Зателефонуйте дієтологу D
Я пропоную веселі та доступні заходи, де задоволення від занять, бажання краще зрозуміти, відкриття та обмін між однолітками можуть поєднуватися. Семінар, конференція, дебати або демонстрація, ці втручання іноді є відправною точкою до усвідомлення, повторного привласнення своїх потреб.
Дебати на конференції
Тривалість від 30 до 90 хвилин
Щодо питання харчування, барвиста і динамічна конференція, після якої відбудеться дискусія з розповсюдженням документа:
Приклади: Цукор та жир, навчання вибору друзів,
Уповільнюйте і відчувайте, що їсте краще
Дегустаційна майстерня
Тривалість від 30 до 60 хвилин на певну тему чи категорію продуктів, жвавий час обговорення, підкріплений дегустаціями та деякими демонстраціями, а також документом
напр .: Офісна кухня.
У чому сенс закуски ?
Кухонна майстерня
Тривалість від 2 до 3 годин семінар для 6-12 людей у кімнаті (з водою) з місцевих та стійких продуктів харчування, яка може супроводжуватись їжею, а може не йти. Ці семінари можуть також мати форму супроводу групи (наприклад, волонтерів з асоціації) для створення фуршету для заходу.
Ігри та заходи, пов’язані з харчуванням та харчуванням
створення та анімація ігор та заходів навколо теми
Приклад: Складіть свій сезонний календар фруктів та овочів! Кім торкається насіння та бобових. Вікторина про стійке харчування ...
Анімація для композиції, партнерство на тематичні дні, події
Цукор, про який йде мова (конференція): деякі корисні та невинні пояснення щодо того, що таке цукор та його сімейні вуглеводи, щоб ми могли вибирати продукти, які змушують нас почуватись добре. На цю тему я раджу також подивитися гурманський та інформативний документальний фільм "Я зупиняю цукор".
Уповільнюйте і відчувайте, що їсте краще (конференція): як інформація циркулює в нашому тілі, коли ми їмо, і як увага до наших відчуттів дозволяє нам адаптувати свій раціон до наших потреб ?
Як харчуватися після вагітності ? (дискусійний семінар) Запобігайте недолікам та знаходьте збалансований раціон, щоб продовжувати піклуватися про себе, коли дитина буде там.
Цукор та жир вчаться вибирати друзів (Конференція): окрім загальноприйнятої мудрості, кілька простих пояснень та порад, заснованих на останніх наукових відкриттях, щоб краще задовольнити наші потреби.
20 економних, стійких та здорових продуктів харчування (Дегустаційний семінар): невеликий огляд наших дієтичних потреб на основі дегустацій, відкриттів, порад та рецептів.
Коротка перерва?: що таке закуска ? (Дегустаційна майстерня для дітей та дорослих) Що ми можемо їсти? Як найкраще це оцінити (невеликий вступ до уважного харчування) ?
Навчальна майстерня зі смаком (Дегустаційний семінар): навчіться використовувати свої почуття, щоб краще оцінювати те, що ви їсте, та вдосконалювати свою кухню
Цікаві та вишукані напої для зміни кола (дегустаційний семінар): дегустація домашнього напою: ароматизована вода, кефір, смузі та інші ідеї для здорового гасіння
Харчуйтеся добре на роботі (дегустаційна майстерня): харчуйтесь здорово, корисно і практично на робочому місці. Як заощадити гроші та найкраще підготуватися до цієї перерви протягом дня.
Для чого сніданок ? (дегустаційний семінар): обговорення та інформація про цей перший прийом їжі, склад якого має значні наслідки для нашого голоду протягом дня. Приклади рецептів та дегустацій, щоб принести більше різноманітності, жадібності та найкращим чином задовольнити ваші потреби.
Кулінарні майстерні на будь-який смак:
Креативна піца з 3 рази нічого
Приготування сезонних овочів
Щасливі бобові культури
Зосередьтеся на водоростях
Як освітлити аперитив ?
Пікнік та швидка їжа
Відкриття вегетаріанської кухні
Тисяча і один соус
Дикі та садові рослини на кухні
Рецепти проти відходів
Швидке та добре зроблене печиво
Кухні по всьому світу (Японія, Індія, Тайланд, Близький Схід, Магріб, Латинська Америка ...)
Кафе L'antre 2 (група взаємодопомоги), школи в місті Беттон, місті Асіньє, мікрорайон Сент-Терез у Ренні, форум літніх людей, взаємний MBA (втручання для компанії Lorans), Взаємна гармонія, дім для дітей та сімей Дінге, формування Корпусу Акорде ...