ми запитали подробиці у нашого хірурга з ожиріння.
Що відбувається в ці часи ?
Наші тіла постійно шукають те, що називається гомеостазом. Гомеостаз - це процес, який підтримує в організмі ключовий фактор (наприклад, температуру) на ідеальному рівні за допомогою регуляції, часто у відповідь на зміни зовнішніх умов.
Коли кількість з’їденої їжі різко зменшується, організм пристосовується, намагаючись стабілізувати вагу. Саме для того, щоб протидіяти нестачі їжі, організм знижує свій базальний рівень метаболізму (потреба в калоріях). Потім метаболізм сповільнюється, і втрата ваги може застоюватися.
Як подолати застій ?
Щоб потрапити туди, потрібно внести деякі зовнішні зміни, і це, як правило, передбачає підвищення рівня фізичної активності. Якщо проблема все-таки не вирішується сама по собі, незважаючи на всі Ваші зусилля, рекомендується звернутися до дієтолога для перегляду Вашого раціону.