Збереження фізичного здоров’я
Цей урок покликаний навчити нас, як підтримувати здоров’я та запобігати хворобам.
вступ
Господь очікує, що ми знатимемо, як зберегти своє тіло якомога здоровішим, щоб ми могли досягти своїх цілей і допомогти побудувати Його царство.
Причини захворювання
• Що викликає захворювання?
Давно люди не знали, як з’явилася хвороба. Деякі вірили, що якщо ти не зробиш належних жертв, то захворієш. Інші говорили, що ти був зачарований ворогами і тим самим хворий. Але вчені та лікарі виявили, що викликає більшість проблем зі здоров’ям. Багато було відкрито, особливо у позаминулому столітті, що допомагає нам залишатися здоровими.
Сьогодні ми знаємо, що більшість хвороб спричинені мікробами. Мікроби - це дуже дрібні організми, які живуть скрізь у нашому середовищі. Вони настільки маленькі, що їх не можна побачити неозброєним оком. Деякі мікроби переносяться повітряно-крапельним шляхом, інші передаються від однієї людини іншій, а треті передаються від комах та інших тварин людині. Кал людини і тварин містить багато шкідливих мікробів, які можуть спричинити серйозні захворювання, особливо якщо вони надходять від хворих людей та тварин.
Запобігати поширенню мікробів
Якщо ми хочемо виключити хворобу, нам потрібно позбутися мікробів, які її викликають. Для усунення або зменшення кількості патогенів можна зробити наступне:
Регулярно чистіть домівки, особливо там, де можуть жити мікроби. Переконайтеся, що комахи та інші тварини не заходять у ваш будинок.
Захищайте їжу від комах та інших тварин, правильно покриваючи її. Продукти, що швидко псуються, слід по можливості зберігати в холодильнику.
Ретельно промийте їжу, щоб видалити якомога більше мікробів.
Усунути людські та тваринні відходи належним чином, оскільки вони приваблюють комах та гризунів.
Мийте руки перед їжею, після відвідування туалету, після зміни підгузників тощо.
Чистіть зуби після кожного прийому їжі.
Завжди тримайте щось перед ротом, коли чхаєте або кашляєте.
Носіть взуття, босоніжки або інше взуття.
Харчуйтесь правильно і трохи відпочиньте. Правильне харчування та повноцінний відпочинок можуть допомогти нам уникнути хвороб або відновити здоров’я. Коли організм здоровий, мікроби не заражають його так легко.
Якщо ми залишаємось здоровими, ми можемо запобігти та усунути багато захворювань. Роблячи це, ми також подаємо приклад своїм дітям і допомагаємо їм виробити звички, корисні для їх здоров’я.
• Обговоріть відповідні профілактичні заходи охорони здоров’я для малих і великих дітей та для вагітних жінок.
Бережіть наше здоров’я
Лікарі не лише радять здоровий спосіб життя, а й те, що щеплення повинні захищати від певних захворювань. Вакцинація зазвичай робить ін’єкцію. Однієї вакцинації достатньо проти одних хвороб, проти інших вам доведеться робити щеплення кілька разів через певні проміжки часу.
У більшості частин світу можна зробити щеплення в клініці або у лікаря. Існують щеплення проти таких захворювань, як кір, епідемічний паротит, краснуха, дифтерія, коклюш, черевний тиф, віспа, поліомієліт, грип, правець, гепатит А і В, пневмонія та вітрянка.
На додаток до щеплень, препарати розроблені у рідкій формі або у вигляді таблеток для запобігання або лікування захворювань. Їх слід застосовувати обережно та відповідно до вказівок лікаря, медсестри чи фармацевта. Не приймайте ліки, термін дії яких закінчився або були призначені комусь іншому.
Ще один чудовий спосіб запобігти хворобі - це те, що лікар раз на рік оглядає вас. За таких регулярних обстежень симптоми захворювання можна розпізнати на ранніх термінах.
• Обговоріть, де біля вас медичні заклади та які щеплення доступні.
Що робити при хворобі
При більш серйозних захворюваннях, як правило, найкраще може допомогти лікар. Нам слід не лише звертатися до нього, коли ми хворі, але і дозволити йому пояснити нам, як жити здоровим.
На жаль, деякі вважають, що звернення до лікаря - це ознака відсутності довіри до Господа. Хоча Господь очікує від нас сповідувати віру і використовувати силу священства, коли ми хворі, Він також очікує, що ми будемо використовувати знання та служіння лікарів.
