Зберегти красиву шкіру після 40 - це можливо
У віці понад 40 років такі проблеми зі шкірою, як зморшки та в’ялість шкіри, стають вашою проблемою номер один. Втрата тонусу, розширення пір та більш виражений вигляд тонких ліній - ось деякі типові зміни. вироблення шкірного сала зменшується з віком; саме тому сухість є основною проблемою для дозрівання шкіри. Наслідки пошкодження сонцем також починають відчуватися після 40-х років. Спостереження за тим, як ваша шкіра змінюється таким чином, може здатися трохи розчаруванням. Але запевнити, що ти можеш зробити чимало речей зберігати красиву шкіру після 40 років. Одним з найефективніших способів є використання подібного крему проти зморшок Без ангела. Насправді Ageless - це ефективний крем проти зморшок для щоденного використання.
Складається з води, натрію та групи важливих мінералів, званих силікатом, які діють як антиоксиданти, Ageless Regen Flash живить шкіру корисними мінералами для відновлення стійкості та запобігання старінню шкіри. Відкрийте для себе в іншій частині цієї статті наші поради та підказки, щоб зберегти шкіру красивою та сяючою, незважаючи на ваш вік.
1. Використовуйте миючий засіб, який підходить для вашого типу шкіри, щоб зберегти його чіткість
Щоб зберегти красиву шкіру, завжди потрібно стежити, щоб вона завжди була чистою. Для цього використовуйте засіб для чищення обличчя, що підходить для вашого типу шкіри. Шукайте миючий засіб, який миється; оскільки це допомагає видалити бруд під поверхнею, а також макіяж тощо. Для сухі шкурки, шукайте миючі засоби, що містять природні пом’якшувальні речовини, такі як миючі засоби на масляній основі; для жирна шкіра, шукайте суміші, які видаляють прищі та містять такі інгредієнти, як саліцилова кислота.
2. Інвестуйте в денну сироватку, яка містить антиоксиданти
антиоксиданти, зокрема вітаміни С та Е, блискуче борються з вільними радикалами UVA та UVB; діючи майже як помічник сонцезахисного боса. Дерматологи сходяться на думці, що якісні антиоксиданти допоможуть зберегти прекрасну шкіру; для відновлення та запобігання подальшим пошкодженням шкіри. спробуй Skinceuticals C E ферулова кислота; широко розглядається як орієнтир для денних сироваток професіоналами по догляду за шкірою.
3. Сироватка, легована ретинолом на ніч - дуже хороший варіант
Вибирайте вітамін А-ретиноїди або ретинол. Оскільки ретинол досить потужний, перед початком будь-якого виду лікування проконсультуйтеся з фахівцем; особливо якщо у вас чутлива шкіра. (У цьому випадку лікарі часто рекомендують подібний субстрат вітаміну А, відомий як ретинілпальмітат).
4. Гідрат часто протягом дня
Як тільки ваша сироватка висохне (почекайте близько п’яти хвилин); нанесіть на шкіру хороший шар зволожуючого крему. Вироблення шкірного сала сповільнюється через 40 років; для зберегти красиву шкіру, Тому вам доведеться частіше оновлювати шкіру зовні. Використовуйте зволожуючий крем, який містить зволожуючі інгредієнти, наприклад гіалуронова кислота. Відмінною версією є гіалуроновий крем-гіалуроновий крем Peter Thomas RothWater Drench, який також доступний у зручному розмірі для подорожей.
5. Чудо-засіб для збереження красивої шкіри: SPF
Будь-який дерматолог повторюватиме вам знову і знову, що щоденне (або навіть щогодинне) застосування SPF 30 або вище для UVA/UVB є найкращим інструментом; особливо для запобігання будь-яким майбутнім пошкодженням або ознакам старіння, таких як зморшки, дрібні лінії та пігментні плями. Однак нові дослідження 2016 року це показали; інгредієнти сонцезахисних кремів також можуть допомогти змінити ознаки старіння.
