Завжди дієта Все органічне! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Винахідник д-р. Джозеф Еверс вважає, що необроблена і натуральна їжа, природно, робить вас стрункими.

Принцип:
Хвала тому, що є сирим: Dr. Evers рекомендує сирі овочі, сире молоко, фрукти, сирі яйця, сире м'ясо, масло, вівсянку, мед, воду, цільнозерновий хліб та коріння. Сирі листові овочі та картопля заборонені.

Практичність:
Насправді ідеальна дієта для тих, хто не любить готувати, якби не проблеми зі здоров’ям, оскільки вона однобічна. Не може бути простіше: на кухні залишається холодно, оскільки все споживається в сирому вигляді.

Калорії:
не враховуються

Тривалість:
короткостроково, довгостроково вам слід обговорити це зі своїм лікарем

Загальний рейтинг:
Менш рекомендується: Велика частка рослинної їжі - це нормально - отже, вітаміни, мінерали та клітковина. Тоді критика випливає: Низька частка жирів має наслідком недостатню кількість незамінних жирних кислот та жиророзчинних вітамінів. Крім того, деякі із запропонованих продуктів харчування є їстівними лише у варінні, не кажучи вже про можливе отруєння сальмонелою сирими яйцями та сирим м’ясом. І якщо не сальмонела перешкоджає вашим планам, то це дефіцит біотину, який є результатом тривалого споживання сирих яєць.

Більше статей для вас

На четвертій вагітності я прожила "Придатне для життя" і почувалась дуже добре. У мене були сили і енергії. Могли зробити ще один крок. Вся моя родина пішла разом і виглядала так добре. Я зроблю це ще раз. У мене точно не було симптомів дефіциту. Дитина народилася добре, виглядала рожевою і здоровою.

Тож я не знаю, де проблема повинна полягати в тому, щоб харчуватися переважно японською. Звичайно, не кожен може з цим впоратися, але з тих пір, як я переїхав з дому (близько 9 років тому), я готую майже лише японську мову (просто тому, що я люблю їжу, і вона на смак страшенно смачна!)

Придатність до життя - це єдино вірна дієта. Це як спеціальний костюм, який підходить для усього світу. Я ніколи не почував себе більш комфортно і підтягнуто, ніж за цей час, коли дотримувався цих рекомендацій. На жаль, я заблукав і прийму його знову.

Я спробував Fit for Life. Протягом 3 місяців. Це було чудово! Я почувався краще, ніж будь-коли раніше. Однак я робив це не як дієту, а через те, що не міг контролювати проблеми зі шлунком навіть після багатьох років прийому ліків. Після того, як я живу «Fit for Life», мої проблеми зі шлунком повністю зникли. Крім того, я почувався набагато «легшим» в цілому, оскільки ця їжа не обтяжує організм, а дає йому всі необхідні поживні речовини і впливає лише на здорову систему травлення. Після того, як мої проблеми зникли, я все одно залишив їх, оскільки важко постійно змінити свої харчові звички. Мене просто дратувало те, що я цілими днями думав про те, що можна, а що не можна їсти разом і як, і коли. Тим не менше: через це ви не можете отримати симптоми дефіциту. Якщо робити це збалансовано. Хтось із Fit for Fun насправді випробував це сам? Можливо, ні