ЗАСТОСУЙТЕСЬ ЗДОРОВИМ - І ЩАСЛИВИМ - ІЗ СМАЧНИМИ ПРОРОСЛИМИ НАСІННЯМИ - незалежний дистрибутор
Що таке пророщене насіння?
Пророщене насіння - це просто ціле насіння, яке почало рости.
Як тільки насіння починає проростати, рівень поживних речовин збільшується, завдяки чому воно стає зародком, багатим на білки, вітаміни та мінерали.
Які паростки мають найбільший харчовий потенціал?
• Паростки брокколі містять у 10-100 разів більше сульфорафану, сполуки, яка сприяє детоксикації та посилює антиоксидантну силу.
• Паростки амаранту багаті клітковиною та незамінною амінокислотою, лізином, і містять до 12-17% білка.
• Паростки пшона містять марганець, фосфор, магній і ніацин (вітамін В3) і в природі не містять глютену.
Чи слід включати пророщені насіння у свій щоденний раціон?
Пророщені насіння та цілі незарощені насіння містять однакові поживні речовини, але в різній кількості. Процес росту розщеплює частину крохмалю, який є в природі в насінні, що збільшує відсоток поживних речовин у насінні, яке проросло. Коли насіння проростає, воно також розщеплює форму фітинової кислоти, що міститься в насінні, що заважає нашому організму повністю засвоювати вітаміни та мінерали. Тому в пророщених зернах є більше поживних речовин, включаючи залізо, фолієву кислоту, цинк та магній. Висновок? Вони є чудовим доповненням до будь-якої здорової дієти!
Стефані
Незалежний консультант Моя роль полягає в тому, щоб допомогти вам піклуватися про себе та свою сім'ю. За допомогою простих і природних методів ви можете бути здоровими. Не соромтеся зв’язуватися зі мною безпосередньо, щоб дізнатись більше, я відповім вам із задоволенням. До зустрічі