До того, як Спенсер В. Кімбол став президентом Церкви, Спенсер В. Кімбол мав серйозні проблеми зі здоров'ям. Бажаючи бути якомога здоровішим, він звернувся до лікаря. Лікар сказав йому, що його чекає важка операція через стан серця. Спенсер В. Кімбол дуже довіряв своїм лікарям і проводив операцію.
У той день, коли він був висвячений і призначений Президентом Церкви, доктором Рассел Нельсон написав листа щодо свого здоров'я. Лікар. Нельсон знав, що у президента Кімболла будуть запитання щодо його здоров’я. Тому доктор Нельсон у листі про те, що нещодавні ретельні обстеження президента Кімбола показали, що він фізично повернувся у доброму здоров'ї. У листі говорилося: «Як ваш хірург, я хотів би сказати вам: ваше тіло міцне, серце здоровішим, ніж було роками, і, наскільки ми можемо сказати, маючи обмежені можливості, вам не потрібно бути в новій ролі непотрібно турбуватися про своє здоров'я ".
У ньому також сказано в Dr. Лист Нельсона: «У цій небезпечній операції ... - це була одна з найризикованіших і найскладніших операцій, що коли-небудь проводилися - я знав про ваше покликання як апостола і про мою людську слабкість. Операція була технічно досконалою в усіх деталях, і я вдячно вдячний за допомогу Господа. ... Коли операція була майже завершена, я пережив щось дуже особливе: мені сказали, що колись ти станеш Президентом Церкви "(Див. Едвард Л. Кімбалл та Ендрю Е. Кімбалл-молодший, Спенсер В. Кімбалл, 1977, Сторінка 8.)
Для нашого здоров'я також важливо, щоб ми розпізнавали симптоми хвороби, а потім про них належним чином доглядали. Багато захворювань можна успішно вилікувати, якщо їх виявити на ранніх термінах.
• Які симптоми ви можете сказати, коли вам потрібно звернутися до лікаря? (По черзі згадайте та обговоріть кожен із наступних симптомів: незрозумілі кровотечі та інші незвичні виділення з організму; рани, які не загоюються; постійний кашель або утруднене дихання; тривала або висока температура; озноб; усунення дискомфорту; темні плями шкіра або висип; незрозуміла втрата ваги; постійний сильний біль; стійка блювота або діарея; непритомність чи інші напади; порушення зору (наприклад, затуманення зору); важкі або широко поширені опіки; ранки або набряки; втрата свідомості та інші незвичні зміни на тілі або в нормальних функціях організму.)
Якщо виникає будь-який із цих симптомів, ми повинні негайно звернутися до лікаря або лікарні. Чекання звернення до лікаря часто може призвести до важкої втрати працездатності, тривалої хвороби або навіть смерті.
На закінчення
Наша мета - привести себе та інших до Христа. Для цього нам потрібен здоровий організм. Батьки повинні дбати про власне здоров'я, застосовувати здоровий глузд і судження, щоб стежити за здоров’ям своїх дітей, і навчити їх жити здоровим життям.
Нам доступно багато корисного для нашого здоров'я. Господь очікує, що ми використаємо все це для профілактики та лікування хвороб. Це включає використання сучасної медицини, а також сповідування віри, молитви та використання сили священства. Якщо ми зробимо це, і якщо це буде воля Божа, хворі зціляться.
Президент Бригам Янг навчав: «Давайте намагатимемося якомога більше продовжувати своє земне життя, дотримуючись усіх рекомендацій щодо охорони здоров’я та знаходячи баланс між роботою, навчанням, відпочинком та релаксацією. Ось як ми готуємось до кращого життя. Ми хочемо навчити цих принципів своїх дітей »(Дискурси Бригама Янга, під ред. Джона А. Відтсоу, 1941, 186.)
запит
Якщо це можливо, попросіть усіх членів вашої родини зробити щеплення. Живіть здорово і вчіть своїх дітей здоровому способу життя. Перевірте свій будинок. Очистіть будь-які ділянки, де є мікроби.
Додаткові Писання
Учення і Завіти 89 (Господній Закон Здоров’я - слово мудрості)
Підготуйся
Перед уроком виконайте наступне:
Зверніться до лікарні чи відділу охорони здоров’я у вашому районі. Запитайте наступне:
хороші медичні заклади для маленьких і великих дітей, а також для вагітних,
медичні заклади у вашому районі,
які щеплення доступні у вашому районі та як їх отримати.
Запросіть деяких братів поділитися історіями, Писаннями або цитатами з уроку.