Збереження; причини води, симптоми та лікування

У певних тканинах вашого тіла, на певних ділянках чи ні, іноді можна спостерігати набряки. Це набряк - набряк, що з’являється при затримці води. Зазвичай ці набряки з’являються в нижніх кінцівках, але вони можуть виникати і в інших частинах тіла. Деякі можуть бути навіть внутрішніми, в цих випадках ми будемо говорити про внутрішній набряк.

збереження

Причини затримки води

Затримка води здебільшого спостерігається при тривалому триманні сидячої або стоячої пози. У цей час тіло рухається недостатньо, щоб мати можливість нормально циркулювати воду в організмі. Справді, ми є 65% води, він проходить через наше тіло через судини та лімфу, щоб остаточно фільтруватися та евакуюватися нирками. Але якщо цю воду не вигнати, вона застоюється і залишається в клітинах нашого тіла, які починають набрякати.

Однак причиною затримки води можуть бути інші явища:

  • Надлишок солоної їжі;
  • Надмірна вага та ожиріння;
  • Вагітність;
  • Ліки (особливо гіпотензивні препарати, деякі протизаплідні таблетки, антидепресанти, стероїди);
  • Розтягнення або розтягнення зв’язок;
  • Проблеми з печінкою, нирками, легенями або серцем;
  • Проблеми з щитовидною залозою;
  • Тромб;
  • Певні інфекційні патології.

Які симптоми ?

Набряки мають різні симптоми, незважаючи ні на що, найбільш вражаючим і чудовим є набряк в області вашого тіла. Насамперед ця набряклість повинна вас насторожити. У випадку внутрішнього набряку (особливо шлунку) почуття подібні до відчуттів здути. Крім того, оскільки рідини, що викликають затримку води, не евакуюються, ви можете помітити a збільшення ваги.

Затримка води також може спричинити:

  • A зміна кольору шкіри, при дотику він залишатиметься білим/світло-жовтим;
  • A гладка, блискуча і червона шкіра коли не чіпають;
  • З оніміння а також скутість в області набряку;
  • A підвищення температури на опухлій частині тіла.

Лікуйте затримку води

Одне з перших дій, яке потрібно зробити, якщо ви страждаєте від затримки води, - зменшити кількість вживаної солі. Справді, сіль має здатність утримувати рідини. Якщо він у великих кількостях присутній у вашому організмі, ви, як правило, утворюєте набряки. Також слід спати з піднятими набряклими частинами (для ніг або щиколоток підкладіть подушку або дві під ноги).

Природні розчини

Існують також природні рішення для боротьби із затримкою води:

  • зелений чай, який буде відводити зайву воду з організму;
  • Чайна ложка яблучний оцет у великій склянці води, двічі на день. Концентрований у калії, він допомагає збалансувати рівень натрію в організмі, що є причиною набряку певних кінцівок.
  • Артишок, також багатий калієм, допоможе вам злити воду з тіла.

Медичні рішення

Якщо у вас хронічна затримка води, не соромтеся звертатися до лікаря або ангіолог, фахівець з патологій та догляду за судинами. Це допоможе вам визначити походження розладу. Потім ці спеціалісти можуть призначити діуретики для того, щоб усунути надлишок води з вашого тіла, або сеанси лімфодренаж (масаж для відведення лімфи з тіла) у фізіотерапевта.

Однак пам’ятайте про те, щоб ходити вдень, а не затримуватися в одному положенні занадто довго. Це запобіжить накопиченню рідини.