6. Виберіть окремий нічний крем
Роблячи покупки для нового догляду за шкірою, знайдіть нічний крем, який найбільше підходить саме вам тип шкіри. Ці зволожуючі креми, як правило, трохи важчі та містять оклюзійні інгредієнти; які допомагають затримати вологу під час сну. Багато з них також мають регенеративні властивості, що сприяють оновленню клітин шкіри; залишаючи вам вісім годин спокійного сну та гладкий колір обличчя.
7. Спробуйте масло для обличчя
Оливи для обличчя - це не просто лють; вони є перевіреним способом зволоження шкіри, особливо перед тим, як приступити до роботи. Побалуйте себе і нехай спокушає вас олія, яка також приносить велике нюхове задоволення; як Rodin Olio Lusso Lavender Absolute Oil для обличчя.
8. Використовуйте крем для очей
Хоча деякі з нас починають користуватися кремами для очей вже у 18 років; ви повинні купити його за 40, якщо ви ще цього не зробили. Оскільки шкіра навколо очей тонша і, отже, м’якша; це вимагає ефективності та суміші інгредієнтів, відмінних від інгредієнтів шкіри решти обличчя. Отримайте бонусні бали, тримаючи їх у холодильнику, щоб допомогти звузити судини, щоб зменшити набряклі сумки вранці.
9. Максимально уникайте обробленої їжі та цукру
Ви напевно знаєте приказку: ти те що ти їсиш ? Це також стосується вашої шкіри. Якщо ви живете на шкідливій їжі і їсте багато цукру; у вас, швидше за все, буде тьмяніший колір обличчя і ви будете більш схильні до проривів. Спробуйте виключити з раціону цукор, і вже через кілька днів ви помітите величезну різницю в шкірі. Простіше сказати, ніж зробити? Звичайно. Чи варто це? Без сумніву, якщо ви хочете зберегти красиву шкіру.
10. Їжте дієту, багату пробіотиками
Для кожної їжі, яка може викликати у вас проблеми з обличчям; є ще один чудовий вибір, який змусить вас сяяти. Зокрема, шукайте продукти, які не тільки багаті антиоксидантами; а також у пробіотиках, природних бактеріях, корисних для кишечника, які сприяють зміцненню вашої імунної системи.
Чим сильніша ваша імунна система, тим більше ви зміцнюєте всі свої захисні органи; включаючи найбільший з них: вашу шкіру. Ви можете знайти високий вміст пробіотиків у йогуртах та кефірі, а також у капусті, комбучі та квашеній капусті. (Іншими словами: існує пробіотик на будь-який смаковий рецептор.) А тепер, коли ви шукаєте, як зберегти шкіру красивою та молодою у віці 40 років; важливіше, ніж будь-коли, годуватися зсередини.
11. Використовуйте цільову маску щотижня
Дійсно розширити ваші нові зусилля по догляду за шкірою; скористайтеся допомогою a маска для обличчя щотижня, щоб бачити ще більше результатів. Шукайте формули, призначені для зміцнення, освітлення, підняття або згладжування кольору обличчя.
12. Зберігайте свої продукти в холодильнику
Хоча експерти розділяються щодо покращення ефективності зберігання продуктів у холодильнику, це не завадить. Продукти в холодильнику приємні на гарячому, щойно обсипаному обличчі; але вони також допомагають тимчасово очистити мішки від очей та зменшити появу зморшок. Це здорово для досягнення вашої мети збереження красивої шкіри.
13. Обмежте час на екрані, особливо перед сном
Оскільки ваш красивий сон настільки важливий, вимкніть всі екрани принаймні за годину до сну. (Так, сюди входить ваш iPhone, навіть у нічному режимі). Промені HEV, випромінювані синім світлом від приладів, можуть пошкодити шкіру інакше, ніж промені UVA та UVB.
14. Завжди носіть сонцезахисні окуляри на вулиці
У 40 років ваша шкіра особливо ніжна; чим більше ви захистите своє обличчя від сонця та стихій, тим менше зморшок ви отримаєте. Це так просто. Вважайте, що ви перебуваєте в тіні. І нарешті, дотримуйтесь цієї останньої рекомендації: уникайте куріння.