Зберігання грудного молока - що слід пам’ятати
Грудне молоко все ще є найкращою їжею для вашої дитини. Захоплюючий натуральний продукт містить все, що важливо для здорового розвитку. Цілком нормально стикатися з ситуаціями, в яких ви не можете знайти час на грудне вигодовування. Наприклад, коли ви повертаєтесь на роботу або насолоджуєтесь вільним вечором з друзями. А може, ви хотіли б, щоб ваш партнер час від часу приймав їжу. Ви можете зціджувати та зберігати грудне молоко для цих випадків. Тим важливіше знати, як поводитися з грудним молоком гігієнічно.
Зміст:
Які посудини придатні для зберігання?
Завжди використовуйте чисту ємність, яку можна щільно закрити для грудного молока. Ідеально підходять контейнери зі скла або поліпропілену (ПП). Деякі лікарі рекомендують посудини з твердого пластику (полікарбонату). Однак задля здоров’я вашої дитини слід уникати використання старих пластикових дитячих пляшок. Якщо не вказано інше, вони можуть містити фталати та бісфенол А (BPA) як пластифікатори. Загальноєвропейська заборона на BPA діє лише з 2011 року. Однак це стосується лише дитячих пляшечок, а не інших пластикових контейнерів, які все ще можуть містити пластифікатори.
Крім питної та скляної тари, для зберігання також підходять спеціальні пляшечки з грудним молоком або пакетики з грудним молоком. Останні призначені для одноразового використання, вже стерилізовані і можуть бути використані негайно. Перевага спеціальних пляшок з грудним молоком полягає в тому, що вони сумісні з насосами багатьох виробників. Таким чином, ви можете зціджувати молоко безпосередньо в остаточну ємність і уникати забруднення при зливанні.
Важливо: Після відкачування напишіть дату та час на контейнері. Таким чином, ви можете відстежувати свої запаси та уникати випадкового давання дитині молока, яке вже не стабільне.
Чи можна змішувати грудне молоко?
Якщо ви зціджуєте молоко кілька разів на день, немає нічого поганого в тому, щоб зібрати його в ємність. Однак є одне важливе правило, про яке слід пам’ятати: ніколи не поливайте теплим молоком охолоджене! Якщо ви вже зціджували молоко і тримаєте його в холодильнику, слід додавати наступну порцію лише тоді, коли воно також охолоне. Ви також можете змішати свіже молоко з уже замороженим молоком. Однак важливо, щоб щойно додане молоко охолоджувалось і щоб його кількість була меншою, ніж заморожене молоко. В іншому випадку існує ризик того, що заморожене молоко розморозиться.
Як довго можна зберігати грудне молоко?
Все залежить від того, де ви тримаєте грудне молоко. Якщо ви плануєте годувати молоко незабаром після зціджування, ви можете залишити його при кімнатній температурі на кілька годин. Якщо воно триватиме кілька днів, воно в хороших руках у холодильнику. Найкраще зберігати більший запас у морозильній камері.
Зберігати при кімнатній температурі
Якщо у вас свіже відкачане грудне молоко, ви можете зберігати його приблизно від чотирьох до восьми годин у приміщенні зі звичайною температурою (від 16 до максимум 20 градусів Цельсія). Якщо дитина не п’є протягом цього часу, слід поставити пляшку в холодильник.
Зберігання в холодильнику
У холодильнику грудне молоко можна витримувати близько трьох-п’яти днів при нулі-чотирьох градусах Цельсія. Щоб бути абсолютно впевненим, що температура досягнута, слід помістити молоко в нульовий градус або зону свіжості холодильника. Якщо у вашому пристрої немає жодної з цих двох зон, виміряйте температуру всередині термометром. Якщо ваш холодильник занадто теплий або у вас є сумніви, слід заморозити грудне молоко, щоб воно прослужило довше.
Зберігання в морозильній камері
Якщо молочний потік хороший, немає нічого поганого в тому, щоб зцідити більше молока і заморозити його для подальшого використання. Це також рекомендується, якщо дитина не вживає молоко протягом наступних п’яти днів. Перед заморожуванням молоко попередньо порціонувати. Це означає, що згодом вам не доведеться розморожувати більше молока, ніж потрібно. Порції від 60 до 120 мілілітрів є ідеальними. Переконайтеся, що температура в холодильній камері не менше -17 градусів Цельсія. При більш високих температурах термін зберігання до шести місяців значно скорочується.