Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій - (- Форум
Обговоріть збільшену вагу, незважаючи на підрахунок калорій: '- (ім Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Я з глузду з’їжджаю. Я займаюся спортом, не їжу нічого солодкого, їжу збалансовану їжу, ввечері не їжу вуглеводів, не отримую більше 1500 ккал на день і
Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
Я з глузду з’їжджаю.
Я займаюся спортом, нічого не їжу солодкого, харчуюся збалансовано, ввечері не їжу вуглеводів, не отримую понад 1500 ккал на день і все одно набираю вагу.
Це до спів ****.
Чому це не працює !? Чому за останній тиждень я набрав понад 3 кг?
Це підло, підло, підло.
AW: Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
Як давно ти робиш свою програму зараз?
AW: Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
Я з глузду з’їжджаю.
Я займаюся спортом, нічого не їжу солодкого, харчуюся збалансовано, ввечері не їжу вуглеводів, не отримую понад 1500 ккал на день і все одно набираю вагу.
Це до спів ****.
Чому це не працює !? Чому за останній тиждень я набрав понад 3 кг?
Це підло, підло, підло.
У вас ІМТ 22,8, що дуже смачно. Можливо, ви гойдаєтесь навколо точки, коли тіло не хоче нічого дати.
Яким видом спорту ви займаєтесь і з якою інтенсивністю?
AW: Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
Ви коли-небудь думали, що збільшення ваги може відбуватися завдяки нарощуванню м’язів? М’язи важать більше, ніж жир, тому час від часу візьміть рулетку або фотографуйте!
AW: Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
@Qwerti: Я близько 1 місяця намагаюся серйозно схуднути.
@Klaubieh: ІМТ, наведений тут, на жаль, не актуальний. Мій Wii каже, що мій ІМТ становить 23,86. Завдяки скромній погоді, спорт, на жаль, обмежувався невеликою нордичною ходьбою протягом останніх двох тижнів, 1-2 рази на тиждень. Можливо, гріхи Різдва та новорічної ночі тільки зараз виявляються? Це займає стільки часу, поки не з’явиться на вагах?
@Sharkyhoy: Проти більшої кількості м’язів і, отже, більше на вагах, мені не було б на що скаржитися. Але хіба 3 кг на тиждень трохи більше на вагах, якщо я ходжу 3 рази на годину за 2 тижні? Мені це здається дивним.
В основному тому, що в іншому випадку він вдарив все швидше і швидше. Якщо я їв менше або здоровіше, я завжди це помічав у цифрах найпізніше через 2 дні! І зараз воно неухильно йде вгору. Не може бути!
AW: Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
Ви рахуєте калорії чи здогадуєтесь? Помилитися легко.
На жаль, це стосується і споживання калорій під час фізичних вправ.
3 години ходьби можуть зайняти в цілому 600-700 ккал для вашої вагової категорії. І ви зовсім не будуєте за допомогою нього вимірюваних м’язів.
Я також думаю, що це збільшення від трохи занадто великої кількості утримання їжі та води від солоної їжі та високого рівня вуглеводів протягом свят.
Просто продовжуйте спостерігати, досить достатньо і продовжуйте тренуватися. Тоді все буде добре.
AW: Збільшено, незважаючи на підрахунок калорій: '- (
@Qwerti: Я близько 1 місяця намагаюся серйозно схуднути.
@Klaubieh: Наведений тут ІМТ на жаль не оновлюється. Мій Wii каже, що мій ІМТ становить 23,86. Завдяки скромній погоді, спорт, на жаль, обмежувався невеликою нордичною ходьбою протягом останніх двох тижнів, 1-2 рази на тиждень. Можливо, гріхи Різдва та новорічної ночі тільки зараз виявляються? Це займає стільки часу, поки не з’явиться на вагах?
@Sharkyhoy: Проти більшої кількості м’язів і, отже, більше на вагах, мені не було б на що скаржитися. Але хіба 3 кг на тиждень трохи більше на вагах, якщо я ходжу 3 рази на годину за 2 тижні? Мені це здається дивним.
В основному тому, що в іншому випадку він вдарив все швидше і швидше. Якщо я їв менше або здоровіше, я завжди помічав це в цифрах не пізніше, ніж через 2 дні! І зараз воно неухильно йде вгору. Не може бути!
Я розрахував ваш ІМТ на основі значень, які ви маєте у своєму профілі. Мені не потрібна ця штука Wii для цього.
Але ви ще не відповіли на моє запитання. Нинішня погода точно не є причиною будь-якого збільшення. Я також вважаю дуже забавним, що сніг, як вважається, є причиною того, чому ви не можете піти на скандинавську ходьбу, оскільки ця скандинавська ходьба - це новомодна маркетингова галузь старого доброго лижного катання. Смішно, чи не так?
У колезі моди тривалий час у своєму профілі була нескінченна приказка, яка звучала приблизно так:
Успіх починається там, де виправдання закінчуються!